Chlopie jaja sobie robisz? Dla swojego dobra poczytaj podwieszone posty zarowno z stad jak i trening dla poczatkujacych i odzywianie. Piszesz ze cwiczysz razem z kolegami juz 3 miesiace, niezbyt dobrze o was to swiadczy, jesli zaden z was nie poszedl po rozum do glowy i nie zaiteresowal sie w zaden sposob poprawnoscia i sensowanoscia waszych [...]
[...] od zbyt suchego powietrza? Być może jeszcze grzejesz w pokoju zbyt mocno, albo jest to wynik długotrwałego oddziaływania ciepła po okresie zimowym... Niedawno był podobny post n/t gardła: http://www.sfd.pl/CO_ZROBIC_CZYM_SPOWODOWANE_-t324547.html Ale poczekaj na dziewczyny z działu URODA - pewnie coś doradzą w sprawie kremów/balsamów/maseczek [...]
Opisuj wszystko w tym poście aż do pełnego wyleczenia. Jak możesz wypytaj nawet o maści - z czego robiona, ile jakiego składnika, ile razy smarujesz itd. Możesz nawet postarać się o fotki (ale już po wyleczeniu niestety by były) - jeśli to nie problem. Będzie dobry/ciekawy przykład/post dla potomnych.
dzieki za odpowiedz szczegolnie 6I9 jak mogl bys mi wyjasnic te dropy negatywy bo ja tak jak pisalem nie pozjadalem wszystkich rozumow , lubiecwiczyc lubie das sobie wycisk na silowni fotw wrzoce jedna , chce zrobic swoj post w naszej galeri ale to jeszcze nie teraz
Witam, Szczerze to myślałem, że właśnie tam się ukaże mój post... Jestem tu nowy i niestety nie ogarniam. Nie wiem jak to zrobić{:-( Jeżeli naruszyłem jakieś zasady to najmocniej przepraszam.
Możesz skorzystać z porrad dietetyka i trenera :D:D:D a po co ja umiesciłem ten post do chu... chyba właśnie po to żeby ktoś kompetentny mi własnie pomógł. Zdaje sobie sprawę że dieta to podstawa i odnosnie diety zaczerpnę porady w innym dziale TUTAJ PYTAM O IDEALNIE DOBRANĄ SUPLEMENTACJE !!!!
dobry post dodam interakcje z alkoholem Alkohol i leki artykuł prof. dr. hab. med. Andrzeja Danysza Złudny niestety mit, że alkohol jest środkiem pobudzającym psychicznie, wynika z obserwacji, że pomaga on ludziom przełamać ich naturalne hamulce, pozwalając odprężyć się i zrelaksować. Słynny farmakolog prof. Gaddum, opisując wczesne efekty [...]
sorry ze odswierzam post ale tez mnie to interesuje czy musiales im wyslac jakas kasete video czy cos ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Sorry jak cos powtorzylem itp.. o carbo znalazlem, natomiast mysle ze jezeli chodzi o pierwszy post to ktos moze pomoc, bo naprawde nie chce isc na trening i zygnac tam :) a wieczorem nie bardzo mam jak cwiczyc, dlatego licze tu na pomoc jak to wszystko polaczyc w tak krotkim czasie zeby bylo wporzadku, i czy mozna po treningu bezposrednio wrzucic [...]
Przepraszam ze sie komus wciskam w post, ale mam pytanie do osob trenujacych w Lodzi. Czy istnieje mozliwosc cwiczenia samych sparingow? Widzialem ze niektore grupy maja w weekendy sparingi, czy ktos z zewnatrz moglby przyjsc, oczywiscie zaplacic i posparowac? Naturalnie nie zalezy mi na zadnym mordobiciu ani sprawdzaniu sie(za stary jestem na [...]
pietka, nie chcialem nikogo urazic porpsotu post troche bezsensowny, bo temat walkow to nie kwestia wygladu towaru ale nei przeszkadza mi w zadnym stopniu
Myslalem tez nad takim planem na mase: pon: klata + bic srd: plecy + tric piat: barki + bic + przedramie sob: nogi + tric Jak widac 2 razy w tygodniu bic i tric ale robie 3 cwiczenia po 3 serie 12-10-8 powtorzen Czy to dobry plan? Czy klata na sile / mase starcza raz w tygodniu? Prosze odpowiedziec tez na moj wczesniejszy post
a siedzieć przed kompem masz czas to jedyna droga poznać wiedze i z niej skorzystać, nie każe ci czytać wszystkich podwieszoych przczytaj post Niuni o odchudzaniu dla kobiet, jest user friendly więc dasz sobie rade. 45kg chcesz wazyć? nie przesadzasz? chcesz z siebie wieszak zrobić, czy odtłuścić ładnie ciałko?
na prośbe autora na jakiś czas podwieszam ten post u góry! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."
poczytaj post o seriach, tam na końcu jest info na jakiej podstawie zmieniać serie, moze ci sie przydać na przyszłosć, bo najpierw należy uporządkować diete :)
Ale co "Tak jak kolega wyżej" ? Co niby ten post wnosi nowego ? Wiem że samymi odzywkami nic sie nie osiagnie ale mozna wspomóc budowe miesni. Przecierz się odzywiam, trenuje, a to że nie mam czasu jesc i trenowac o normalnych porach to inna sprawa. Wiec nie piszczcie że to wszystko jest do du...y ! Bo ja to wiem !! Proszę tylko o [...]
Naposim Terapia 5mg
