post

Obli ma rację Patrząc na to co jadasza poleciało Ci sporo mięśnia i sporo tłuszczu pozostało niestety. Teraz będzie ciężko, ale nie nimożliwie. Radykalnie powinnaś zmienić dietę i stanowczo dołożyć ćwiczeń sportowych i to siłowych i aerobowych. "dla odchudzających się" podwieszony post, a w nim sporo linków do tego co i jak robić

Sedzia Klatka to moj slaby punkt, fakt faktem. Tak jak nogi za szybko rosna, tak klatka kuleje. Wiem, ze to widac. Sam jestem na tyle obiektywny w ocenianiu swojej sylwetki, ze wiem iz wymaga ona wiele pracy... Zapodaj mi na priva jaki post usunolem, abym mogl Ci wyjasnic dlaczego to zrobilem. A tak w ogole zycze powodzenia za granica ! glicek

Na Dabrowskiego 80 To jest miedzy Polna, a Staszica. Zobacz post w moim podpisie i zobaczysz fotki sklepu. Pozdrawiam

Furious3 przypomne : str 1 post kol.Tomasza,a potem zaraz moj. wszystko masz czarno na bialym.

[...] siłkę ponad rok i nie miałem jeszcze odwagi podejść do drążka. Absolutnie przyłączam się do gratulacji. Brawo Boguś - wielki szacun dla Ciebie. Zdecydowałem się napisać ten post pod wpływem pierdół które popisał powyżej niejaki hellokity; od pewnego czasu sam ciężko walczę właśnie z drążkiem w szerokim nachwycie ; gdy zacząłem ponad rok temu [...]

bez tekstów typy "synku", "dzieciaku", bo będę musiał usuwać, a post jest ciekawy. proszę abyście się przeprosili, to nie będę usuwał.

[...] to dla mnie bardzo ciezki dzien wiec pomyslalem zeby brac rano o 8 krete+glutamine, po silowni o 11 krete+glutamine i po bjj glutamine. Mam nadzieje ze jest w miare przejzyscie Czy taki sposob dawkowania jest poprawny??? To na tyle Nastepny post po cyklu. Opisze jakie uzyskalem efekty...jesli w ogole beda Z gory dziekuje za wszelkie porady!

Edit, nie zauważyłem drugiej strony. Zaraz napisze jakis sensowny post Zmieniony przez - Kobierq w dniu 2013-04-03 22:04:53

dzięki rutkow po pracy przeglądając forum natrafiłem juz na ten post :) i dalej działam w temacie. Pozdro

Najlepiej poczytać post o diecie kopenhaskiej, tam jest odpowiedź http://www.sfd.pl/temat85833/

[...] ma sie co przejmowac:P tak wiec paska nie kupuje. a odnosnie powtorzen to moze byc czy tez cos pozmieniac? tak wogle to seerdeczne dzieki testudos :) dobra robota /sry ze 2x post ale cos sie zacielo i jak edytowalem to poszly 2 :D /a jak bym zaczal od tych 50kg na martwy ale i moze nawet z 40 ;P najwyzej w anstepnym treningu zwieksze hehe bo [...]

[...] szanowac. A jesli mowic o stopniach rozwoju panstw to warto zaglebic sie w podzial cywilizacji Konecznego - Europa jako calosc wyrastajaca z cywilizacji lacinskiej. Odrebna chociazby od cywilizacji Bizantyjskiej (Rosja). Ale tak jak juz pisalem to nie post na takie wywody a tym bardziej nie ten dzial. Moze przeniesc dyskusje gdzies na Insomnie?

veron w dopingu tez jest post z nim w roli glownej

O ten pomysl z liposukcjia samemu zrobiona to "rewelacyjny"pmysl no nie mam pytan ,post numero uno .Veron nie smiej sie

Fajny post.. wiem, że milczenie jest złotem...ale to forum DYSKUSYJNE!!!!

po co te nerwy/emocje vladziu? owszem, to foroom dyskoosyjne, ale czy akoorat ten post jest miejscem do dyspooty o wspoolnych znajomych z liceum? tym bardziej jesli mozna to zrobic na live, bo obaj panowie pochodza z tej samej okolicy...? moze sie myle... lecz imo odrobina ladu powinna byc... Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-08-15 09:00:55

nie wrecz przeciwnie... Ten post nie ma do niczego zniechecac... on ma raczej zachecic do polaczenia tych dwoch spraw... Jesli chodzi o osiagniecia to wystarczy poczytac co niektorzy pisza...

[...] że tamten pada na ziemię. Po chwili hardkor wstaje zbiera ciuchy i mówi że do boksera że jest popie***ny Tak piszę to sytuację bo mi się przypomniało jak przeczytałem Twój post. Wydaje mi się ze jednak boks jest dobrym narzędziem do obrony przed takimi atakami. Warunki fizyczne obu przeciwników z sytuacji: bokser 188 cm i 100 kg, hardkor to nie [...]

[...] probleu. Chyba ze masz kurczaki z ogródka bo niestety fermowe to tylko ci podwyzszaja poziom estrogenów a te odpowiadaja za tycie w udach i koło sie zamyka. Przeczytaj mój post z podpisu z pytaniami, troche ci rozjaśni to w głowie I zabierz sie za trening tam zaproponowany - zamien machanie ciezarkami na rzeczywiscie solidny trening. Po [...]

no nie gadaj,a tym właśnie mówili,czytaj cały post :/