post

Powiedział co wiedział. nastepny post będzie co zrobic bo mam DD

juz wolalbym wylysiec niz brac to gowno.. poczytaj o post finasteride syndrome

juz wolalbym wylysiec niz brac to gowno.. poczytaj o post finasteride syndrome to chyba nie wiesz co mowisz

Czyżby Arcio podejmował decyzje "pod wpływem chwili"? Napisał ten post zapewne po "debiutach"

dobra spoko poczekajcie jeszcze tydzien zrobie plastikowe krazki dopie...po 10 50kg z kazdej strony i bedzie post "ajkja wyciska ponad tone"wycisne bez koszulki na 5 razy p.s.h** z tego ze tam powiedzieli ze jest tam 455kg?kto liczyl te krazki?kto wie ile to wazy?pewnie jest tam z 220 kilo i sie podnieca

[...] jak Ty masz) do tego brałem boldabol BD(też gówn-o)http://www.sfd.pl/boldenon-t497774.html i też miałem dwa rodzaje fiolek na jednej napis BOLDABOL był ze znakiem R a na drugiej znaku nie było. coś minie tam kopało ale nie wiem które z tych środków.a tu jest link do mojego cido http://www.******/index.php?act=attach&type=post&id=21043

Zreszta przeczytaj podwieszony post o ph Ronina, tam jest wszystko napisane. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

W_F masz 689 wysłanych artykułów i przeczytanych 15777 - nie mów, że nie umiesz się domyślić, że chłopakowi chodziło o owijki..... - po co takie posty, które nic nie wnoszą do tematu i nie dają jakiejkolwiek odpowiedzi na pytanie? Chociaż widzę, że większość Twoich postów to pytania o mądrości tego powyżej. Znalazłem też Twój post : "No i [...]

to je dobry post

oo sorki ja jeszcze jak kurczaka zarzucam przyprawami i do piekarnika pakuje to zajmuje mi to jakies 3,5 min (kosci gdzie jest ten twoj post o CKD- Twoje zmagania, bo mam pare pytan)

poszukaj sobie posta, bodajże autorstwa wodyna albo krzyha666 ( post autorstwa któregoś z nich, ale ne pamiętam któego ) na temat regresji, z tego co tam pisał jest to bardzo dobry typ treningów. przedstawialo sie to mniej więcej tak że zaczynałes od dużych ciężarów, robiłeś malo powtórze, w nastepnej serii ściągałęś np 10 kg, i robiles kilka [...]

http://www.sfd.pl/temat173140/ Tu masz bardzo dobry post na temat jak ulozyc sobie diete na mase. Same suple ci nic nie dadzą jezeli nie bedziesz mial odpowiedniej diety. Pozdro

[...] jest możliwe do końca tego roku czyli przez 5 miesięcy dojść do wagi 100kg albo nawet 110kg? Czekam na odpowiedz. " To moja wypowiedz w innym temacie lecz żeby ten post nie był taki "pusty" to powiem wam ze zacząłem czytać o dietach i znowu mam pytanie cóż to jest LBM, magiczna opcja szukaj wypluła mi - "Policz zawartość [...]

Czy moj post zostanie skasowany, jesli napisze ze najszybsza metoda jest wstrzykniecie syntholu

[...] dieta to podstawa, jak myślisz że to drogie to poczytaj se diete by k3ho czy jak mu tam: http://www.sfd.pl/temat183005/ wogóle sporo poczytaj o treningu i diecie najlepiej posty podwieszone i jak to już opanujesz to wtedy bierz sie za suple pewnie jesteś kolejnym sezonowcem ale mam nadzieje ze nie jsetes za bardzo uparty przy swoim i dasz sobie [...]

Post do usunięcia, przepraszam za odświeżenie, to przez ścinający się komputer. Wiadomość miała być w innym temacie. Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2012-07-02 12:02:51

post do kasacji

chyba poziom tkanki tluszczowej najlepiej mierzyc na maszynach? bo inaczej ciezko jest stwierdzic jak pisze Byk.... wie ktos ile kosztuja takie badania? bo wiem ze byl taki post ale nie moge jego znalezc...bo niedawno podobno ma byc w mojej silowni maszyna do pomiaru % tk. tłuszczowej. <<<Champions are Made Not Born>>>

Ten post to jedna wielka nie wiadoma, ile kolega ma lat jaka waga? Najpierw zadbaj o odpowiednia diete, na poczatek to wystarczy zeby troche zbic wage. Po jakims czasie dorzucisz trening aerobowy a odpowiednio zbilansowana dieta pozwoli spokojnie wycinac tluszcz i zminimalzuje utrate tkanki miesniowej.

[...] oglonorozwojowki polecam Act. Trening ACT przygotuje Cie do zwyklej masówki ale i poprawi lekko sile no i rzezbe :D, potem może spróbuj zrobic grupę masową Michaila (post znajduje sie w dziale TRENING EXTRA ) .A tu podrzucam przykładowe ACT: Program IV (tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na [...]