post

http://www.sfd.pl/temat150514/ - post poświęcony prostowaniu kręgosłupa No a tak na chłopski rozum na wystające łopatki najlepsze będzie chyba bycie wyprostowanym oraz zabudowanie pleców mięśniami.

[...] mówiąc jak laik,samo to, że pytasz czy masz dodać białko świadczy o tym, że nie masz pojęcia o podstawach i nie trzymasz nawet w minimalnym stopniu diety P.S. mój poprzedni post był drwiną,szkoda, że się nie połapałeś śmiałem się w nim z Twojego sposobu zdrobniania "białeczko, witaminki itp", taka pisownia wygląda jak u nastoletniej "słitaśnej" [...]

[...] Bull, jakby gościu sie tak naszprycował.. a zapomniał trenować siły??? normalnie totalna mogiła.... A tak serio to BCAA rulzzzz gdzies tu ktos napisał o BCAA pokaźny post, ale nie chce mi siem szukać znajdź sam :) - nic za darmo (poza wyszukiwarką ) Chciałbym iść do nieba ze względu na klimat, ale wolę iść do piekła ze względu na [...]

http://www.sfd.pl/temat88543/ - Poczytaj post jak byk na początku! Będziesz wiedział o solarium, więcej niż byś chciał :) Pozdrawiam...

[...] Miesiąc temu założyłem Post na temat Reanimator bo chciałem kupić, dużo osób mi odradzało z powodu smaku, A ty mi doradziłeś ze to ma działać a nie smakować xD Wiec tak postanowiłem i w ten sposób poznałeś się z REANIMATOREM (Takie jest tylko moje zdanie na temat smaku) Zmieniony przez - CipiS_91 w dniu 2011-01-22 12:40:25 Zmieniony przez - [...]

raz jest to kwestia genetyki, dwa samego treningu, poszukaj na forum nt. treningu siłowego - a jeśli nie interesują Cie wyniki siłowe to dlaczego ten post? btw. jeśli ćwiczysz 2 lata i masz takie wyniki siłowe - doszukuj się błędów w samych treningach, jeśli ćwiczysz splitem - przejdź może na FBW (bądź HST) albo już typowo siłowym treningiem np. [...]

Na glownej stronie w Dopingu masz podwieszony post "Wszystko o prohormonach" jest tam wszystko cykle, dodatki itp. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

co do olimpu to brałem i była to pierwsza kreatyna i efekt mizerny, kup sobie hdt keratynę za 103 zł od cybera jest niezła i też ją zamawiam za kilka dni! ps. misiosz widzę że mój post się przydaje! Zmieniony przez - dormen w dniu 2002-05-01 17:27:55

zerknij do tego tematu coś mzoe Ci podpasuje https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s34.html#post-18971439

Tu masz temat https://www.sfd.pl/VLCD_Grupa_wsparcia_vol%2E2-t1032153-s346.html#post-19855439

Big_rideR bardzo interesujacy ten post.. Dzieki :)

[...] " Glutamine should not be taken at the same time as creatine because they compete for receptors to be absorbed. Take glutamine pre-workout and creatine post-workout." CZYLI, ŻE KREATYNA I GLUTAMINA MOGĄ NEGATYWNIE WPŁYWAĆ NA SIEBIE, GDYŻ KONKURUJĄ PRZY PRZYSWAJANIU DO USTROJU. I przy tym zalecają glutamina przed tr, [...]

Post podwieszony: http://www.sfd.pl/temat208975/

Masz odp w pierwszym temacie. Nastepnym razem jeden post wystarczy.

Lekarz, u którego się leczyłem to Doktor Mikołaj Pernak, nie Michał :) (można edytować post tylko przez kilka minut?) Krzysiek, musisz zgłębić skład preparatu, może jesteś uczulony na jakiś składnik. Zmieniony przez - Erico15 w dniu 2014-12-16 12:36:44

Jak juz tak bardzo chcesz to poszukaj post o koktajlach tam sa lepsze.

co do tej diety na mase to proponuje okreslic zapotrzebowanie kaloryczne organizmu masz to na forum w dziale dieta 8 post od gory jak to okreslisz to podziel to wg takich proporcji B: 30% W: 50% T: 20% da Ci to ilosc kalorii potrzebna dziennie z danych produktow nastepnie te kalorie nalezy podzielic w przypadku B i W przez 4 a tluszczy przez 9 da [...]

Hihi, jaki smnieszny post - tyle zwrotow akcji na jednej stronie! Dostac Hellasa to juz zakrawa na cud teraz - nie to co rok temu - tak... to byly czasy <marzyciel>

sprawa idywidualna, jednych kopie po parunastu dniach mocno; drugich mocniej jedni maja przyrosty; drudzy - wieksze przyrosty kwestia indywidualna - poczytaj w wyszukiwarce na ten temat, niekoniecznie trzeba zakladac nowy post PS: no i co chlopacy nie kazdego od razu jade Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-11 11:33:07

[...] pewnie jest kiepska i skup sie na treningu progresywnym,a nie na pompie zakwasach i innych pi-erdolach! na Twoim poziomie polecam stosowac wersje objetosciowe,a nie piramide z ery kamienia. przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html(czyli... jak zwiekszac obciazenia) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-15 18:32:34