post

jak zalezy Ci na regeneracji to zrób sobie własny stack: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html Ciekawie też wygląda post-workout: http://www.sfd.pl/sklep/Blastex_After_Blast-opis26642.html a jest dość tani

Tauryna i glutamina sa bardzo dobe i efektywne. W sumie czy kupisz to czy to to bedzie dobrze.Poczytaj sobie post http://www.sfd.pl/temat213471/ dowiesz sie wiecej i sam wybierzesz. Ja stosowałem jedno i drugie. W każdym przypadku były dobre efekty. Aktualnie jade na taurynie.Pozdro

Kolego, jeżeli za walenie kilka postów pod rząd i założenie głupiego tematu nie dostałeś bana - to masz szczęście Przeczytaj wszystko co jest w postach podwieszonych. Poszukaj czegoś o posiłku przedtreningowym, posiłku potreningowym, suplementacji okołotreningowej (w dziale Alternatywna droga jest chyba taki post). Obczytaj się aż ci uszami [...]

Dziękuje za odpowiedzi :) Na początku zacząłem od 4 godzin bo post to dla mnie nie problem później skróciłem do 2 a później do 1 godziny. Ogólnie na IF jestem 3 miesiące. Gdy skróciłem okno do 1 godziny i byłem na nim około 2-3 tygodnie to chodziłem śpiący i ospały mimo że spałem po 10 godzin. (nie wiem czy to akurat od tego). Zazwyczaj w [...]

zobacz post w kasowanie/banowanie

Witam Ostatnio gora napisal post ktory ulatwi Ci ułożenie diety wystarczy przeczytać http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html pozdrawiam

mustang - a ile cwczysz przypomnij i podaj plan

Ten post jest dla kumpla! Sorki, ale jestm nowy..... bedzie sie teraz streszczał w jednym :) Pozdrawiam

Tutaj pytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1066114-s5816.html#post-18823367

Literacko zabrzmiało troche ale jesli szukacie literatury na najwyzszym poziomie to proponuje post w dziale testowym jesli przeczytacie caly i wczesniejszy topik tego samego autora gwarantuje ze bedzie do rewelacyjne wykorzystany czas wolny Pozwole sobie wkleic jedna z wypowiedzi, mysle ze autor nie bedzie mial pretensji ramien oto ona: Wizyty u [...]

wpieprze się w post? można walnąć 2 zastrzyki w jeden mięsień? pierwszy 4ml npp, a drugi 2ml prop?? chodzi to u pośladek ;d (nie chcę zakładać nowego tematu).

rc17 dawaj foty na ten post pokaż jak wygląda biały murzyn

przeciez w kazdym dziale jest podwieszony post o strajku... napisze jeszcze w spamach o tym...

Jest już post n/t: http://www.sfd.pl/Brak_produktow_z_Jelfy-t352654.html Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-10-07 10:50:15

jumbo bierz, creasteron to bardziej taki produkt post workout/potreningowy.

Spójrz na post niżej tam ktoś też pyta się o wakacje i przerwe w treningu. No już w tym wypadku nawet nie trzeba było użyć wyszukiwarki. POZDRO

Podoba mi sie ze Kamil odpowiedasz na kazde pytanie tresciwie i sensowanie, nie wysmiewajac jak robi to tu wielu, za to lap soga. A do autora: http://www.sfd.pl/temat277241/ tutaj jest podobny post, poczytaj moze znajdziesz odpowiedz. Bo nie ma sensu zeby rozwijac dwa podobne watki.

maciss Chętnie pomożemy, ale mamy zasadę - zero podłączania się 1 gośc = 1 problem indywidualny = 1 post.

http://www.sfd.pl/Suplementacja_%2D_NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html zamykam post. nastepny razem prosze uzyc wyszukiwarki i wpisac interesujące hasło np TEST Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-12-29 18:44:51

[...] podstaw swój plan treningowy, bo po to te tematy są. Nikt tu nie będzie Ci wklejał ćwiczeń, bo sam to możesz zrobić. My to możemy zweryfikować. Po trzecie zaraz po ułożeniu treningu kieruj się do działu "Odżywianie". cholera zamotałeś mnie tymi odpowiedziami i napisałem post pod postem Zmieniony przez - Maypa w dniu 2010-12-28 16:59:16