post

jeżeli jest jej tam ok. 275g to proponuję 450 caps w blistrach. Jeżeli poniżej 250g to 390 caps. pozdrawiam post

post - nie zwazylem co do grama, bo wysypywac taki lekki i 'pulchny' proch jakim jest leucyna by to zwazyc to masakra, ale plus minus (+/- 10g) jest tam ~250g prochu tak wiec mi odpowiada wymiana na 13 blistrów bcaa, jak i Tobie to pisz na priv

wejdz w dzial i zobacz ze ten post xxx o 20:00 jest w innym poscie zle sie wyswietla na glownej

http://www.sfd.pl/Barki_S%C5%82aw_i_Ich_Treningi_Polecam_%21%21%21-t238089.html tu fajny post poczytaj

Buehehe jakryc. No chyba jasne, że mowa o 1 ampułce 10ml. Masz podwiedzony post o dece IP w dopingu- tam jest wyczerpany temat.

[...] sniadaniem 5g kreatyny 30 g dextro juce po treningu DNT: 5g kreatyny 30 g dextro juce na czczo 30min przed sniadaniem 5g kreatyny 30 g dextro juce w porze treningu jest to post grzecznosciowy, tzn. moj kolega planuje taki cykl przez 6tyg i chcialby zapoznac waszej opini czy jest to odpowiednia rozpiska. z gory dziekuje w jego imieniu ps. dieta [...]

wiem o co chodzi ale nie widzialem nigdzie tego! choc moze byl post o tym nie wiem samsorki nic nie wiem

A moze by tak stworzyc podwieszony post i tam napisac przykladowy trening na mase bo sie straszny balagan robi i chociaz jeden problem bedzie z glowy!!!!!!!!!:D

TEZ racja ale balagan nie samowity sie tu robi bo co drugi post to uloz mi trening na mase albo sprawdz mi trening!!!!! Moze jak im az tak sie nie chce myslec taki psot by pomogl zawsze mozna sprobowac!!!!

hehe dla tego mozna by bylo walnac to u gory jako podwieszony post czy cos!!!

Tedzikooo - duzy facet jestes a co widze jakis Twoj post, to zawsze narzekasz na cos Zdecyduj sie na jakies powazne zmiany w treningu, sproboj jakiegos full body - hst, hit, czy czegos podobnego, bo widac ze potrzebujesz jakiejs radykalnej zmiany. Rozplanuj trening na 3 x w tygddniu, zmniejsz liczbe serii, kombinuj.

nie pisze z roznych kont, tylko podlaczylem sie pod temat JDS, a wczesniejszy post to byla odp na pytanie MrBlue.

byłem na IF z 1,5 roku temu ale nic nie słyszałem o tym że spalacz przerywa post o kreatynie też nic wtedy takiego nie słyszałem dla pewności przeniose Cie do odpowiedniego działu Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-11-08 17:36:18

dzieki... zalaczam ankiete, wiec mozecie dac ocene zamiast odpowiadac na post

no mi do glowy przychodzi tylko post zakrzesia http://www.sfd.pl/temat74595/

x-panda rano 15,5g i przed treningiem 15,5g (w nt bierz w podobnej porze) glutamina 15-20 g dziennie bierz po 6-7 g rano, po treningu lub w podobnej porze w nietreningowe i przed snem eca nie ten dzial zapytaj w dopingu bo tu ci powiem jak dawkowac i ci jeszcze post przeniosą bialko zaleznie od brakow w diecie zma 3-4 kaps. przed snem

zdecydowanie masz racje.kiedys tak robilem i wiem z wlasnego doswiadczenia ,ze jesli post jest na kilka stron to wiara dalej juz nie czyta,tylko to co na 1 i 2 stronie.

Tomasz69 nie wieze ze jesli post ma 50 stron i wiecej to zaczynasz og poczatku i czytasz wszystko,kazde napisane bzdury i spamy czytasz.

zakladam post zeby ktos mi dal fotki jak jakies ma//

Sorry nie chcący wysłał mi się nie cały post. Maks w połowie czerwca chciałbym wskoczyć na trena + wino + prop. Jeżeli dekę walnę na 12 tyg (3 msc) to skończę ten cykl pod koniec maja. Czy wtedy będę mógł od razu wskoczyć na ten drugi cykl aby się dobrze wyciąć? Czy jednak będzie trzeba zrobić kilka tyg przeskoku? Bo jeśli tak, to może wtedy [...]