post

31.10.2016 Miałem zrobić w weekend podsumowanie 1 tygodnia reversa ale trochę popłynąłem więc wrzucam z dzisiejszym wpisem. W sobotę wpadł cheat day plus alko (przyznaje się bez bicia). Myślę że raz na jakiś czas trzeba zresetować głowę :) W niedziele miałem rocznice ze swoją kobietą i też wpadła pizza oraz czekolada więc w sumie weekend [...]

31.10.2016 Miałem zrobić w weekend podsumowanie 1 tygodnia reversa ale trochę popłynąłem więc wrzucam z dzisiejszym wpisem. W sobotę wpadł cheat day plus alko (przyznaje się bez bicia). Myślę że raz na jakiś czas trzeba zresetować głowę :) W niedziele miałem rocznice ze swoją kobietą i też wpadła pizza oraz czekolada więc w sumie weekend [...]

01.11.2016 Dziś dzień bez treningu i rehabilitacji. Wiadomo święto to i priorytety trochę inne były ale trening zrobiony wczoraj więc nic w przyrodzie nie ginie :) Suplementacja 5g kreatyny na czczo Dieta Post 18h Uczta 4h Wpadły 2 takie same posiłki a mianowicie po 300g kury+ 250g pieczonych ziemniaków, 12g masła, 15g majonezu, 50g sera żółtego [...]

ot takie suple pro zdrowotne, zainteresowani zajrzą http://www.sfd.pl/temat245741/#post2 pozatym w dopingu jest post profilaktyka podczas saa http://www.sfd.pl/temat223281/ na koniec starzec sie wolniej http://www.sfd.pl/temat178393/

[...] bardziej ,że było to ubezpieczenie dobrowolne. Ponieważ tego typu nowotwory zwykle rosną dość wolno ( chociaż nie jest to wcale takie pewne ) i nie wyniszczają organizmu postanowiłem chwilowo szukać alternatywnego - naturalnego wyjścia z problemu a "paskudę" monitorować. Pierwotnie sięgnąłem po antynowotworowy post Rudolfa Breussa ( [...]

Hehe ale ja jestem opuźniony SG stary zaje.... post piekna seniorita i wogole zaje.... wakacje Daj mi SG'a będziesz wielki Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać

Nie spodziewałem się że ten post tak długo się utrzyma. Pozdro dla wszystkich Carpe sztanga

[...] unikać, mówi sie o gotowaniu na parze i unikaniu smarzenia tu widze ze jest ono propagowane (...)" Wiem i biore na to poprawkę. "bedziesz tu dawać swoje postępy (...)" Bede, bede "najlepiej tez zrób sobie foty "przed i po" i wklej je dla porównania wyników, to będzie w sumei najbardziej namacalny dowód [...]

Witaj, przeniosą twój temat zapewne do ladies, także oczekuj ostrej kosy na swój post (ale nie przejmuj się). Niemniej tyle ile mogę podpowiedzieć Ci od siebie, to na pewno to, że z uwagi na ilość ww jaką przyjęłaś to bardziej CKD ( jest to sposób żywienia oparty niemal na tych samych regułach co LC, jednak przy jeszcze większym ucięciu węgli, na [...]

[...] rozsądny trening - tzn. ciężary były dostosowane do mocy bólu, który występował w czasie wykonywania ćwiczeń. Tak jak pisałem wcześniej - profilaktycznie zaopatrzę się w Iron Flex. Wracam tu: http://www.sfd.pl/Kulturystyka__ci%C4%85g%C5%82a_walka_o_wygl%C4%85d-t1063942-s614.html#post-18555962 Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-07-04 13:01:11

[...] z Ostrowi ok.60-65 zl i ZMA ,,apteczne" za 15-20 zl i masz z***isty cykl przynajmniej tak mi sie zdaje chociaz jak jakbym mial ten ,,problem" to pewnie dalby tez post tutaj ale najbardziej liczyl sie z opiniami tych osob: -Ziper69, Damixxx, mietki, apokalipsa, banan, BULMASTIF, WILLHELM, -Szoho-, Marijo , e-lite, PePoNeNt , Grasik , [...]

propionat z reguły boli, zmieniaj miejsca iniekcji, nie ciagle w ten sam miesien. Po zastrzyku wez cieply prysznic i postaraj sie rozmasowac miejsce iniekcji...wez sobie naproxen, cos przeciwzapalnego, jezeli po kilku dniach Ci nie przejdzie udaj sie do lekarza, mozesz miec to co ja i przepisze Ci antybiotyk, ja dostalem doxycycline i pomaga, [...]

nie słyszałem żeby shimano robiła ramy rowerowe (co nie znaczy, że nie robi, bo może robi), a co do ram to jest post w tym dziale o ramach. jeśli jesteś trochę majstekowaty to możesz se sam złożyć rower, za tę samą kasę będziesz miał coś lepszego pewnie

[...] epigenetyczne, które objawiają się w następnych pokoleniach itd. Widzę, że nie poczytałeś o PSSD, no ale Twoja sprawa. Na angielskojęzycznej wiki masz mnóstwo odnośników do najnowszych badań. Deprim to kolejny SSRI. Hermann1, czytając Twój post widzę, że na ten temat posiadasz jedynie ogólnie dostępną wiedzę teoretyczną, w tym wątku zbędną.

odpowie mi ktos na moj post?!!!!!!!!!!!

post postem ,mi b6 w dawce 800 mg pomogla

Ja się nie kłócę, tylko mu piszę jak się zachowuje. I nie chce mi się już z nim pisać, dlatego to jest ostatni post mój w tym temacie.

Sorki za double post ( wcisnął mi się enter)

[...] na dwojki jeszcze jak np uginanie czy zuraw BARKI: face pulls 3x12-15 BICEPS: uginanie z supinacją 3x8-10 BICEPS: podciąganie na drążku podchwytem 2xCC - wywalilbym juz NOGI: martwy ciąg na prostych nogach 4x8-10 BRZUCH: podciąganie nóg do klatki w zwisie 3xCC Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Maksym-t1194615-s10.html#post-19159361

whisper to jest muj post ****a stracilem jajka to ****a myslalem ze w poscie o zdrowiu mi cos poradza ****a...