SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • Poltorson w drodze na debiuty 2013 z Hitec Nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] to bym Ci dożywotniego bana dał, bo ktoś coś napisze a Ty to powtarzasz, czasami innymi słowami napiszesz to co już ktoś napisał, nie wiem czy Cię podnieca takie bezsensowne nabijanie postów, ale jak byś mógł to ogranicz troche spamowanie w tym dziale, bo co drugi post w dziennikach u chłopaków to Twoje nic nie wnoszące do tematu posty. Pzdr

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-24 16:24:31 Liczba szacunów: 0
  • Czyli jeśli kcal i makro jest w tym momencie jak post powyżej to schodzę -150kcal ,czyli 2450kcal B-170g(bez zmian), W-225g(o 38g mniej niż obecnie) T-97g(bez zmian?czy zejść też z tłuszczy?) Taki rozkład makro przy mojej wadze 90kg będzie dobra czy jeszcze coś zmienić?

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-24 15:28:32 Liczba szacunów: 0
  • Elo ogry przyszedłem do was bo u mie w spamie cos chviem wieje i nie ma z kim spamowac. BTW: 7 a ty nam kit wciskałes ze mało spamujesz a tu co drugi post twój

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 20:43:27 Liczba szacunów: 0
  • [...] przyjemności bym wielu tym samym odebrał, a to nie jest miłe. Prosze o poziom. Rozmawiajcie, nie klepcie w klawisze. To forum sportowe niech takim zostanie. Pierwszy mój post po tym jak wróciłem z BF ( po kasacji) na dobre w OS pt: " Syf w suplach" znaczący? odnosił się do poziomu pytań i zagadnień w dziale oraz poziomu odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 20:20:08 Liczba szacunów: 0
  • ja nikomu nie jade odpowiadam tylko na jego post a jesli on chce nadal ciagnac ta dyskusje to napewno nie bedzie na tyle glupi zeby ciagnac ja tutaj przneoszac swe prywatne niesnaski ze mna na publiczne forum, no chociaz to jego wole co zrobi ide na silke milego dnia sek w tym ze ja jestem spokojny bo nie wolno mi sie denerwowac bo mi pryszcze [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-01 15:36:53 Liczba szacunów: 0
  • }:-( http://ru.fishki.net/picsw/072011/01/post/tatu/tatu-009.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 11:34:54 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny/poprawy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kazdy makro/mikroskladnik wzrasta, na witaminy i mineraly rowniez. Prosze, o to wypowiedz Marka Ciołka, znany z zespołu redakcyjnego pisma kif. jak widac kolega zakladajacy post jest ektomorfikiem , w jego przypadku na 60kg wagi powinien jesc 1,5 g do 2 g bialka na kg wagi, czyli przy 60kg wyjdzie mu 90 do 120g bialka. co niezwykle wazne na ten [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2009-01-07 14:53:34 Liczba szacunów: 0
  • Pisanie wypowiedzi - przeczytaj to ważne!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem tego samego zdania. Ja wchodzę do tematu tylko tam gdzie liczba wypowiedzi jest mniejsza niż 2 a jeśli już są 2 wypowiedzi to: Wchodzę i czytam post autora, patrzę czy odpowiedzi udzielono czy też zadawano same pytania dopiero wtedy udzielam odpowiedzi kiedy wpadną 2 osoby i napiszą pod rząd Ankieta JW podaj ankietę albo jaki staż?? Czasem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7978 Data: 2010-01-08 21:19:52 Liczba szacunów: 0
  • post pod postem, ale co tam mam tylko 2 zdjecia na swoim aparacie wiec wrzuce jedno podium open i któtka notka G. Leskiego z cyber-sport.us "Ponad 40 zawodników studentów wystartowało w Akademickich Mistrzostwach Śląska.Najlepszym zawodnikiem okazał się Jakub Stawarczyk Politechnika Wrocławska na co dzień KS Tęcza Społem Kielce startujący w [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 22:41:48 Liczba szacunów: 0
  • post pod postem, ale co tam Jako ze nowy rok nastal to trzeba sobie wyznaczyc pewne cele treningowe: zawazyc pod 80kg zrobic treningowo pod 650kg RAW i 800kg w sprzecie wystartowac na WPC RAW Worlds jesli beda z nietreningowych: dostac sie na podyplomowke i zaliczyc pierwszy semestr skonczyc magisterke dostac sie na doktorat wypuscic ze 4 [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 14:06:48 Liczba szacunów: 0
  • kilka z tych pań powyżej kojarzę z jakiegoś filmu ale sobie tytułu przypomnieć nie mogę , a Ty Carbon to nie śpisz w ogóle ?? jeden post 2 z czymś kolejni 8 to kierwa 6 h śpisz ??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 08:44:23 Liczba szacunów: 0
  • pisałem post wyżej %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 19:41:18 Liczba szacunów: 0
  • Można założyć temat "Ostatni post wygrywa" Albo tutaj Byłby spam niemiłosierny :D

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 09:26:10 Liczba szacunów: 0
  • ja tu i na stare dz*ki młode gacie spam post Podkarpacie Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-07-17 19:44:05

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 19:43:36 Liczba szacunów: 0
  • peteee patrz wyzej moj post poza tym, gdybym byl zlosliwy napisalbym, zebys spojrzal w tabele ale to nie jest powod do klotni wiecej dystansu, to tylko spampost, w ktorym nie zawsze kazdy jest powazny. Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-09-17 20:54:33

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 20:54:05 Liczba szacunów: 0
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeden post dla Dźo, a drugi dla Mileny. Jaki grzeczny...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 08:58:26 Liczba szacunów: 0
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    o, a moj post sie nie wyslal... jestem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 11:43:03 Liczba szacunów: 0
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    ale jak tu spamowac.....moj post sie 10 minut wysylal Dzo w ktorym dziale zbieramy ekipe?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 21:30:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ) ,ale ze względu na brak diety to bardziej nabrałem siły niż masy. Sorki, ale przypadkowo kliknąłem enter i dodałem kolejny post xd Sorki, że zaśmiecam forum jak..., ale już się pogubiłem. Czyli polecacie dla mnie raczej FBW? Jeszcze wspomnę, że robiłem rok temu A6W, jakoś uciekło mi to z głowy zupełnie. Zmieniony przez - Krzysztofitos w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2012-07-17 16:18:52 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 12/10/8 powt. Wiem, że ilość brzuszków wydaje się spora, ale akurat mięśnie brzucha mam dość mocne i na mniejszej ilości powtórzeń nie czuję ich. Oczywiście, jeśli robię to źle to bardzo proszę mnie poprawić. Dzięki z góry za odpowiedzi i podpowiedzi. PS. Sorry, za trzeci post pod rząd. Zmieniony przez - Krzysztofitos w dniu 2012-07-21 00:22:21

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2012-07-20 21:46:20 Liczba szacunów: 0