dobra odświerze mam nadzieje że się nie obrazicie czytałem post Konia w dzale odchudzanie, zainspirowany tamtym tematem stwierdzilem ze nie kupei venoma (a juz mialem go brac obawialem sie jednak tych "jazd" po nim) tak wiec teraz jestem w kropce, z tego co przeglądam to w sumie wybieram m.in -schorch (czyli jeszcze jedno podejscie) [...]
5 liga 80kg tylko ale mam zamiar po wakacjach cos z tym zrobic, jakis trening na mase na pelenj swini lub cos na sile Przydalby sie taki post o martwym ciagu tylko ze wiele osob by mowlio ze tego nie robi wiec...
[...] do zera jest moim zdaniem prostsze do wykonania niz ograniczenie ich do niewielkiej ilosci.Pozatym o jedzeniu slodyczy nie mozna powiedziec nic dobrego i gdybym mial napisac post o ich pozytywnych stronach byłaby to tabula rasa. Jako dziewczynie zalezy Ci zapewne na ladnej sylwetce, w osiagnieciu ktorej slodycze moga wydatnie przeszkodzic. Nawet [...]
[...] Zwłaszcza dlatego, że gość i tak nie przyjmuje zazwyczaj do wiadomości, że sam nie powinien próbować ćwiczyć a osoby wypowiadające się w temacie tracą czas, gdyż i tak żaden post, który nie będzie zawierał takiej treści, jaka autor sobie ubzdurał nie zostanie nawet przeczytany. Z drugiej strony natomiast mnóstwo osób wysilało się by tworzyć [...]
[...] wiadomosc ze ktos docenia moja prace Dziekuje szczegolnie Biniowi za jego duuuuzy wklad w mojego bolda oraz Dakeyrasowi jako znajomemu z dzialu - dzieki ktoremu powstal ten post Dziekuje takze Michailowi za wstawienie sie w mojej sprawie u Mateo oraz Grasi, Amazone, Veronce oraz Tyce czyli kawoszom Salvationowi OloKK'owi znajomej z osiedla - [...]
Paflo nominuję Cię do Kasztana. A taki post to totalna prowokacja! Trzeba posprzątać! KASZTAN 2003 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-25 21:22:02
[...] co tu się wypowiadają to po to by sobie pomagać i szanują się na wzajem, a skoro zamierzasz tylko dogadywać i rzucać błotem na innych to lepiej daj sobie spokój. A to że ten post zostanie posprzątany to masz już jak w banku bo pierwszy lepszy mod pokasuje wypowiedzi, albo całego posta! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to [...]
hehehe...jaka slaba - jooz dawno po sprawie post zostawiony dla przestrogi ja jestem goeringiem artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-26 00:15:39
[...] to narazie tyle bo musisz podac wiecej danych o sobie(waga, wiek, wzrost budowa ciala itp. itd.), a najlepiej zaloz odzielny post - pomoge napewno ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-29 19:37:52
Niby tak... Jednak jeszcze kilka miesięcy temu byłem chudszy i przeszedłem na mase, jadłem 2600 max 3000 kcal i strasznie dużo tłuszczu nabrałem, więc myślę, że na utrzymanie to raczej trochę za dużo :v Jednak może to było spowodowane dietą, bo jadłem co chciałem w większych ilościach, ale bez słodyczy. EDIT: Co do suplementów to możecie podać [...]
Jak nie masz zamiaru chodzić na siłownię (jeśli jednak masz to post, który dostałeś) to ten może być, jest przecież stworzony przez profesjonalistę; Jak Ci się znudzi to dział Trening w domowych warunkach możesz zapożyczyć coś od kogoś innego/z podwieszonych (tj. Najważniejsze tematy w dziale) lub ułożyć swój i dać w ów dziale do oceny.
[...] i liczeniu kalori nie ma zapewne tyle doswiadczenia i wprawy. Co do cieibie smoczku to niestety nie moge Ci pomoc, bez miesa w tej diecie jest ciezko. Musisz liczyc ze znajdzie sie jakis wegetarianin na forum ktory juz eksperymentowal w ten sposob. Proponuje zalozyc nowy post a szanse wzrosna. Pozdrawiam A great flame follows a little spark
zacznij od ankiety przeczytaj UWAZNIE moj post: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-15 16:25:02
wlasnie przeczytalem swoj post sory za gramatyke tak na marginesie...wersja poprawiona:) witam pytanie w szczegolnosci do osob ktore juz testowaly boldka i cido na sobie. czy wystepuja w trakcie jakies objawy ktorych powinienem sie spodziewac, mam tu na mysli np zmiany cisnienia, problemy ze spaniem, nadmierne pocenie sie itp? wywoluje cito o [...]
moim zdaniem edycja cudzych postów to przegięcie. jakryc- chodzi o edycje pierwszej wypowiedzi w założonym przez siebie temacie, nawet jeżeli ukazały już się w tym temacie inne wypowiedzi (wcześniej można było edytować tylko ostatni post).
A zauważył ktoś, że pierwszy post zawiera informację o problemach zdrowotnych dzieciaka(astma - a przy astmie zawsze coś innego się plącze)? To w niczym nie przeszkadza?
Ligi w wyciskaniu
