post

BPL-G nie pisze ze nie ma tylko ze juz taki post jest i był założony wczesniej. najlepszego

pisz gg: 2902949 - mam WF wersję USA z 1,3 - Mój post na targowisku

Tutaj znajdziesz odpowiedz na swoj post; http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 Stay Negative.

no mówiłem że nawet jak by świeciły to i tak połowa nie zauważy a post o tytule uwaga bardzo ważne!!! to nikt tam nie zajrzy trzeba dać Gołe baby z forum ooo to by włazili hrhr albo chociaż dajcie na "Zanim zadasz pytanie w tym dziale!!!!" lepsze to niż uwaga...

Oczywiscie ze sie da Rozloz diete na ok 5 rownych posilkow. Do pracy bierz w pojemnikach jedzenie lub kanapki. Poczytaj posty podwieszone zeby dokladnie informacje uzyskac o diecie na mase. Post qazara Ci w tym pomoze. Wrzuc pozniej diete a my sprawdzimy. http://www.sfd.pl/temat174611/ http://www.sfd.pl/temat191365/ Zmieniony przez - domer w dniu [...]

storm rano i po / przed tren w NT storm rano i w godzinach treningu NITRO I przed treningiem 3-4 kaps (zalecaną ilosc) nitro to nobooster wiec przed treningiem a storm to stack ( podwieszony post)

glownie to zalezne od regulacji hormonalnej Darku, Biniu etc - jest szansa na przykladową diete do takiego zestawu ? (na moim przykladzie - bedzie dobry post, bo to popularny zestaw a i ja skorzystam)

[...] 2x kreatyny treca + 1x białko). Obecnie cwicze domowymi sposobami (pompeczki, hantelki itp). I teraz mam zamiar na "wciute" powrócic na siłownie i stąd mój post tutaj o odżywyweczkach, które chciałbym zakupic. Jeżeli mielibyście ochotę napisac mi jakis dobry mix odżywek do 200zł byłbym wdzięczny. Co do diety obecnie nie [...]

Biorac pod uwage, ze przed chwila odpowiadalem na Twoj post gdzie pytales sie o odtluszczenie brzucha to sniadnie nie za dobre. Ilosc i jakosc do kitu. platki - tak ale owsiane 100g mleko - szklanka chudego miod - na masie lyzeczka moze byc, na redukcji raczej odpada orzechy - zawsze dobre byle w zapotrzebowaniu kalorycznym sie miescily Do tego [...]

Hej, oczekujesz jakiejś porady? analizy czy tak zwyczajnie sobie napisałeś post?? Jesli chcesz oceny to wypelnij ankietę i daj filmik z ww. ćwicvzen aby można było rzucić okiem na technikę Pamiętaj że cięzar nie jest żadnym wyznacznikiem , no chyba że robisz bardzo czysto technicznie to 100kg w twoim wieku jest bdb wynikiem

Sam post nic tu nie wnosi , wrzuc filmik , napisz swoja wage jaki jest Twój cel itp.

[...] o to chodzi, ze sie uczy i chwala mu za to, ale niech nie robi z siebie mega znawcy, w tym ukladzie. Generalnie to forum merytorycznie leci na pysk niestety i osoby ktore maja w tym zakresie duza wiedze powoli przenosza sie na inne forum, a tu rad udzielaja dyletanci pokroju Tyrexa. Byl to moj ostatni post w tym temacie, zegnam i pozdrawiam.

eh.... poszukaj na forum zanim zadasz takie pytanie.. co do rozciagania to masz ogromny podwieszony post w dziale mieszane sztuki walki, a o skocznosci masz wszystko w dziale sporty ogolnorozwojowe.. i kozystaj z wyszukiwarki

+ http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol%2E11-t1066114-s5129.html#post-18627840

[...] kulanek bjj. Fajnie oglada sie walki Dean`a Lister`a, Marcelo Garcie, Genki Sudo ktorzy mimo ze trenuja bjj potrafie stosowac takie techniki ktore zwyklemu bjjowcowi do glowy by nie przyszly,patrz przewrot do przodu Sudo lub skok na plecy malutkiego Marcelo. Fajny post. P.S. Zawsze mnie beda smieszyc te turbany i chusty podczas walk ADCC.

tutaj napisz o tym moze ktos pomoze spam post w odzywianiu http://www.sfd.pl/temat174551/strona6699/#eot

[...] 1,7-8,6 Testosteron - 12,3 ng/ml --> 2,49-8,36 PRL - 384,8 mlU/l --> mężczyźni 86 - 324 mlU/lx0,047=ng/ml Estradiol - 66,77 pg/ml --> 11,3-43,2 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Kr%C3%B3tki_cykl%2C_odblok%2C_wyniki_bada%C5%84-t1214038.html#post-19774773 Zmieniony przez - dandan123 w dniu 2021-09-18 00:02:34

Post usunięty za linka do oferty kupna.

Jak ktos założy taki post zawsze taka sama odpowiedź Przeczytaj: http://www.sfd.pl/MASA%2C_SIŁA_CZY_RZEŹBA_JAK_ZACZĄĆ_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html i inne podwieszone tematy :D Ułóż sobie sam napewno dasz rade:D My mozem sprawzic ocenic ewetualnie cos zmienic :P

ten ostatni post już nie ważny