post

ok, ale w sumie od tego ten post jest :-)

Ja znowu z pytaniem ( mam nadzieje,ze Iza nie zacznie uciekać z krzykiem widząc kolejny mój post tutaj};-) ) - w obwodzie 2 thrustersy 5 kg to oczywiście waga jednej sztangielki? ( sorry za głupie pytanie ale wole sie upewnić bo mój mózg ostatnio płata mi figle) - odwadnianie zaczynam w następna sobotę - czyli maksy mam sprawdzić w przyszłym [...]

szkoda ze nikt nie zwrucil uwagi ze post jest z 2001r ~~

[...] wiem że wielu rzeczom pomoże...moge urazić kilka osób pisząc prawie to samo co inny, z zeszyciku troche pisze, a tam mam notatki przeważnie. Dla raczej zupełnie zielonych...postaram się wypisac wszystko co wiem, może coś zapomne Jak pierwszy raz weszłem na to forum czytałem posty gdzie co hwila ktoś pisał SOG, kapnołem się że to podziękowanie [...]

[...] every forgone slice of pizza, every ultra-light beer choked down, and every plate of cheese-fries passed up. But you’re wary of the weeks to come. The inevitable post-cycle crash is on its way; hormonal surges and famines bound to wreck your physique, tear down your androgen-enhanced ego, and drain both mind and body of energy. But it [...]

Lecytyna: Mało skuteczna, ale łatwo dostępna. Jest źródłem choliny. ja ja biore non stop i jest bardzo bardzo skuteczna ps.bardzo przydany post Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-12 16:10:46

panownie - spam post sie robi tylko na temat

I would suggest you leave the carbs out of the pre-workout, and add them to the post workout drink. This should allow fat to be mobilized during exercise, and at the same time, replace calories with carbs instead of fat post-workout, with an over all effect of preserving muscle and losing fat. I'm sure you already know this, but your calories [...]

Panowie konkretnie. Chce byc jak największy, jak najszybciej i przy najmniejszych kosztach finansowych jak to zrobic? przenieśli ten post z Treningu do Dopingu

Eeee, mam 90 projektow artow ,ale nie sadzilem ze o HST cos powinienem napisac. Poki co jest tam post uzytkownika LukasNBA dotyczacy HST, prowadze jego przygotowania don poki co mozesz sledzic.. Pozdr.

Ladujesz *dla hejtu* na fb sfd.pl jak tylko po silce wroce do domu. Juz widze ten wylewajacy sie jad trollli %-) no chyba ze nie chcesz? (PRZEMA brzuch tez wlatuje jutro juz zappanowany post) Mega to wyglada na takich zestawieniach wlasnie. Szacunek Marian

[...] z ud kurczaka którego miałem trochę za dużo bo spore udka były, pomyslałem o Tobie że to białko więc nie zaszkodzi i dojadałem bo juz miałem odłozyć, a teraz czytam twój post ;-) fajnie ze zagladasz bo fajne dyskusje wegle i fat w bilansie, bo fat z udek licze to przy okazji zapytam jakie twoje jest zdanie BCAA weług ciebie najlepiej [...]

Na poprzedniej stronie edytowalem Twoj post, dodalem tam reszte zdjec oraz filmy z PPP

Dziękuję Bzyku! Relacja z mojej strony: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605-s81.html#post-18156410 Jeszcze brak filmiku, ale dziś wleci;-) Marian- dzięki za miła wizytę!:-)

Małe info ;) http://www.sfd.pl/O%C5%9AWI%C4%98CIM_Ustawka_w_Fitness_Club_24-t1150998-s0.html#post-0

Siema Marian :-) Forma zacna jak zwykle... Jakos słowo ustawka dziwnie mi sie skojarzyło jak pierwszy raz zobaczyłem ten post %-)

zamiast sie tutaj sprzeczać o jakies pierdoły, wbijać do tematu http://www.sfd.pl/Ustawka_Treningowa_SFD_w_F1_Fitness_Opole_%21%21%21-t1156823.html#post-0 i deklarować kto się pojawi i nie chce podpaść %-)

[...] sobie powiedzieć. I uwierz, że widzi to sporo osób, i zdziwiłbyś się, jakby pozwolili mi powysyłać Ci screeny z pw. A że tylko ja piszę co myślę, to tylko mi się dostaje :-) Może lepej będzie jak przestaniemy komentować swoją aktywność na forum. :-)) PS. sorki za double, post wyżej do kosza Zmieniony przez - okruszek1 w dniu 2017-10-28 07:14:22

cv pas super ;-) musisz swoja naprowadzic na ten post co napisaleś przed urodzinami %-) ~~~~ u mnie DNT, nawrót zatok to w hvj;/ ciekawe co bedzie jutro, ale mega wkvrwiony jestem wizyta u laryngologa 5 stycznia, jak powie ze czyszczenie czy jakis tam zabieg pomoze to sie zdecyduje bo naprawdę już mam dosyć 1,5 miesiaca j**ania w tym i [...]

[...] zazwyczaj 5-6tyg, poki co bardziej płasko, gorsza pompa przy tym prawie samym zatłuszczeniu, ale lecimy dalej. Od dzis tez lekkie zmiany w diecie, ale o tym napisze osobny post. Martwy dla mnie na koniec istna zajezdnia :d http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. omlet 2.ryz, kura, lniany 3.ryż, banan, jabłko, płatki, [...]