post

Steve Kuclo - Post European Tour Update https://www.youtube.com/watch?v=OUgdbMDdXU4

jutro pierwszy post bedzie tuz po 24 za dupy Gołota nie bedzie walczył- predzej za pieniadze Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-01-19 20:25:26

scR wielki szacunek za to co robisz w tym dziale widzę post scR'a i już wiem że są tam najnowsze, pewne informacje i foty pozdrawiam :)

ziomus wez przeczytaj pierwszy post i popatrz czasem co sie dzieje w danym temacie, rece opadaja.

To nie jest forum fryzjerskie, kazdy nastepny post odnosnie jego wlosow bedzie kasowany.

[...] 45kg, 50kg, 55kg 6) odwodzenie na ginekologu (w pochyleniu, na pupę) 3x20, 60kg, 65kg,70kg 7) wspięcia łydki ze sztangą, 3x15-20, 60kg Miska dzisiaj słaba, ze względu na post, ale nie sądzę, żeby mi to jakoś zaszkodziło zbytnio /-)_ Czasami nawet to miła odmiana, taki jeden dzień bez mięsa i jedzenia do syta. Jutro znowu kura i takie tam, [...]

dobrze, to może faktycznie lepiej żeby post został tu gdzie jest teraz sorry namieszałam trochę z tym treningiem, od przyszłego tyg zaczynam z wolnymi ciężarami tak jak mi poleciłaś wcześniej 3 x w tyg mleko w takim razie wyrzucam a czy warto abym dodatkowo dorzuciła jeszcze brzuszki w domu ?? (do tej pory robiłam 3 razy w tyg na siłce)

[...] wyniki z których wyliczymy średnią i wskazania na zwycięzcę.. -bedzie na to powiedzmy 3 dni. Oczywiście wynik nie zmienia wygranej drazekm-to po prostu takie towarzyskie post scriptum. Po tym pojedynku bedzie mozna pobić wyniki obu panów-jak ktoś da radę..... Jak głównym zainteresowanym odpowiada takie rozwiazanie-wyrazaja zgodę i czekamy na [...]

Panowie pierwszy post Picnica: http://www.sfd.pl/temat249092-strona12/

Zamieszkał we Wrocławiu w 1996 roku gdzie otworzyłem Poprawcie to bo trochę głupio wygląda (potem możecie wykasować mój post).

mam pomysl na nowy post... jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

ponad rok temu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a52a49162a34505881cb0824f99964c.jpg Cześć :) Dziękujemy za Twój post. Czy mógłbyś nam powiedzieć, jak się czujesz teraz po 2 latach? i jest to możliwe, że piszesz jedno zdjęcie klatki piersiowej teraz? bo myślę robić operację bardzo szybko i jestem bardzo zaniepokojony. Dziękuję bardzo

double post eh Zmieniony przez - Marcinzzx w dniu 7/9/2015 5:02:22 PM

Witam, mój pierwszy post i oczywiście już trzeba edytować :) Na studiach trenowałem (zaliczałem w-f) judo przez 2 semestry. Po długiej przerwie od jakiegokolwiek wysiłku zapisałem się na MMA, tu po 2 miesiącach posypały mi się kolana i łokcie. Kończę właśnie rehabilitację tych stawów i planuję wrócić do "jakiejś" SW. Tu właśnie mam pytanie do Was [...]

właśnie zakładam dziennik, i po przeczytaniu paru innych postów kolegów dziś wyalilem wsie zupki w proszku na śniadanie, bułki kajzerki, ser żółty i topiony. Zrezygnowałem z zupy z makaronem na obiad i właśnie jestem po kolacji. Piwo z lodówki wy..waliłem :) @ Amidoman mam nadzieję że wspólnymi siłami cos wymyślimy :) @ flex trochę kiedyś siłka w [...]

k***a tak piszemy ze mi się co 2 post pokazuje heh :D

każdy post na wagę złota teraz, pasuje powoli myśleć nad nazwą, może coś o świetach i nowym roku??

Tez tak robie, tyle ze ja IF mam na codzien. Ale jak juz alko - to tak jak piszesz, post na maksa ile sie da - a do alko ladowanie bialka i tluszczu. Warto w ten dzien odpuscic wegle na tyle, na ile sie da. Pisal gdzies o tym sam autor jednej z wersji IF, znajde to wrzuce. Znalazlem, prosze: [...]

[...] ze przywiozlam sobie 2 kg z urlopu, to jeszcze teraz doszly mi kolejne 2 w ciagu 2 tygodni Mam nadzieje, ze to tylko woda... Stare dzinsy mi leza w szafie od 2 lat, zimno sie robi, a mi zostaja wielgachne, workowate gacie Ja chce znowu byc chuda, buuuu Kika sorry, ze tak ci sie tutaj uzalam nad soba Radziu a dlaczego ten post usuniety:

stuniel idź spać bo regeneracji potrzebujesz masa musi być, nikt nie pomyśli, żeś mięczak Scure oni się nie liczą ja też mogę wstać o 5 napisać post i powiedzieć, że całą noc siedziałem idź już spać, ja jeszcze5 minut spamu popilnuję