post

[...] "talentow" w NBA jesli chodzi o przygotowanie fizyczne do gry (ponadto wybrany najlepiej zbudowanym graczem w NBA :D ), ktory z roku na rok robi olbrzymie postepy i jest juz na poziomie 22 punktow na mecz, a stac go na pewno na wiecej. Wlasciwie to jest dwojka, ale bedzie chyba grac jako 3 w przyszlym sezonie. Nie bede sie [...]

proszę czytaj post w moim podpisie może pomoże

sory, ze odswiezam, ale po co zakladac kolejny nowy post zakrześ co bylo pod tym linkiem, bo juz strony nie ma? czy kalafior nadaje sie na redukcje?

Na 50 metrów się nie nadrobi nie wiadomo ile, szkoda nawet trenować, nawet się nie zdążysz rozpędzić, jedynie nad startem bym popracował. bieg na 1000m zerknij na post n3sta http://www.sfd.pl/trening_pod_1000_m-t698660.html siła dłoni mozesz na ściskaczach popracować Co do gibkości nie pomogę, Trudno powiedzieć czy masz jakieśmięśnia pospinane [...]

Bez watpienia chodzi o Rash Guard, w Polsce to tylko firma manto, a jesli chcesz cos naprawde porzadnego to musisz sprowadzac zza granicy, zamawiaj przez net, w dziale ogloszenia jest post z adresami sklepow ze sprzetem do sportow walki.

mrkwiat289 przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html ...i chociaz POSTARAJ SIE wyciagnac jakies wnioski. Jimi-Page miesnie najszybciej przyzwyczajaja sie do parametrow. te same cwiczenia mozna wykonywac baaardzo dlugo. dodatkowo: wcale nie musi to byc zmiana drastyczna-jak to zazwyczaj [...]

odsyłam to wyszukiwarki, post z kreatyna pojawia się codziennie, nudne to się staje. skrótowo: wg mnie jak na pierwszy raz użyj monohydratu kreatyny. 300g wystarczy na jeden cyk. Dawkowanie: 5 g przez okres 6tygodni, z systemem transportowym <carbo, dekstroza, ok.40-50g>, w dni treningowe bezpośrednio po treningu, w pozostałe dni po [...]

nikt nie jest w stanie mi pomóc ?? sry post pod postem.

mariusz zgadzam się z tobą. Pisząc pierwszy post, myślałem że resztki płatków w WC to normalne, bo wiem jak działa błonnik. Jednak jak sam widzisz, wszyscy piszą że nie mają tak samo jak ja, dlatego widocznie coś jest nie tak. A co do ig to wiem, że to mit. A co do wody to nie odliczam, tak tylko napisałem, że po OKOŁO 20 min pije. Zmieniony przez [...]

Ale w porównaniu do Ciebie umiem z Google korzystać a jak już czegoś znaleźć nie mogę znaleźć to zakładam własny post a nie wypytuję w czyimś i oburzam się jak otrzymuje odpowiedz. Zmieniony przez - wlomar3 w dniu 2017-12-23 18:40:19

Ok czyli będę liczył około 20% wiecej:) dzieki pozdro! POLO - wiem ze przed obrobka sie powinno robic ale przeczytaj post otwierajacy temat dokładnie.

[...] czeka cie powolne wracanie do wegli i to tez troche trwa... zainwestuj w cwiczonka bo wage i figure masz naprawde sliczne... a jesli chce wejsc na diete to mowe przeczytaj post ellisa o diecie zbilansowanej... jesz tam ww masz nawet free meal efekty podobne jak na ckd... (prxynajmniej z tymi osobami co gadalam a niektore maja niski poziom bf bo [...]

o wlasnie liczylem na twoj post, to tak na szybko: mikhail zawsze siada nisko dupa i zaczyna ruch z dolu - to tez ma zastosowanei w kulturystycznym ciagu ? czy tylko w silowych ? 1 - czy przy 2-3 pow zakladac pas i wypinac brzuch w pas zawsze ? czy lepiej pas zostawic na osttanie serie albo 1 pow ? 2 - czy sztanga ma mi dotykach po piszczelach i [...]

podstawy mam z zapasow....a w okolicy nie ma zadnego klubu , stad ten post

założyłem temat tam sie wypowiadajcie po co bedziemy mu sie chwalić i zaśmiecać autorowi post

http://www.steroidology.com/forum/showthread.php?t=34160&highlight=teratogenic Jedyny post jaki znalazlem na steroidology dotyczacy teratogennosci EQ. Utworzony przez Polaka. Chyba tam nie slyszeli o czyms takim... Moze to jakas wkreta czy co.

przeczytaj post podwieszony!!!! tam wszystko masz napisane co jesść a czego nie ale powiem ci jedno 20 kg to starsznie dużo aby tyle przytyć(chodzi o mase) ile masz lat?

[...] nawetr w spoczynku bardzo wysoki i jest zima a ja po godzinie wietrze i przy otwartym siedze niemarzne ,,czje potzebe się rozciągać i tu jest przyczyna tak a wie3m że długi post ale całe sendo sprawy hormony tarczycy ...zmiejszają poziom SGBH we krwi tym samym rośnie ilośc wolnego testa ..ale tez hgh któe powstaje w przysadce ii tu działją [...]

jesli nie czytales o treningu obwodowym to poczytaj tutaj : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening przeczytasz ten post, a znajdziesz odpowiedzi na Twoje pytania SFD user &reg; Get Big Or Die Tryin'

Chcesz kupić? Bo nie do końca rozumiem ten post