post

post KORWA%-)

ja post ostry, kanapka z serem zółtym i cukierek czekoladowy od rana yhy teraz dopiero obiad grzeje %-)

Nie, przypadkowo cos nacislem i zacytowalo sie, i nie wiem jak ten post teraz skasowac..

Edytowalem pierwszy post w temacie. Nowa, aktualna lista zawodnikow (32!)

ja bym na twoim miejscu pojechał tak: 50kg 10 razy 60kg 8 razy 70kg 6 razy 80kg 4 razy 80kg na max lub: 50kg 10 razy 60kg 8 razy 70kg 6 razy 75kg 5 razy 80kg na max ps. ale beka post sprzed 4 lat Zmieniony przez - radziu16 w dniu 2008-04-27 15:09:04

ja H-Drola nie znam dobrze (nie brałem ) wal 2x EPI będziesz mega zadowolony jak przeprowadzić cykl na EPI napisałem dokładnie na tej stronie ;) ( 7 post )masz tam wszystko ! ;) http://www.sfd.pl/Prohormony_USA%2C_kt%C3%B3re_godne_uwagi_-t421564-s63.html Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-08-07 17:39:51

no i to by bylo git Body, wtedy podwiesic post bo czasami tego belkotu nie da sie czytac

spam post ma inna idee, to jest topic tematyczny ktory pare osob zje*balo juz dawno przez swa glupote, wiec sharkmen porownanie na prawde dobre

[...] - achhhhhh ale dobrzez ze od czasu do czasu jest promo 1+1 za 1pln wiec nie jest źle - a cena 90pln za 20porcji chyba jednego z najnowszych i najbradziej z aminkokwasiwanych post workout'owców na rynku nie jest duzo....... Do tego oczywsicie papaya : ..i za 45-60min posiłek normalny. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-01-04 16:35:57 Zmieniony [...]

Sorki, że post pod postem, ale znalazłem coś takiego i ciekawie brzmi opis, czy warto brać jakieś nowe, nieznane PH? Oxanavar Silniejszy Od Testosteronu! Oxanavar to najnowszy anabolik, który sprowadza do parteru wszelkie dostepne dotad pro hormony. Zaprojektowany by powodowac potezne przyrosty muskulatury z ograniczeniem skutków ubocznych [...]

problem lezy w tym ze cieszko jest przeszukac 259 stron, dobrze ze ten post jest, bo to najwieksza encyklopedia. ale niestety cieszka do przeszukania. czytam strona po stronie. ale indywidualnej opinni tez potrzeboje bo nie wiem jak polaczyc susa z superdrolem, i nie wiem czy najpierw zroic samego superdrola czy superdrola z dodatkiem (np w [...]

[...] Martwy ciąg 1x10x45kg 3x10x40kg Wyciskanie sztangi na skośnej 3x9x20kg brzuszki na ławeczce 3x12 uginanie nóg leżąc 3x10x27kg odwodziciele i przywodziciele 3x10x39kg wspięcia na palce 3x12x52kg prostowanie ramion na wyciągu 3x10x5,7kg superman 3x12x5kg ściąganie drążka (wąsko) 3x10x29kg miska : wigilijna, czyli post do 16, potem hulaj dusza :)

Witam, Wybaczcie za poprzedni post, myślałem że enter przejdę do kolejnej lini ale się myliłem :)

Nie lubię IF. Dochodzę do takich wniosków. Wbijanie w siebie żarcia i post - to nie dla mnie :-) Natomiast coraz bardziej wzdycham do dni bez mięsa. Np. same orzechy i tłuszcze. :-)

Dzięki. Robiłem kiedyś coś podobnego. Na YouTube można znaleźć. Yoga for runners with Fiji McAlpine. Jest tam pre-run, post-run i injury prevention. Podobne do tego co wstawiłeś tylko trochę dłuższe. Żałuję, że odpuściłem bo teraz ciężko się zabrać za to od nowa. Dzisiaj było bieganie. 1h40' spokojnego biegu Rozciąganie Podczas biegania [...]

Przysiad z 2x24 to już poważna sprawa. Nie lubię... :-) Samo trzymanie kettli dusi, a co dopiero jeszcze z tym kucać!!?? (WOW!! napisałem u Ciebie tysięczny post w temacie :-) ) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-11-05 11:20:14

[...] lepszy przecietniak, ktory ma 190 i koszulke na sobie wygladac bedzie i tak lepiej niz ja... :/ DYLAUDIO a co wioslowania hantlem 52kg to chyba ciut za duzo Ostatni post w ramach sprostowania (zeby nie bylo ze zaraz dzwigam jak niektorzy na kaptur 300kg), do wiosla hantelka uzywam hakow, podobnie jak w ostatniej serii martwego i tak jak [...]

[...] pasie przybylo 0.5cm i mnie nie zalewa... Waga szla co tydzien o 1 kg, ale od 2 tygodni stoi.... Chyba potrzebuje wiecej, ale nie mam pojecia jak sie jeszcze bardziej zmusic do jedzenia ;/... I tak teraz siedze i na sile wpie***am te zarcie ;/ Co byscie doradzili? (usuncie moj post ktory zrobilem, bo nie widzialem tego tematu xD) z gory dzieki

zobacz na pierwsza strone edytowalem swoj post i dalem tam obecny nasz numer 1

Guetta niedługo mam ważne zawody i sprawdzam czy jeszcze meta w żyłach płynie http://www.sfd.pl/Wuchta_34_%2D_takie_fotki-t423854-s2.html#post3 Czajcie post Mańk