Tak się zastanawiam i pojąć nie mogę , czy w ogóle ktoś to zagląda do tego tematu przegląda 1szy post gdzie jest wszystko opisane ? Bo wydaje mi się iż każdy kto jest zainteresowany chyba tego nie wie.
a czym jest gainer? uzupełnieniem diety. przeczytaj ten post: http://www.sfd.pl/temat284436/ od siebie dodam, że w tym wieku tylko lekki trening i tyle.Jedz zdrowo.
Hary Szaman: twój post może być pretekstem aby powrócić do głownego wątku tego tematu. problem opłat w stowarzyszeniu WT to nie tylko daleko posunięta "umowność" co ile powinno kosztować aby wystarczająco na tym zarobić ale również kwestia nieetycznego narzutu (marży) jaki dodawał instruktor WT gradowski. cena tej samej książki u niego [...]
Z racji ze to spam post to nie bede edytowal tylko spamowal jedene pod drugim: Klasyka poslkiej kinematografii :D --- "trzeba ksiezy zostawic w spokoju" i "Ojciec Tatdeusz to powinien dostac nobla!" http://www.youtube.com/watch?v=KHoe8S_HF7s Dodam tlyko ze to postac wrecz FILMU!
Eliasz-ja walczylem z brazylijczykami trenujacymi Capo i co i nic. Mieli rozne kolorowe paski i co i nic. Przeczytaj sobie moj poprzedni post. Jedynym, ktory byl w stanie nawiazac jakakolwiek walke byl koles z brazowym, a i tak tylko dlatego, ze trenowal z nami bjj. On przynajmniej jakos sie przed obaleniami bronil, a na ziemi stosowal bjj, a nie [...]
Nie zobaczyłem, że jest druga strona więc musze napisać drugi post: "judoka przechwytuje Twoją kopiącą nogę i zbierasz się z podłogi": a czy wiesz, że w Capoeira istenieje takie coś jak 'przejścia'? U nas każdy upadek nie kończy się leżeniem na plecach itp, tylko robione są przejścia, które może bardzo szybko zostać zmienione w podcięcie [...]
[...] w potylicę w momencie którego nawet się nie spodziewał, ale trzeźwo patrzyć na świat, a sztuki walki odbierać, nie tylko pod względem fizycznym, ale również jako źródło poznania kulturowego, czy rozwoju duchowego. P.S. Sorki za tak długi post, ale na ten temat to można by książkę napisać i pewnie niektórych geniuszy i to by nie przekonało ;)
[...] HCG widziałem walka organonu niby argentyńskiego. Pompers, nie wiem jakie dawki brałes stoku w trakcie cyklu ale pewnie srogie bo kawał chłopa jestes, moze odblok był wykonany w niewłasciwym czasie? albo zbyt krótki ? B-paker, to weź ome od tego samego dila co brałes dd i naucz się edytowac post, uzywaj tej białej kartki z ołowkiem do edycji.
Był tu na forum jakiś czas temu taki pajac z którego wszyscy się śmiali - przegral niestety, jego indywidualność była za słaba :-) Teraz kolejnym "rozrywkowym" dziennikiem jest Twój - no ale sam z siebie robisz komika, więc jak wolisz. JA informuje, że jeszcze jeden post w ktorym napiszesz "Sex" = ban dla Ciebie.
tak dokładnie o to mi chodziło. polecam ten post powinien pomóc http://www.sfd.pl/Tricepsy_od_%C5%9Brodka%2Dpoprawione_i_czytelne-t72558.html Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-09-18 19:27:07
Drogie Panie, Bardzo proszę nie zaprzątać Administratorowi forum głowy bzdurnymi pytaniami w stylu: "dlaczego 4nn/obliques/agak/Martucca skasowała mój post?". Admin ma naprawdę dużo ważniejsze sprawy na głowie, niż rozpatrywanie Waszych żali, tym bardziej, że posty kasowane to spam, teksty obrażające innych użytkowników albo po prostu irytujące [...]
jeśli playlista składa się z kilku utworów, a nie są one sklejone w całość jak w przypadku postu użytkownika LysyKumaty (post wyżej) to lepiej dać link bez "http", bo SFD domyślnie wkleja link tylko do pierwszej piosenki, a nie playlisty ;-) albo wkleić normalnie link, tylko, żeby zobaczyć link do playlisty w danym poście trzeba kliknąć przycik [...]
Zakladalem juz podobny post ale wstawie jeszcze raz licząć ze administrator nie usunie go za co serdeczne dzięki. Jakoze od pewnego czasu jestem w klinice z powodu kontuzji nogi...zdaza mi sie onanizować...(laska mnie zostawila ((( )Jak sądzicie czy jest ze mną juz naprawde tak zle ze zaczalem "jechac na recznym"? czy ktos z Was robi to [...]
Nie mam na celu wprowadzania podziałów na lepsze, czy gorsze pytania,tematy. Swój post w tym Dziale może zakładać każdy, bez względu na staż. Zwyczajnie w "Trening Extra" porozmawiamy o bardziej wyszukanych, zaawansowanych metodach i środkach treningowych. dla mnie jest to innny trenig niz standardowy ale Oki :D
KOLEJNY ZRZUCAJĄCY TŁUSZCZ I ZODOBYWAJĄCY MIĘSO .... POPRAWIAM NIE PROPORCJE ALE DOBÓR ŻARCIA GDZIE DANE TWOJE????? posiłek - 6:30 100g płatków owsianych na mleku 2,7 2,3 7,6 62 2 jajka kurze 13 10 0,6 144 banan 1 0,3 21,8 95 orzechy włoskie 10g 1,52 6,52 0,26 65 2 posiłek - 8:30 i 12:00 POST MÓJ W PODPISIE CO JEŚĆ W SZKOLE 3 posiłek [...]
no biorac wszystko pod uwage, to kolejny post w alarmistycznym tonie "wyiebali mnie, waluja prolo!" upadl pod ciezarem retencji nawet badan nie trzeba bylo! to by bylo tyle na temat tych masowych fejkow jelfy Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-19 18:03:32
Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski
