post

[...] z sportami siłowymi." "Może on także być stosowany jako trening regeneracyjny, lub WYTRZYMAŁOŚCIOWY.", a więc idealny pod sztuki walki. Zgadzam się z ogromną większością tez, które piszesz na forum, ale teraz mnie zadziwiłeś. Mawashi, Georgu i wielu innych proponowało ACT na rozpoczęcie zabawy z siłownią, stąd mój post. Pozdrawiam!

TechAvi "...chce mieć dobry plan i dobrę efekty" mowisz i masz! ...a efekty beda zalezaly tylko i wylacznie od Ciebie-nie od planu. program do realizacji 3 x tygodniowo. 2-way splt (patrz moj post) http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzie%C5%84-t484464-s3.html

Tak wlasnie myslelem ze zareagujecie :) wsumie thai + bjj moze i bylby lepszy ale mam za free boks a wiec nie bede sie juz przezucal A wracajac do ceny czyli 80 zl za 2 x bjj w tygodniu to terz mi sie wydaje b. drogo ale juz takie sa uroki wawy 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" 2)"Najpierw człowiek nie lubi [...]

TO JEST 'POST' VENOM SOG DLA CIEBIE:))) Pozdrawiam DZIEKI Z WSZYSTKO

przeczytalem ten caly post i poprostu mi siadło. Venom mi zawsze imponował ale teraz to poprostu mnie roz***al. Nasz guru forum. masz soga panie Venom UwE

VENOM super post sog oby więcej młodych ludzi brało sobie to do serca tak jak FRUGO ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

jak przeczytałem post'a moja reakcja była jedna- I CHUUUUUU..... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! chylę czoła Venom... po co ci masa jak masz sweter

pgb znow napisales z blędem 6000000 to chyba budzet roczny malego miasta. post moze zostac, moze ktos bedzie chetny. ew na życzenie autora przeniose do działu regionalnego tylko prosze podac wojewodztwo.

[...] Ja nie znam - dlatego uważam, że nigdy się tego nie dowiemy i nie będę się _stanowczo_ wypowiadał. Ani wyciągał wniosków. Moje zdanie całkowicie wyjaśnia mój poprzedni post. I nie zamierzam oburzać się, że atakujesz "przywódcę" ITF, jako, że nie mój to przywódca. Nawet duchowy. Po prostu wyrażam swoje zdanie. Twoim zdaniem [...]

[...] tak: ha, przeczytałem coś o Korei to się przywali gen. Choi. Więc na cholerę ta ankieta? Po co my zaczęliśmy dyskutować? Trzeba było się wypowiedzieć, dodać do tego wyrok i stwierdzić, że żadnej dyskusji nie podejmiesz. Jak dla mnie jest to ostatni post na ten tamat bo czuję się "gadał dziad do obrazu". pozdrawiam -* DJ'Ally *-

[...] tyle. Oczywiście przestałem już domagać się odpowiedzi na szereg moich pytań (choć starałem się nie używać trudnych słów). Ale lubię dawać szanse. Jeżeli odpiszesz na ten post, nie załączając odpowiedzi na moje wcześniejsze pytania i nie ustosunkowując się do tego co mówiłem o głębszych aspektach tej sprawy, uznam naszą znajomość za [...]

[...] 2 - http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-europa-orlando/2891-2010-europa-pro-mens-open-class-runner-up-marcus-haley.html - Mishin: http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-europa-orlando/2885-2010-europa-orlando-pro-post-interview-with-3rd-place-winner-eugene-mishin.html

Sory za 2 post, ale zależy mi na czasie. Prosiłbym o podzielenie się swoją wiedzą i skorygowanie, czy co tam trzeba z tym planem. Dla was to góra 5 minut stukania na klawiaturze, a dla mnie kolejny etap w dążeniu do celu, elo.

A czytałeś(Hans)trening,jaki napisałem Kainowi-po kontuzji-konkretnie na barki?? Post:"Trening pompujący" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

nie ten post Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2006-12-07 19:55:50

to ja moze wkleje ciekawostke skoro juz przywitalismy Mr Olympia - wpadlo mi pod oczy :D 2007 diet 2007 Off Season Nutrition Strategy Meal 1 15 egg whites, 2 whole eggs, 4 slices of Ezekial toast, 1 cup (dry) of Ezekial with one cup of coffee. Meal 2 10 oz. steak with 2 cups of rice. Pre-Workout 1 scoop of Cell-Tech. Workout Train for [...]

przeczytałem ten post z...czystej ciekawości i to mi wystarcza moje zdanie-j/w

ale stary post:]

Tak w ogóle witam. To mój pierwszy post tutaj. Nie wiem czy mail do Ciebie Knife dotarł dlatego poruszę sprawę akurat w tym temacie. Trenuję tym samym schematem co december. Kumple radzili mi robić FBW maks 3 miesiące i przejść na splita. Nie bardzo mi się to uśmiecha gdyż z efektów tego FBW jestem bardzo zadowolony. Jakie jest twoje zdanie w tej [...]

Tabela podsumowująca lepsze wyniki grupy PRE-POST od MOR-EVE