post

Nie edytuje tylko pisze nowy post zeby bylo widac;] Ostatnie pytanie.PRzesledziłem chyba ze 20 tematow o dietach i była duza rozbieżność w ilosci posiłkow dziennie.Ja zazwyczaj jadałem 3 statycznie sniadanie obiad i kolacje no i czasem cos w szkole.W wiekszosci diet wystepuje 5 posiłkow.Mam zwiekszyc liczbe w moim przypadku ? czy raczej lepiej 3 [...]

[...] znajdz sobie jakies zajecie ... Pokarz sobie i udowodnij innym ze mozesz wiele ... potrafisz sam zarobic,wydaj madrze ta kase nie hazard cpanie itp.. pokarz ze potrafisz, postaw sobie jakis cel samochod ,prawo jazdy i za wszelka cene spelniaj kolejne cele. To ze nie zdales matury to nie koniec swiata... jesli cos ci nie wyjdzie nie przejmuj [...]

no byl juz o nim dawno post na forum http://www.sfd.pl/temat119100/ Zmieniony przez - Sebasket w dniu 2004-04-19 02:38:27

ja piernicze post ma 120 odpowiedzi w tym moze 3 zdjecia wsadow (roznych osob) bez sensu... wiec przestancie ******lic tylko wrzucajcie tutaj swoje fotki

ehhh and a widziales moj post? http://www.sfd.pl/temat96709/

Post nr. 400! :) Prosze o nieusuwanie tego malutkiego spamku, to taka pamiątka dla mnie

post nr 401 juz wczoraj miałem to pisac ale sie nie udało po 3 tygodniach ćwiczen z www.gregry.prv.pl zauwazyłem taką poprawe - dosiężny +6cm z 65cm na 71cm z jednaj nogi z 78cm na 86cm jak dla mnie to juz całkiem nieźle =]] tylko w sumie ładnie by było jakbym był wyższy to wsady by były fajne =]]

hehe dokladnie... mowilem ze zima powialo ludzie nie bojcie sie, dajcie chociaz zwykle proste wsadziki, niech sie post rozwija... pozdro

[...] nie warto. Kazda krytyke o motoryce, czy innej kwestii moge normalnie przyjac, ale sposob w jaki ty to robisz jest dziecinny. Napisalem tutaj cala prawde, ani jednego klamstwa o wysokosciach koszy i moim zasiegu. Kto chce - niech wierzy. Gowno mnie to obchodzi. Ten post sie tyczy TYLKO do Pana hansa. Nie ma na celu urazenie kogokolwiek innego.

No nie ma co 1000 post jest mój.

poszukaj post adzik123 tam miał trening każdej partii dwa razy w tygodniu w miarę spoko a trening to mała część sukcesu większy to dieta i regeneracja

Boofi Jeanette_ - bardzo wartościowa wypowiedź A dziękuję, widać niechcący mi się jakiś inteligenty post napisał Beatusia jednak wolałabym, by mnie traktowano wyjątkowo i dochodzono przyczyn dolegliwości - a dopiero jeśliby się już ich ewidentnie nie znalazło możnaby się zająć objawami. 1. Hmm, dlaczego lekarz ma Ciebie traktować wyjątkowo? 2. [...]

Niżej zamieszczam fotki. Chciałbym aby ktoś mi odpowiedział na moje pytania, nie zważajmy na razie na to jaki mam staż, przyrosty itp. Po prostu chciałbym się dowiedzieć, a więc jak możecie przeczytajcie raz jeszcze mój temat i pierwszy post w nim zawarty i odpowiedzcie mi co i jak. no i drugie pytanie to związane z tym apetizerem.

[...] po pewnym czasie przestaną, ale możesz zapomnieć o byciu kimś waznym i szanowanym w szkole.Biernosc może też skończyć się tak jak w przypadku kolesia który założył ten post. Pozatym kolego szacun jest ważny, bez niego nieznajdziesz fajnej dziewczyny, i sporo osób będzie się brechtac na Twój widok, nic Ci niezrobią ale takie obśmiewanie też [...]

Sandwich, nazwij mnie znów hipokrytą ale jeszcze jeden taki post i znów bana Ci wlepię na ten dział. Ile można do Ciebie pisać żebyś zluzował? Świata nie naprawisz.

Ja tak to sobie na spokojnie przemyślałem i doszedłem do wniosku, że kończę przygodę z siłownią. Pomógł mi w tym przedostatni post Uki P w tym temacie: http://www.sfd.pl/temat262385/ . Niestety to co ona tam napisała to święta racja. Zmarnowałem 2 lata. 2 lata wyrzeczeń, pilnowania diety, treningu na marne i tyle. Ciągle pilnowałem żeby jeść [...]

panowie i panie bez spamu bo bany będe lecieć to jest poważny post a nie spamerski

[...] kto inny kto jedzie redukcje tym treningiem masa dla opornych (1 dzięń po 5 powtórzeń, 2 po 10, 3 po 15) suplementacja okołotrenigowa tutaj jak się przedstawia bo nie miałem jeszcze czasu wgłebic się w tamten post no i ten trening masa dla opornych na redukcje ok jest no nie, bo jak nei to coś źle przeczytałem to meni poprawcie thaks z nieba

Kruszek kawal chlopa z ciebie. :) Masz slabe miesnie brzucha i dlatego cie przechyla do przodu. Znajdz post o przysiadach fairdo w trojboju. Chyba tam bylo opisane co sie dzieje podczas przysiadu gdy mamy jakas slaba grupe miesniowa i jak ja poprawic.

Post dla pan? To czemu tu tylu mezczyzn? Zreszta panowie tez musza dbac o stopy i o to, zeby po przebudzeniu przypominali przeciagajacego sie kocura, a nie przyjemniaczka spod budki z piwem