post

Adamos SOG dla CIEBIE :) udany post

[...] wiele tańszych odpowiedników - inne części kurczaka, schab bez kości też jest tańszy, ryby (makrela, mintaj, śledź). Pokombinować troszkę trzeba, ale warto. P.S. Niech ten post będzie moim wkładem w rozwój polskiej służby zdrowia edit: Nie zauważyłem, że dziewczyny zaproponowały inną kaloryczność i inny rozkład. Powinienem za to spłonąć w [...]

Mój pierwszy post na forum

bardzo dobry post :)) z tym chorowaniem ciągłym to ja mam problem,wiec sie przyda

Dzięki panowie. Też sądzę że jest lepiej. Motywujecie mnie, dzieki! 8) Post był dobry z podsumowaniem, a teraz jakiś błąd? O co chodzi? Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-11-03 16:43:51

Wybaczcie, post będzie jutro.

enediktal twój post świadczy o tym, że mam rację. O kowadle Gustafssona można dyskutować, jest to napewno bardzo mocno uderzający zawodnik, ale tj ci tłumacze ma inny styl walki - nie jak np Nelson, który próbuje 1 zamachowym łeb urwać tylko to jest bardzo ułożony i techniczny striker. Napisałeś, że "kowadło w łapie to nie jest bicie Bonesa przez [...]

[...] miał, że teraz jest pora by przejść na emeryturę i może w przyszłości nie ucierpieć jeśli wybierze zdrowie a nie kase. Patrz http://mmajunkie.com/2014/09/ufc-fight-night-50-post-fight-facts-overeem-has-most-ko-losses-by-active-fighter Overeem o tyle z ciałem ma szczęscie, bo przez 20 lat kariery nie miał żadnej operacji o tyle z głową jest coraz [...]

Tak ale mi nie chodzi o diete tylko o trening a Michail powiedział , żebym zrobił osobny post bo prosiłem w innym o trening na siłe . A co do tej diety to właśnie z dziłu odżywianie ją wziołem tzn . tam właśnie pomogli mi układać . Tak więc Michail co ty o tym wszystkim sądzisz???

moim zdaniem lepsze bo wiekszym ciezarem machasz, polecam post Wodyna o wiosłowaniu w treningu. a co do techniki, IMO nadchwytem izolujesz plecy wiec chyba bardziej normalnym wyborem bedzie podchwyt, chociaz znowu przy duzych ciezarach podchwyt chyba wygodny nie bedzie.

mateuszksp - poczytaj, pomyśl.. to chyba nie takie trudne? porównaj z tym, co napisał kilobb post wyżej..

jako, że nie chcą mi dać gryf'u olimpijskiego to postanowiłem, że będę czekał do października na klatkę nie odpuszczę! edit: patrzę i co widzę? post dodany 2sierpnia http://www.sfd.pl/NOWO%C5%9ACI__NOWE_SPRZ%C4%98TY_HOTEL%26SPA-t578424-s6699.html#eot na dole, i jednak jest gryf 220cm... którego wg pani z Kelton'a nie ma i nie prędko będzie [...]

kilobb dwa szybkie pytania. 1. jest jeden post w ktorym tlumaczysz zamiennosc cwiczen ale mam problem ze zrozumieniem. Czy mam zamieniac co kazdy dzien czy co kazdy tydzien. Czyli mam robic w pon MC a w srode przysiad? Jesli tak to czy mam brac ciezar dla przysiadu z mojej tabelki progresji dla srody dnia czy dla poniedzialku? I czy tak samo w [...]

WITAM WSZYSTKICH! Tak jak zapowiadalem wczesniej,postanowilem kontynuowac dziennik w Trecu Tak szybko sie mnie tutaj nie pozbedziecie! A wiec,objasnie kilka spraw apropo Diety,Treningu i Regeneracji tak,aby wszystcy zrozumieli. A wiec Trening: -jest troche nietypowy pod wzgledem powtorzen,przypomina bardziej trening na rzezbe co do powtorzen,a [...]

luknij na mój post na poprzedniej str. Pewnie przeoczyleś, bo wysłales nowego posta odrazu po mnie

Przepraszam, że post pod postem ale chuck - tak się składa, że moja mama pracuje w szpitalu gdzie jest dosyć dobry ortopeda i mam taki układ, jakbym był prywatnie, możliwe, że zaniedbałem rehabilitację, bo mówił, żebym po operacji ćwiczył 7razy dziennie po 5 minut ( leżąc miałem wciskać kolano w podłożę i napinać ten mięsień ) nie robiłem tego tak [...]

podpis zdjecia raczej zdradza kraj ;-) http://wrestlingisbest.tumblr.com/post/32120287512/amazing-outdoor-gym-kiev-ukraine-pics-oleg dokładnie Ukraina :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-01 21:14:51

jest post ktory jest zablokowany haslem, wiec nie do konca wiadomo o co chodzi

Też nie mam-wrócą pewnie niedługo-jakis błąd Są na biało z prawej strony napisu kiedy wysłany post,jak najedziecie myszką to wyświetlą się ich chmurki Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-03-27 19:25:48

koorwa "powiadomki" sa w ogóle nieużywalne http://www.sfd.plhttp//www.sfd.pl/Lo%C5%BCa_Szyderc%C3%B3w__spam_post_Senior_SFD_-t828219-s351.html#post-18055658 dobra, trza przeczekać z tydzień w offline, nie ma się co denerwować %-) ta zmiana jest po prostu żenująca Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-04-09 13:01:04