post

Ok,dzięki :) Chodziło mi raczej o ten mój ostatni post,bo Tomasza na razie nie ma,a za 20min na trening idę :-)

toż to post ponadczasowy

Witam! Piszcie na te adresy o plakaty.:) [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] post@trec.pl [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [...]

przecie to zalezy od organizmu , diety , predyspozycji, czestotliwosci itp. sam taki trening moze ci pogorszyć brzuch nawet...poza tym był juz taki post..

[...] tematu bo kierujesz się typowymi polskimi stereotypami. Nie mam pojęcia gdzie mieszkasz, kim jesteś ani czym się zajmujesz jednak po poziomie twojej wypowiedzi z pierwszego posta wywnioskowałem ze nie jesteś osoba warta marnowania czasu, a takowych jest niestety dość pokaźna ilość. Nie, nie robiłem żadnych licencjatów bądź innych zbędnych [...]

chyba pachnie tu korupcja ... uwaga bo post jest obserwowany przez wszystkich modow... a tak na serio kiedy to zdejma i kto to zalozyl wogule??

misiaczku siódmy w urodzie co drugi post należy do ciebie, nie żeby coś, ale można być troszke bardziej wstrzemięźliwym

Ok edytowałeś post, możesz śmiało masować jeśli chcesz Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-06-12 21:14:13

Witam, 2 post bo nie ma edycji ;P. Cwiczenia wykonuje sie tak jakbys robil np rzuty, wejscia w nogi, sciagniecia, tricepsy, przedramiona. Ogolnie kupe ruchowych. Mi najbardziej odpowiadaja wejscia w nogi:) mozna robic samemu a liny oporuja jakbys cwiczyl z partnerem :). pozdrawiam

czy ja moge tu wstawic w jakis sposob moja diete na ten post i co byscie mi proponowai na zamiane posilku nr 1 i nr 4 bo chyba za duzo wegli tam mam a po treningu nie chce jesc wiec odzywka sama moze byc ?? chodzi o to ze jak koncze trening to max 1h i ide spac i dlatego nie chce jesc po treningu a wiem ze powinienem cos zjesci i czy sama odzywka [...]

[...] ma braki,a jesli chcesz jakies pomocy to rozpisz ta diete bo podejrzewam że jej nie masz,zobacz czy spełniłeś założenia i ew.czego Ci brakuje,wiesz jaki masz cel i ile gram białka na kg ciała musisz spożywac?bo podejrzewam ****a że nie a sie tutaj sadzicie,słuchac chłopaków!!!delfin jest tutaj kandydatem na bana jak dla mnie..a post do usunięcia

firma Kelton - sprzęt bardzo dobrej jakości jak chcesz założyć klub, to większa ilość sprzętu potrzebna, napisz w tym dziale, ale na PW do moderatorów tego działu, może zniżkę dadzą http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html żeby napisać post w dziale, albo PW musisz sie zarejestrować

co 5post to post o diecie w budzie :o czemu wyszukiwarki ludzie nie uzywacie ? :[

Nie no tak sie pytam bo to juz któryś post wktórym coś takiego widze, spoko;) *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Mam gryf 28 mm(pierwszy post), czyli potrzebuję krążki 29-30 mm, więc sorry, ale nie kupię.

post o ckd ,inof o skd do tego kompleksy witamin i l-glutamina

metanadren i pijanyboss jaka macie wage i ile wyciskacie- tak z ciekawosci.metanadren profil cos chyba dawno nie uaktualniany zjoba01 i damixa za.***iscie smieszy moj post- ciekawe czemu.

metanadren i pijanyboss jaka macie wage i ile wyciskacie- tak z ciekawosci.metanadren profil cos chyba dawno nie uaktualniany zjoba01 i damixa za.***iscie smieszy moj post- ciekawe czemu.

[...] lead to burnout. Use your intuition to determine what's best for you. The volume will increase gradually and allow your body to adapt. Test your pullups every 6 weeks and post your results on the Dragondoor.com forum. You can also use this program to maintain a given number of pullups. For example, many people can perform 20 pullups on any [...]

[...] na to tez pomaga i robic strzala przed snem zeby jak najmniej korzystac z miesnia ktory byl kloty . Jezeli czujesz ze tak jak by zakawas to ewidetnie za duzo alko w roztworze jest kiedys chyba milczex pisal zeby wzasc flakon wbic w igle w gume do gara i podgrzac to wyparuje ale nie jestem pewny co do tego patetu stary post to chyba byl ;)