post

niezly post :)

Jak mi sie nawinie co jakis post z przed kilku lat to dochodze do wniosku ze ludzie wtedy bardzo malo wiedzieli ciekawe co bedzie za 8 lat

Rude: Ty po***any cżłowieku Sorka za post jeden pod drugim... Zmieniony przez - Zwirz1945 w dniu 2009-07-10 13:50:33

[...] gdzieś wcześniej przy dawce 125mg e3d. Samopoczucie na plus, regeneracja też. Wyostrzony humor, gadka i pewność siebie to jest to co mi się najbardziej podoba %-) Już wiem czemu tak niechętnie się schodzi z tego sprzętu. Byłem pewien że dałem edycja a tu kolejny post. Poprawię się %-) Zmieniony przez - nieWIEMsam1 w dniu 2018-11-29 14:13:49

[...] to był może ktos z was w te wakacje co były na V (albo VI nie pamietam) Międzynarodowym Turnieju Piłkarskim REMES CUP w Opalenicy? ja byłem i mi sie podobało...pochwalcie sie jak było:D chyba ze nikt nie był:P pozdro4all sory ze post pod postem ale mi sie nie zmieściło:/ nie wiem dlaczego... Zmieniony przez - Henry_14 w dniu 2008-03-01 22:10:07

OMG. Weź nie zaśmiecaj. Tutaj ludzie chcą się dowiedzieć coś o szkółkach i nie mają zamiaru (chyba) słuchać Twoich użaleń na temat, że strzeliles 8 bramek. Chłopie nie przesadzaj. Od tego jest spam post. Tyle ode mnie. pozdrawiam

to jeszcze nic zobacz mój post z nickami http://www.sfd.pl/MIKO%C5%81AJ_OLIMP_2009-t551323-s62.html

Jakie nowe? :D Skąd wiesz? :D edit okej obczaiłem posta Dudy ;P Ta najpierw pojawi się post, a miesiąc później wyciąg. :P Więc na to też trzeba wziąć poprawkę, tak samo jak z heavy trytonem niby był nowy, a tak naprawdę go do dziś nie ma :D Zmieniony przez - Kuukii w dniu 2010-02-03 21:37:02

Spam post keltona nie dla kondona , kiedy sezonowiec go czyta nie staje mu pyta elo

Troche wczesnie na debiut tutaj ale bede mial punkt odniesienia przynajmniej za rok 1 mój post w dziale DOPING Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-07-13 14:10:00

Ale to nie ma nic do rzeczy, i tak w każdym mikrocyklu masz 6 treningów :) Zobacz na ten mój post: http://www.sfd.pl/-t589381.html Masz tabelki przy każdej z dwóch wersji. Obliczasz maksy normalnie dla ćwiczeń z zestawu Push oraz ćwiczeń z zestawu Pull i normalnie wychodzi Tobie to z programu. Tyle tylko, że w hst p/p jedziesz na zmianę [...]

Jest gdzieś post o STRONG-C ? Czyli ta nowa witamina z Trec'a.

[...] organizmu z pojedynczych produktów i to w podobnej cenie, to jest to tylko wygoda użytkowników, tak mi się wydaje przynajmniej. Jakby ocenić priorytet suplementów i odżywek to sądze, że akurat post workouty byłyby na bardzo dalekich miejscach, ze względu tak jak wspomniałem - możliwości uzupełnienia zapotrzebowania bez większego problemu.

Właściwie jako post workout możnaby potraktować Vitargo Active Fire, co prawda białka nie zawiera więc nie jest to taki typowy suplement, no ale zawsze dość szeroki skład ;-)

sorry za post pod postem ale niechcacy enter wcisnolem ;/ co do diety to tak wygladala dieta zanim cos zmienilem 1.Śniadanie - Płatki Owsiane 100g - Mleko 3.2% 200g - Rodzynki 20g - Pestki słonecznika 20g 2. Drugie śniadanie Placki: -płatki owsiane 100g -1 jajko -rodzynki 20g -pestki słonecznika 20g -cynamon -2 Łyżeczki miodu -Owoce [...]

edit: post do usunięcia, nie zauważyłem, że byłem na przedostatniej stronie (coś się sfd ostatnio wali i jak klikam przejście na ostatnią stronę, to wrzuca mi przedostatnią) Zmieniony przez - december w dniu 2012-08-10 09:02:22

16 post

Tak oto ten post: http://www.sfd.pl/temat248216/ Ale nie pisal nazwisk ani zadnych linkow do treningu wiec wiesz..... nie idzie z nich brac przykladu :( Super bylby tkai cykl o kulturystach ery przedsterydowaej z imieniem nazwiskiem, treningiem i jak sie da to orientacyjnie czym kierowal sie w diecie, mysle ze to bylby swietny przyklad! Zmieniony [...]

właśnie skończyłem czytać callllluuuuutkim post, mieć koszulkę fajna rzecz. A tak na marginesie koszulki będą jak konon do władzy dojdziejavascript: test(''); javascript: test('');

jeżel nie prosiłaś to czemu się tak bulwersujesz? przecież ciebie nie dotyczy moj post w takim razie? nie kierowałem go do ciebie ... uderz w stół...