post

bobol chyba dlatego że późno to nie zrozumiałem co ma twój post do mojego? Gdybyś nie napisał na początku leon, za cholerę bym sie nie jarnoł,że to odpowiedz na mojego posta. pozdro

www.filozofia.uni.wroc.pl prosze Leon ! ps. post czytałem (wogóle) pozdrawiam, miło mi sie z toba klika Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-03-22 13:19:34

ok poddaje się - niech zostanie ten mój mleczny post, w sumie na siłę można doszukać się związku między penisem a mlekiem

[...] przez - PonczekMwo w dniu 2012-08-25 19:03:17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d72e098a11374d0caf2b87dc6c54a25a.jpg Zmieniony przez - PonczekMwo w dniu 2012-08-25 19:03:40 PS2: Ten post będę edytował, redagował w miarę układania diety, poniżej tego postu będę prosił o porady w poprawieniu oraz gdybym miał wątpliwości co do słuszności tej diety- [...]

Sorki że tak zasmiecam post ale czy w waszych miejscowościach sa organizowane jakies zawody w wyciskaniu lub innym boju siłowym? Chodzi mi o zawody dla amatorów. A co do tematu to ja przy 64 kg cisnołem 95 kg stosując metode dynamicznych ruchów oraz maksymalnych cięzarów a przy 69 kilogramach mojej wagi wyciskałem 86kg stosując trenin typowo [...]

[...] z ta kreatyna ledwo cwiczysz i juz kreatyne wpierdzielasz ,na poczatku siła sama ci rosnie tylko straciłes kaske nie potrzebnie. A poza tym to nie nadzwyczajny wynik przy braniu kreatyny, jak bys na sucho doszedł do tego ciezaru do by było dobry wynik, a tak to (bez komentarza!!! ) i tym optymistycznym akcentem proponuje zaknoczyc ten post

Sorki ze post pod postem ale przypomnialem sobie o ciekawym artykule poswieconym szmacie i oto on: WSPINACZKA W SKALE - Craig Luebben Żadne inne ćwiczenie nie stanowiło symbolu przynależności do grona mistrzów jak "szmata", czyli podciągnięcie się na jednej ręce z pełnego zwisu. Uzyskując "certyfikat szmaty doskonałej" [...]

witam ponownie zmartwił mnie jeden post :( podobno HST najlepiej wchodzi za pierwszym razem czyli pierwszy cykl, ale w wakacje nei opłaca sie tego robic bo w wak. nie ma takich przyrostów i w sumie to prawda :( a w zime nie bede robił HST bo pewnie mało czasu bede miał bo maturka w tym roku co robic ?? zrobic normalny dzielony ??

post nadalem a sam nie powiedzialem...hyhy...ja mam 40bic i 35-36 dol Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

Powiem tak. Cwiczenia z workiem jak i walka z cieniem sa bardzo pomocne, jednak musisz cos umiec zeby byl postep jakis. Nie chce byc dla Ciebie niemily, ale Twoj post mozna odczytac jako: " Jak cwiczyc na klate, z polamanymi rekami ". Odpowiedz: to trudne. Dac sie zawsze cos da. Jednak sila bez techniki jest niczym. Wlasnie po to sa [...]

co?? Post pod jego jest odpowiedz jak za lekko potraktowane? dodac serie czy cwiczenie? Niby FBW ma byc krotki jak pododaje jeszcze cwiczenia do nog i plecow wyjdzie ponad 1h

diete trzymam nie wiem czemu 2 razy wyświetla sie mój poprzedni post... sory za to Zmieniony przez - jarot09 w dniu 2006-11-06 13:27:44

[...] uważnie co napisałem dokładnie w tym 1 poście. To ino szkic, że mięsa będę zamieniał, itd. Nie chce mi się powtarzać. Co do posiłku III to zapytałem, co do niego dodać. Widać, że nie znasz mojej historii jeżeli mówisz, że za mało kcal. Nie mogę od razu dodać 1000-1500 kcal. Przeczytaj jeszcze raz uważnie i cały pierwszy post. Pozdrawiam.

Ooooo stary...Twój pierwszy post i od razu takiego trupa odkopałeś.... Poczytaj regulamin.

ze wgledu ze to Twoj pierwszy post nie zbanuje konta nie odswieza sie tematow bezsensu co do Lukasza jest temat w Glaerii Zdjec i sam pewnie odpowie jesli zada sie pytanie

Bawilem to byl slang, zylem tym jesli Ci lepiej, ale zmadrzalem i nie dyskutuje za bardzo bo samdo tego dojdziesz, dla mnie tez to sie liczylo co dla Ciebie, nikt nie potrafil mi przemowic, ale zmienilem sie i sie ciesze. Przeczytaj moj post o głodzie jako nauczycielu i otwieraczu umyslow i oczu.

[...] wykreuja doktora co im wytnie raka, bo nie ma kasy... Wczoraj obejrzałem jeszcze raz tamte filmy. A więc tak. Uwaga, weźcie jakieś relanium melisę czy coś podobnego bo ten post może komuś podnieść ciśnienie. %-) 1. Ocena pierwszego filmu. - marzenia same w sobie się nie spełniają jeżeli nie ma działania (90% ludzi) - koleś na końcu to pijak, [...]

w archiwum był post o tym szukałeś ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię [...]

juz znalazłem post o tym ;D wzmocnienie miesni goleni http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=46752 " TEN KTO WOLNY NAD SWYM LOSEM NIE PŁACZE... "

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Skopiuj,uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post.