post

ze względu na to, że wyjeżdżam na 2 tyg postanowiłam zrobić małe podsumowanie. PODSUMOWANIE 19.06.2012-09.2012 W czerwcu zaczęłam cykl redukcja-masa. 3 tyg red, 3 masa itd. W symie 12 tyg REDUKCJA 1700kcal, treningi 5x w tyg. 3 siłowe, 2 interwałowe MASA ok 2000kcal, treningi 5x w tyg siłowe w ostatnim tygodniu 12tym byłam już bardzo zmęczona, [...]

Witam, to moj pierwszy post na forum :D, ale potrzebuje porady dot. korkow :). Do tej pory miałem Nike Tiempo (nie bylem zadowolony), a potem juz tylko F50. Caly czas pekaly mi na czubkach od gry na sztucznych nawierzchniach. Teraz chce cos co mi nie peknie po 2 miesiacach / pol roku. Mozecie cos polecic? Budzet do 500zl (ale wolalbym zmiescic [...]

[...] will be in Japan against the hulking Alistar Overeem, possibly at one of the next DREAM events. Alistair Overeem (32-11 in MMA) has already declared in his Dynamite 2009!! post-fight interview that Fedor Emelianenko is the only opponent he trains for. DREAM President Sadaharu Tanigawa has already confirmed that Overeem will fight for the vacant [...]

Saida dziecko drogie onanizacia a nie onanizacja a renegat czy tam inny lorenzo lamus skasował mój pierwszy post i bez tego tak wyszło nie miałem celu nikogo obrażac znam regulamin zresztą tylko swoje odczucia odnośnie tego zawodnika napisałem a wy od razu ze spoconym rowem na mnie i od matołów ... więc jak widzicie nie tylko ja oglądałem z [...]

dobrze wiesz dlaczego usunęłam post i nie dyskutujmy w tym temacie

ja wchodze, tylko ze za 2 miechy %) ludzi ktorzy testuja i maja pojecie o rynku w USA na forum nie mało wiec post moze byc ciekawy :D

[...] mym Bogiem" to oczywiście szanuje Twoje zdanie ale mówienie, że wszystko gorsze od pierwowzoru mija się trochę z prawdą ... przynajmniej wg mnie no offense oczywiscie - rozmwaiajmy kulturalnie szczerze mówiac nie miałem na mysli obrazić Ciebie bądx V12 etc - po prostu kolejny post, w którym sie wypowiedziałem na jakiś temat - that's all

[...] rozrywkowo... i prywatnie.. jestem prawnikiem i NIE MAM ZWIĄZKU z zadnymi odzywkami z wyjątkiem tego co jem sam... co potwierdzi kazdy kto tutaj dluzej siedzi... oblukajcie post bima na tej stronie o nazwie Xpand to zobaczcie czemu akurat jego podałem - bima tez nie znam osobiscie kesiek... naprawde zejdz z dego tonu z grozbami, bo nie gadasz z [...]

AnimalStak jedyna opcja co chcialbym zrobic to skopiowac twoj post i wkleic go jeszcze raz ale to bez sensu, masz po prostu racje stary.

[...] sajdow dobrze znoszę :) I gra gitara. Tren + prop + anap - jedno z moich ulubionych combo :-)) Z winkiem nie brałem, ale raz poszerzyłem skład oooo 8-O ...włosy z głowy darłem @-| ...a Ty lubisz na ostro bo kto w końcu leci 200 clena mt 8-) http://www.sfd.pl/Biosira_Ltd_Indie_tbl_%26_inj__opinie_temat_zbiorczy_-t908549-s132.html#post-18163356

jak taki jestes madry to poczytaj u gory masz podwieszony post - jak taki z ciebie znawca to najpierw poczyttaj te podiweszone posty a poznije zacznij sie udzielac " lowco sogow " ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

Zeby ten post poniosl ze soba rowniez jakas tresc merytoryczna zamierzam publicznie (na swoim przykladzie) odpowiedziec na pytanie odnosnie wartosci 2tygodniowek. Soczek jest zakupiony. Po obradach okraglego stolu w skladzie ja, uriel, holder, e-lite, decadeuko i micen cykl przygotowalem nastepujaco (start = 26 stycznia) : Dzien/Koks/Dawka : 01) [...]

skib naisalespod wypowiedziamio antku phoenixa wiec kazdy odebral ze mowisz o antku a nie anavarze. mogles napisac odrazu ze na moj post odp

a psuja, psuja - przeczytaj dokladnie jego post

Witam wszystkich, to mój pierwszy post na forum, nie znalazlem nic nowszego, wiec prosze wybaczyc odswiezenie tematu. Szukam konkretnej sekcji judo, jestem poczatkujacy w sztukach walki, mam 21 lat 195 cm wzrostu i 90 kg wagi. Dawniej trenowalem bardzo intensywnie po kilka godzin dziennie ale obecnie jestem po kilkuletniej przerwie. Mieszkam w [...]

PLAYER007 a co jak jest post z grudnia to nie mozna odpisac??? banalne

sunclub pokaż mi mój post gdzie ewidentnie widac ze nie mam pojęcia w sprawie kulturystyki diety czy suplementacji jeżeli nie pokażesz bede ubiegał sie u chłopaków z moderatorni o bana dla ciebie

Zimerek mozesz sprawic zeby to był twój ostatni post?

Co ma Ci niby dać połączenie dwóch stacków,większą masę?Kup sobie jeśli chcesz jednego stacka i wystarczy,a po treningu suple po treningowe i normalny posiłek,a nie odżywka post workout.

jeśli chodzi Ci o pierwszy post z tematu, to nie działa. spróbuj ściągnąć program, który jest stronę wstecz. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-31 20:09:00