[...] trawię wtedy takiego pisania , to moge Ci dac banika na otrzezwienie (ojj tak zły moderator, któremu sie nie chce dyskutowac) i po problemie , prawda? "a teksty na necie typu "masz cos do mojego kolegi" " zły cytat kolego o policyjnym nicku amator jaki post o mnie? Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-04-20 17:03:22
A co jest z wysłaniem tych skanów . Podałem e mail we wcześniejszym poście wiec proszę wyślij te skany Pamiętaj że prowadzenie dziennika treningowego to niejest sobie tam jakiś post jeżeli już go założyłeś to prubój do niego zaglądać chociaż z 2 razy w tygodniu ... Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-09-02 23:25:12
[...] bo rzekomo taka byla m.in jego idea. ja zapytalem o ta informacje bo gdyby sie okazalo ze to naprawde dobre bialko za taka cene to sam je kupie. borsuk zdziwil mnie Twoj post... "a może inni nie chcą wiedzieć, że jedzą nie pełno wartościowe wyroby" to niech siedza przed tv i ogladaja reklamy zagryzajac testosterol przy tym. dochodzi [...]
ja nie dyskutuje, tylko przedstawiam moją subiektywną opinie ps. dopiero teraz przeczytałem Twój post z poprzedniej strony Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-04-02 12:36:18
Dzieki za odpowiedz :) Chcialbym podkreslic, ze jest to po wewnetrznej stronie lydek. Znalazlem post, ktory idealnie opisuje miejsce dolegliwosci (ze zdjeciem)i kiedy sie objawia. http://s3.ifotos.pl/img/IMG04481_hwraxrn.jpg To wewnętrzna strona piszczela, na krawędzi kości (właściwie trudno stwierdzić czy to jakieś przyczepy mięśniowe czy tylko [...]
[...] maszynie . martwy z 30 kg . wyciskanie tak z 40 kg ;) robocze . a tak to 70 podnose . malymi ciezarami operuje . " ? nawet nie chce mi sie komentowac.... przeczytaj moj post w linku ponizej i zastosuj ten plan,ale 2 x tygodniowo(np.poniedzialek/czwartek) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html Pan od WF-u niech pomoze w [...]
Mało konkret utworków żeby odrazu nagrać na cd-r i jazda na siłke. Już spiesze z pomocą Westbam - Beatbox Rocker Themes TV - Cops - Bad Boys Kriss Kross - Jump Busta Rymes-Break your neck The Matrix - Protect the innocent Outkast - Ghettomusick Prodigy - Breathe STATIC X - PUSH IT Seal - Fly Like An Eagle 666 - Paradoxx Cypres Hill- Rap Superstar [...]
Zwisy na drązku to tylko gdzieś z 15-20% całego treningu Można powiedzieć, że jak chce się urosnąć to trzeba czasami nawet diametralnie zmienić tryb życia A co do metod na wzrost to napisałem że napiszę cały post o tym.
DO JAAX: (jesli mnie przeczyta) Witam, Jestem Kasia przeczytałam twój post w temacie wydłużanie kończyn, zdecydowałam sie napisać i zapytać o pare szczegółów, mam nadzieje ze nie robie problemu. Wiec w skrócie dużym, mam podobny problem a raczej mała tragedie. Mam krótsza nogę prawą o 3cm i również jest to podudzie (łydka) od urodzenia. Nosze [...]
[...] sprzętu przynajmniej potrenować 3-4 miesiace. Wtedy dopiero zacząć kolekcjonowac potrzebny Ci sprzęt. Musisz zrozumieć, że nikt Ci nie zazdrości kasy i dlatego mówi Ci żebyś kupił coś tańszego. Po prostu jak widze post człowieka, który planuje dopiero iść na pierwszy trening w, którym robi liste zakupów na 1000 złotych to aż mi ręce opadają :)
Niechciałem pisać jeden po drugim post ale mój temat powoli leci na 2 strone a nikt jeszcze nie ocenił treningu proszę o porawe ponieważ chce zacząć ćwiczyć nim od następnego tygodnia:)
[...] przez - Remik7 w dniu 2013-01-29 22:13:01 ps dziękuję/my/ ps2 brak zdjęć uzgodniony przed podaniem danych z organizatorem :-) - nie licząc testu koszulki ORFY ;-) Kolejne spostrzeżenia - niewiele można napisać po kilku porcjach, tak więc bierzcie poprawkę na to czytając opinię poniżej Zgadzam się ze sloganem "długotrwałe stałe pobudzenie" - po [...]
[...] po zjedzeniu takich rzeczy źle i przestało mnie ciągnąć do "cheatów". Największym wyzwaniem są spotkania towarzyskie i alkohol, ale to można ogarnąć. – popularny na forum post z wyliczaniem kalorii może dawać zaniżone wyniki. Ma on sens przy dużej aktywności treningowej i u osób sprawniejszych. Przy dużej otyłości sporo kalorii jest spalanych [...]
6 posiłków boję się ze względu na to że to się obróci przeciwko mnie, czyli zamiast redukcja będzie nadmiar wagi. hejka trochę poprawie swój post odnośnie zapotrzebowania: zgodnie z opinią kolegi @macko910 dietę redukcyjną ustaliłem na 2500 kcal na podstawie: http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html ustaliłem następujące [...]
[...] bezsensu jest malowanie i doczepianie bajerow do samochodu z słabym silnikiem, najpierw popracuj nad silnikiem pozniej sie bierz do reszty nie od tyłu 4.tak samo przedramiona ja nie cwicze a dysproporcji nie widze wes sobie wejdz na ten post i przeczytaj wypowiedz drsguat (chyba oficjalnie traktor http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html
Nie rozumiem az tak stanowczego szydzenia z goscia ktory napisal ten post. Mial racje z tymi odmianami oraz ze jedna z odmian jest sztuka walki do ktorej na 4 etapie wchodza miecze a druga - bardziej popularna, uzywana dla poprawy kondycji fizycznej i energetycznej - jest tak zwany taniec. To ze gosc wyglada na analfabete nie znaczy ze nim jest. [...]
KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD
