post

Here is polish translation of SteFan my JKD brother post about evolution of JKD: Tutaj jest polskie tlumaczenie postu SteFana mojego brata w JKD na temat ewolucji JKD: Porozmawiajmy o faktach. " Ewolucja JKD Tao of Chinese Gung Fu - 1959 - 1962 San Francisco - California oraz Seattle - Washington. Lee Jun Fan Gung Fu - 1962 - 1965 Seattle [...]

solar jak bys mogl to usun ten post rowno o 20 bo nie te posilki sa co trzeba ;) thx ;]

Tydzień V |Trening 21, 5.04.12 Trening piątkowy zrobiłem dziś(czwartek) bo w piątek niby post a nie kupiłem ryb, a tez niewiedziałem jak bedzie z czasem. Z ciekawosci też zmierzyłem udo, bo ostatnie dwie pary spodni które były na mnie dobre zrobiły się obcisłe a jedne nawet bym stwierdził ze nie nadają się do chodzenia. Ale już koncówka masy a [...]

[...] bułka grahamka, masło 4.4jajka, 80g owsa, jogo, baanan -40g białka 5.tuńczyk, 2jajka, troche majonezu, ketchupu sera żółtego=sałatka 6.kostka twarogu Mięsa nie jadłem bo post wiec troche improwizacja z micha, weszło pewno mniej kalorii niz zwykle, ale jakoś średni apetyt miałem. http://img853.imageshack.us/img853/497/suple.jpg 5g mono rano

Jak będzie czas, to się nakręci. Na pewno będę chciał. Dzień 5 Dzień obżarstwa i rozpusty Waga na czczo 76,4kg, czyli +1kg od wczoraj. Z suplementów było tylko: Rano - magnez, witaminy, Post Cycle Matrix Przed snem będzie Post Cycle Matrix i magnez DIETA Śniadanie - 200g owsianych, 5 białek jaj, 50g suszonej żurawiny Do pracy - 2x 50g kurczaka, [...]

Dzień 12 Kolejny wyczekiwany dzień obżarstwa! Z suplementów było tylko: Rano - magnez, witaminy, Post Cycle Matrix Przed snem będzie Post Cycle Matrix i magnez DIETA Śniadanie: 125g kulek czekoladowych, 300ml mleka 0% Drugie śniadanie: 5 białek jaj, 120g płatków owsianych, 30g suszonej żurawiny Pozostałe posiłki w pracy: reszta wafli ryżowych [...]

Dzień 19 Z suplementów było tylko: Rano - magnez, witaminy, Post Cycle Matrix Przed snem będzie Post Cycle Matrix i magnez DIETA 1. Śniadanie: 125g kulek czekoladowych, 300ml mleka 0% 2. Drugie śniadanie: 5 białek jaj, 120g płatków owsianych, 30g suszonej żurawiny 3. Opakowanie wafli ryżowych Sonko ze słonecznikiem 4. W międzyczasie 4 batony [...]

[...] to jak najkrócej. Po pierwsze, musimy zrozumieć, trochę, co dzieje się w organizmie, co powoduje jego naturalnym stanie, a co hormonów wykonują jaką funkcję. Nie martw się, postaram się zrobić to bezboleśnie. W wieku dojrzewania, Gonadatropin releasing hormone (GnRH) jest coraz zwolniony z podwzgórza, co z kolei powoduje wydzielanie hormon [...]

jaka kura,post jest kurva %-) Jaki znowu post ? %-)

[...] zmienia zdanie, powiedział że powalające jest to iż napisałem że dawniej MMA było nazywane Shootwrestling czy shoto, podałem przykład Kena Shamrocka i już Jodan zmienił post... post zmieniłem, bo mi się nie chce wadawać w rozmowy z tobą. a zmieniłem go zanim odpisałeś - spróbuj wyedytować posta, gdy juz ktoś na niego odpowiedział Zmieniony [...]

Witam Tracjan Ciągle w USA siedzisz? post ciekawy Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2008-06-02 09:59:09

[...] przed i po "Przed" to nie mogę za dużo jeść, bo mnie zaraz kolka łapie i z aerobiku nici. Jem minimum 1.5h przed, głównie węglowodany. > przeczytaj jeszcze raz post Tyki "jak schudnac w 30 dni" > (zakładam że juz to dawno zrobiłaś) Słuszne założenie Trochę mi się post Tyki miejscami kłóci z postem Smoczka [...]

to w takim razie wszyscy zaczną czytać ten post w okresie wakacyjnym

Dziękuję wszystkim };-) cx40 - pierwszy post i to u mnie /-)_ czuję się zaszczycona %-) Anubis - dlatego dwie wersje, aby każdy znalazł coś dla siebie %-) Eveline - również cieszę się, że poszłam tą drogą. Czuję się przede wszystkim ze sobą dobrze, mimo że na wadze pokazuje około 73kg (174 cm dla przypomnienia) W zeszłym roku zakończyłam na [...]

Brutus: ten post jak i post z linkami do kulturystów światowych powstały by zapewnić łatwy dostęp do postów w dziale. Wygodny i prosty. Uaktualniać bede na bierząco, bez obaw. To juz biore w pełni na siebie. A podwieszenie to bardo dobry pomysł. Co ma wisieć nie utonie ------------------------------ Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę [...]

Arros, to nie tyle byla krytyczna wypowiedz, co najzwyklejsza w swiecie reklama produktow konkurencyjnych producentow, wiec post polecial. Byly tu wypowiedzi ludzi uskarzajacych sie na bole glowy, spadek libido (ja niestety tez to zaobserwowalem u siebie, plus dosc mocno wypadajace wlosy), jak by byli takimi dupkami, to kasowali by te wypowiedzi. [...]

A widziałeś żeby kiedykolwiek Olimp informował tutaj o zaprzestaniu produkcji jakiegoś produktu? Nie uzyskasz odpowiedzi nawet jak zapytasz o to (niedawno ktoś pytał o Likopen-oczywiście odpowiedzi nie dostał, jak 10 osób przed nim którzy o coś pytali). Za to pewnie z tradycją mój post będzie wykasowany.

[...] dostępne w danym forum (np. w Usenecie może dochodzić do prób zmieniania lub usuwania wypowiedzi współdyskutantów, ponieważ protokół nie pozwala na sprawdzenie, czy post z żądaniem usunięcia innego posta pochodzi od autora usuwanego posta) – działania takie jednak są rzadkie, ponieważ zazwyczaj wiążą się z naruszeniem regulaminu danego [...]

a tu jest troszke dlugi ale tresciwy post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84365 (przyp. post uan'a) Głupie myśli ma każdy ale mądry je przemilcza.

mlun nie wyzywaj patiota, nie po to powstał ten post!. Danielloo mój kumpel ma w łapie 38cm, waży 95kg, i ma wzrostu ok. 188-190, więc jak widzisz można mieć ok. 40cm w łapie bez ćwiczeń. Tylko, że to jest tłuszczyk!!!. (moim zdaniem), pozdrówka... ps. klakier^^GDA widzisz nie masz co nas porównywać do siebie bo Ty masz 17lat, a to jest już [...]