post

Jeden byl taki post ktorego autorowi przyznano nagrode Nunmana i zamiescil sobie w podpisie:"Laureat nagrody im. Nunmana"wie ktos gdzie on jest bo ja juz nie pamietam.

Tylko taki post, nie wiele mi da.

[...] 5 gram.. Wiem, że w AD macie inne metody Ale chodziło mi o sam fakt brania kretki po treningu, bo bodajże wczoraj czy przedwczoraj dowiedziałem sie, że po treningu jest gorzej ze względu na obniżone ph i szybką przemiane kreatyny w kreatynine.. Jakoś mnie to nie przekonało, ale wolałem się upewnić .. Przypadkiem trafiłem na tem post więc pytam

[...] bo niewidac jej w tabeli zadnej?!? I jaka kupowac piers z indyka parzona czy wedzona bo tylko takie sa i surowa tez jest ale nie bedzie na kanapki Ale jak czytalem post to bylo napisane ze tylko na diecie redukcyjnej sie przyjmuje 2 g bialka... DOMER co masz na mysli piszac o regeneracji? Ale zalozmy ze ja niecwicze:D Jak bedzie [...]

przeładowany ten plan... napisz post w AD , tam poza killobem pepo i kermit Ci pomogą ogolnie poczytaj o podstawach treningu HST ale ogólnie polecam mi strasznie dobrze 1 cykl wszedł na siłe praktycznie w kazdym boju

http://www.sfd.pl/temat213153/ moj stary post

megon masz racje zobacz na ten post http://www.sfd.pl/temat188460/ wg tego ukladalem sobie swoje zma i wiele razy o tym bylo jaki moral? lepiej chyba jednak kupic oryginal bo w tym aptecznym zma malo magnezu a co sadzisz megon o skladzie tego co podalem na 1 stronie jest?

A ogólnym opisie jest napisane,że posiadają blokadę talerzy,natomiast pod opisem zestawu jest zaznaczone,że nie 2 dni temu był post na temat takich hantli,ja również nie polecam. A teraz uwaga,coś co mnie rozwaliło w tej aukcji,ekhm..,cytuję : "Uwaga Kupujący! Hantle żeliwne zawierają metale ciężkie szkodliwe dla zdrowia. Nasze hantle są [...]

dukeluk http://animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=22109 4 post od dolu jako naczelny baran dzialu doping uwolnie cie od koniecznosci przebywania na tym forum nakladajac stalke na kazde twoje konto %)

Edycja wtórna http://www.sfd.pl/Hashimotka_na_redukcji%2F_str_61p%C3%B3%C5%82metek-t875074-s71.html#post1 . Pomimo to, że dziewczyny mi odpowiedziały mogłam edytować wcześniejszy post.

Poczytaj post w dziale "nasze zdjęcia" podwieszony , tytuł coś o pozowaniu Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

heh, wypadl mi tu moj post nr 1000 kiedys w "szatni" to hucznie celebrowalismy heh, stare czasy

Myslalem, ze post bedzie z rodzaju "biore koks i budze szacunek" Szkoda... Koszulke sam robiles czy kupiles? A co do cyklu to moze nie bedzie tragedii, ale na pewno nie na poczatku ani na koncu jak juz. Staraj sie trzymac diete - nawet prowizoryczna i nakupuj tabsow - zawsze to latwiejsze. Warto pojsc ze 3/tyd przynajmniej zeby zrobic [...]

bicek 44 to jest dobry post ale dla ludzi z przypadłością klaty płaskiej , masz może coś dla ludzi z wybitą klatą do przodu ale strasznie wąskawą ?? :D

już widze jak post leci, papapa

Dokładnie jak post wyżej. Odpuść sobie na razie siłownie i ćwiczenia, za młody jesteś.

[...] bo tak samo ty nie podales argumentow przeciw- . Cos ci powiem, stary, tak szczerze teraz. Nie pouczaj mnie prosze. Bo moze ty i przeczytales dzylion ksiazek i czynktylion postow, ale nie masz PODSTAWOWEJ wiedzy praktycznej. Jestes jak chirurg na IV roku, ktory nigdy nie kroil, a mysli ze jest szuruburu dr religa. Dalem ci post, w ktorym o [...]

Ten post powinien być przyklejony... hrrhrhr

15 tysięcy postów i nadal nie potrafisz czytać ze zrozumieniem? gdzie napisałem że masa budowana jest wyłącznie na siłowni? 3 raz ci piszę że mam diete rozpisaną i sprawdzoną więc nie wiem w czym problem, z diętą nie mam problemów tak samo z regeneracją a ty notorycznie "przywalasz" się do mojej diety która ma się w jak najlepszym porządku, WL jak [...]

Dj_DoDo znalazłem trening na całe ciało. https://www.sfd.pl/Plan_treningu._Co_o_tym_myslicie___-t1189359.html#post-18993138 Co o tym planie myślisz?