post

Ok, to mój ostatni post na ten temat - kreatyne wziąłem pierwszy raz z rocznym stażem, cykl trwał ponad 3 miechy (wiem, trochę za długo), z tego 2 miechy były efektywne, jeden nie . Uważam tylko, że jak gościu chodzi na siłownie pewnie z 2-3 miesiące (jego osiągi na to wskazują)to jednak na kretke troche za wcześnie. Po prostu masz inne zdanie [...]

kolego taich jak Ty mamy tu dziesiątki, a teraz dodatkowo zaczął się sezon, więc sprecyzuj jaki masz cel i już, jak nie to post poleci raz dwa pozdr.

Tak brat testowal robil badania byl tu ostatnio o tym post

boguc napisales mu cos, co sie nauczyles na pamiec czytajac jakis post? jak to sie ma do postu kolegi, ktory ma trening i szkole i jest ustawiony godzinami autobusow? i co jak nie bede jadl o tych godzinach co mu podales, to ma zapomniec o budowaniu masy? btw do autora, godziny moga byc, jezeli jestes ekto to proponuje dodac gainera podczas tej [...]

kamil skoro uparłeś się na taki trening, to po co zakładasz post,jak nie korzystasz z naszej pomocy? melanoche obecnie przy planie siłowym robię barki na zakresie 8,5,2 pierwsze ćwiczenie, a drugie 8,6,4. ćwiczenia dodatkowe na zakresie 8 - 10repsów ale zostaje mi pewien niedosyt. zresztą siła to całkiem odrębna bajka. dobra koniec offtopu [...]

To "co powiesz na..." było do góra-forte. Napisałam post, kiedy Twojego jeszcze nie widziałam ;)

zanim zadasz pytanie podwieszony post wypelnij z ankieta

Po co zakładasz nowy post?? Przecież juz podałeś link w poście http://www.sfd.pl/temat232410_strona2/ Do kasacji

sztas - potraktuje Twoj ostatni post jako malo smieszny dowcip potrenujesz jeszcze pare lat to zrozumiesz wiecej

To nie jest szpan z mojej strony, jeśli komuś nie podoba się ten post może go usunąć. Ja po prostu idę w kierunku siły i chcę wiedzieć czy w moim wieku taki a nie inny wynik jest na jakimś poziomie...Jeśli nie chcecie pisać, nie piszcie. Tylko zapytałem o opinię. Pozdro

[...] pół roku nie trenowałem brzucha, czy mogę zacząć go z dnia na dzień bez uprzednich lekkich treningów przez tydzień dwa? bo najchętnie to bym zaczął od jutra ps poprzedni post pewnie Ci skasowano bo widać, że w ogole nigdzie nie szukałes odp na ten temat, tylko chcesz gotowej a materiałów na ten temat jest pełno Zmieniony przez - Guru7 w dniu [...]

Tak tak tak 57 stron ostatni post z 27 sierpnia. Z taką pomocą możesz się nie udzielać ;<. CO z tego, że 27 sierpnia i 57 stron? Możesz tam się normalnie zapytać o swój problem i tak samo by ci odpowiedzieli nie rozumiem o co ci chodzi?

Ty już pokazałeś, że sprinter bez silowni wyglada, bo trening silowy na 4/5 powtorzen nie jest treningiem silowym. Koniec tematu. Masz swoje zdanie, ja swoje. Jeszcze jeden post w tym temacie w moim kierunku i odpoczywasz od forum.

sorry ale dwa takie same posty mi się wysłały więc post pod postem taaak... pomoże przez "rz" kurde coś w tym jest, morze rybki w olej są bardziej zgniatane :) do dyskusji mogę dodać jeszcze jedno "gimme some fish gimme gimme some fish" Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-16 19:05:03

człowieku, wez poczytaj podwieszony post na temat SAA.

Hmmm nie mieszkam w krakowie ale w odpowiedzi na twój post bym wybral ogarniętą krav maga lub ju jitsu.

Tak sobie czytam ten post i chciałem się dowiedzieć skąd wziąć efedrynę bo chcę szybko schudnąć

nie no najpierw sie smailem ,ale pozniej dalem na luz post do kasacji totalnie a o jakiej wersi kreatyny mowisz

misOO ja rozkminiłem o co Ci chodzi, autor jak widać nie Zawodny post w samą porę! %)

Kazdy zaczyna od czego innego. Wydaje mi sie ze post bardziej by pasowal do dzialu ''po silowni...''