post

Fajnie by bylo, gdyby kesio nie staral sie na sile tuszowac prawdy i nie kasowal wszystkich postow... Wiecej sie nie wypowiadam bo jeszcze i moj post poleci

po co odpowiadacie im na takie posty?weźcie kasujcie,banujcie,bo goście chyba wiekowo niby powinni być dojrzali,ale są gorsi niż dwóch 12to latków chwalących sie ,który "wypije" więcej piwa...bo co sie wejdzie w ten dział to wszędzie oni robią bydło,gdy tylko odezwie się kavka ,lub wogóle poruszy temat afery to wpiepsza sie kilku takich [...]

[...] P. Suworow mijał się w szczegółach z prawdą, to dał ogólny obraz jednostek specjalnych, i tak należy traktować jego książki. Faktem jest, że wpadki jednostek specjalnych są nagłaśniane, a sukcesy głęboko utajniane (niedawno wyszła na jaw operacja Sayeret mat kal w Ugandzie, pięknie przeprowadzona). Przepraszam za przydługi post i pozdrawiam.

witam. moze troche nie w temacie, ale zwiazane z www, moze waro byloby wykorzystac na www czesc materialow zwiazanych z MMA a zawartych na tym forum, np. post przedstawiajacy dotychczasowe gale K-1 ze statystykami kto wygral (bylo niedawno takie cos). urozmaiciloby to zawartosc www o dosyc istotne merytoryczne informacje. calkiem sporo informacji [...]

1. Jeśli chcesz zminimalizować ewentualne skutki uboczne związane z brakiem adaptacji do długiego postu (obniżenie poziomu energii, ospałość itd.), to stopniowe wprowadzanie IF jest wskazane. 2. Optymalnie dla jakości snu i rezultatów byłoby, gdybyś wykonywał wcześniej trening i szedł spać o 23, ale przy takim rozkładzie prawdopodobnie również [...]

a przy okazji dział będzie szerszy tematycznie jest tam też opis np broni i uzbrojenia średniowiecznego, dużo obrazków tam i opisów, Post Finderxa o samolotach i wiele innych ciekawostek, wystarczy przeszukać niewielkie archiwum Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich

Źle Źle Źle nie pytaj co bo wszystko. Takie pytanko przeczytales choć z jeden post podwieszony tylko pytam czy te "dietę" ułożyłeś tak.

i jeszce jedno jak juz zalozylem ten post:) slyszalem ze po dece sa straszne rozstepy(?)ale chyba nie powinno byc po tych 10 szotach?jesli w ogole....

koksik1984 po pierwsze to nie post o mnie wiec odemnei warat a po drugie to wlasnie tyle ile powiedziales

Raider jakie to uczucie odświeżyć post po 4 miesiącach, kiedy te cykle już dawno się skończyły?...

a może założyć post o nieszczęśliwych przygodach z Nun Chaku i nie tylko (będziecie pisali kto co pobił, zwalił,połamał itp) co o tym sądzicie ??? jak myślicie będą chętni do pisania ??? Żyć pełnią życia albo na dystansie !!!

jaco ale to jeszcze trzeba umiec dupczyc ja to tu widze ze trzeba bedzie od jutra wziasc sie za porzadki bo co 3 post to spam

wies dajcie Koledze typu post workout i bedzie super . u mnie dobre byly fizogen mass, san v12 magnum, gasp. size on (ale tam juz sa cukry)...w zasadzie to faktyxcznie wiekszosc jest przedtreningowych... racja jest tu taka ze po treningowe sa czysto anabiloczne, a z przedtreningowymi to juz zalezne jest od ich skladu, sa tez o dzialniu [...]

Twój post wygląda jak zadanie z matematyki w klasie podstawowej. Dlaczego ludzie sobie tak komplikują funkcjonowanie? przecież nie musisz jeść jajek, zjedz sobie płatki z WPC i owocami albo kanapki z mięsem. Masz multum źródeł do wyboru. Ale może on chce jeść śniadanie białkowo-tłuszczowe dlatego postawił na jajka? :-)

ZARAZZZZ mnie to r.o.z.j.e.b.i.e Czytam 4 post i sami lenie nawet do wyszukiwarki nie raczą zajrzeć AHHHH Ci sezonowcy

Kurde zabil mnie ten post ale na szczescie jestem facet i paluchy tez na to wskazuja ps. a z palcami u stop tez sa jakies takie quest'y?

Czytając post autora topicu o potrzebie nabrania masy, sądziłem że chodzi mu o masę mięśniową. Bo tak naprawdę nie ma cyklu ćwiczeń "na masę" w sensie robienia z siebie hipopotama, ale "masę mięśniową", która ma doprowadzić do zaplanowanego przez ćwiczącego odpowiedniego dlań rozrostu mięśni (w tym zapewne wszyscy doskonale się [...]

[...] aby dawac rady innym a co gorsza probowac polemizowac z tym co napisalem(z reszta wiek i staz treningowy o ktorym pisales mowi sam za siebie).wklejony do twojego ostatniego postu plan treningowy ktory zaproponowalem nie jest planem na mase lecza na wytrzymalosc silowa(powinienes dokladnie przeczytac artykol a wtedy zobaczysz ze sa tam [...]

powiem jedno twoj ostatni post to WYMITY MYSLENIOWE PRZEPLATANE Z BIEGUNKA SLOWNA... ale jestesmy na dobrej drodze bo zaczynasz uzywac moich "tekstow" cytuje moje sformulowanie:"...i tym samym wykonujac Syzyfowa prace jaka jest uswiadomieni Ci ..." i czesc twojej wypowiedzi: "...byłoby to swoistą Syzyfową pracą..." [...]

Tak jak napisałem wyżej, tekst jest na twoim, marnym poziomie. Nie lubię bezproduktywności, ale specjalnie dla twojego "tęgiego" umysłu postanowiłem zrobić wyjątek (nie dziękuj). I nie umawiam się z chłopakami, z założenia, wybacz... . Znajdź sobie innego przyjaciela. To nie ja dawałem przykłady planów treningowych jako tzw. pewniaki ( [...]