post

sorki nie tu zaloze nowy post

założyłeś już jeden temat odnośnie nich http://www.sfd.pl/Wyniki_badań_-t1167833.html#post-18565392 także nie rób tego ponownie , ten zamykam

za bardzo nie mam ochoty na ogladanie tych fotek, one juz u wiele razy byly wiec post nadaje sie do kasacji

nie sądzicie ze z tym podwieszonym postem wypadalo by zrobic porządek wywalic wszelkie komentarze i zostawić samą treść prawidłowa albo napisac inny post bez zbednych komentarzy ktory bylby bardzo przejrzysty i czytelny ??

co znaczy coś mocniejszego? dziś jeszcze proszę o odpowiedź w przeciwnym razie post leci a Ty masz bana

przepraszam za double post http://www.sfd.pl/Odstaj%C4%85ce_%C5%82opatki-t215471.html

też już kiedyś zakładałem taki post powiem ci tak ktoś mi poradził że fajni9e jest np. 30g białka zmieszac z mała ilością wody i usmażyć bez tłuszczu i było dobre jeszcze coś dodałem dla urozmaicenia i wszystko ok ale poźniej sie dowiedziałem że białko coś traci podczas gdy je smarzymy (chyba że jest inaczej to prosze napisać to bym wrócił do [...]

jezeli chodzi o kolege, ktory napisal ten post, to w jego przypadku nie lepiej zjesc weglowodany o wyzszym IG, nie biorac pod uwage pory treningu?

a można jeszcze raz od początku bo nie czaję, z pierwszego posta zrozumiałem, że jak miałeś mało (estro tak) to było jak było, później gość ci pisze o etadronie, a post wyżej miał być zamiast "to" "do", tak? A w ogóle to daj skopiowaną uzupełniona w całości ankiete, bo te "tematowe" ostatnio coś nie działają. No i napisz jaki cykl teraz [...]

jak najbardziej popieram pomysł z modem w naszym dziale porzadek musi być A TAK SE POZATYM MYSLE ZE SPAM POST TO JEST TO (czyt .przyda się)

Wystarczyło wyedytować post.... A co do tematu, można podsypać gainera białkiem. Pytasz czy ma to sens? Zależy tylko i wyłącznie od Twojej diety i zapotrzebowania na poszczególne składniki,

rozplanowanie złe .. z resztą juz zalozyles wczesniej post , nie ? CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

bene , nie wystarczy ci post na ********

Masz podwieszony post i tam możesz poszukać

Nie ja mówie o tej stronie w tym temacie 3 post jest 6250 09.09.2006 23:50 Nogueira Rod.-Barnett J. 1.40 2.45 6251 09.09.2006 23:50 Silva W.-Filipovic M. 2.10 1.55 6252 09.09.2006 23:50 Kharitonov S.-Emelianenko F. 1.70 1.90 6253 09.09.2006 23:50 Arona R.-Overeem A. 1.40 2.45 6254 09.09.2006 23:50 Nishijima Y.-Santos Evang. 1.75 1.85 6255 [...]

a blizna jest czy świeża rana poza tym wypada najpierw poszukać ..... !! !! !! bo pełno tego było ... usuwam post

Na forum nie wolno podawac adresow e-mail! Przepisz post! Pozdrawiam!

powi dokałdaj węgli i luz a najlepej znajdź ten post bo fakt ellis pisał o tym a 4-6 tygodni to przesada z deka spokojnie można ciagnc dłuzej jeśli jest taka potrzeba

a może 50%? sprawa indywidualna, niektórzy mają te przykładowe 8% bez wycinania, inni nigdy nie zejdą do tych 8% czy nawet 15%. ale tak patrze w inny Twój post, czy aby chcesz robić z siebie szkielet? jeszcze nie wymiary na 8% pzdr/

Też miałem podobny problem . Ktoś zobaczył mój post na forum i napisał żeby ćwiczyć (w moim przypadku) staw skokowy poprzez np.utrzymywanie równowagi http://www.youtube.com/watch?v=8QOp6H-hVmA