[...] autorstwa, to będę miałą okazje próbowac i poprawiać ;-) Przy okazji zapraszam do zabawy i rywalizacji: https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_na_lipiec_%3A_-t1192027.html#post-19024429 https://youtu.be/Bcw2x2mRBRg https://youtu.be/m3z-VD3_QeY Poza tym już drugi raz w trakcie treningu zaczyna mi drgac powieka. Dawno tak nie miałam, czegoś [...]
Niedługo dział dla Was :-)) Wstępne info tutaj https://www.sfd.pl/ZMIANY_W_DZIALE_%21%21%21-t1195386.html#post-0 Oczywiście będziecie mogli tam załozyć nowy dziennik i liczyć na wsparcie od Treca, przenieść aktualny dziennik -> tam (zniżki na sklepie prawdopodobnie zostaną) lub zostać. Zobaczymy czy pomysł wypali, ale miałem kilka próśb o tego [...]
[...] - przygotowana już jesteś. Tak tylko pro forma napiszę, ze chciałabym móc 1 godz biec bez przerwy, bez wrażenia, ze umieram. Ale pocieszające jest, ze nawet TY masz myśli typu "wiedziałam, że nie mogę się zatrzymać, bo wtedy już nie ruszę Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesie%C5%84_2019-t1191902-s60.html#post-19158355"
[...] w redukcji :-D Podchodzę na luzie, nie spodziewam się logicznej, sprawiedliwej rywalizacji czy jasnych zasad ;-D Jeśli ktoś ma ochotę śledzić to zapraszam :-D Dla tych, którzy akurat nie nie chcą do tego działu zaglądac, będę tu pewnie jakieś tygodniowe podsumowania wrzucać. https://www.sfd.pl/KRATA_NA_lato_2021_wg_Viki-t1211061.html#post-0
I tak jestem zadowolona :-) I o to chodzi :-) Mi osobiście Twoje tempo interwałów bardzo imponuje I nie piszę tego by się zrewanżować za Twój post, ale dlatego iż sądziłem że jako osoba niższa ode mnie i płci odmiennej, biegać sprinty będziesz wolniej
Viki - a ten DT znasz? Przez przypadek zobaczyłam, wprawdzie nie ultra ale fajne połaczenie biegania i bb https://www.sfd.pl/_PAWE%C5%81_ZERO_KOKSU_-t421703-s301.html#post-19736624
[...] osoba ograniczająca świadomie pożywienie jest dużo bardziej narażona) rzeczy z pogranicza szamaństwa, co miesiąc zupełnie inna gadka. Ostatnio z koszmarów był "spontaniczny" post od 14 razem z relacją że przed przerwaniem postu już tak ciągnie do jedzenia a to przecież tylko umysł, przecież jedzenie nigdzie nie ucieknie więc można sobie to k**** [...]
[...] podsumowanie miesiąca. Biorąc pod uwagę że były święta i zawody po drodze to nie jest źle :-) https://www.sfd.pl/Konkurs_Krata_na_Lato_2022_%2C_wg_Viki-t1217138-s6.html#post-19915063 Mam jednak dylemat co teraz. Jutro wyjeżdżamy na tydzień. Może być ciężko trzymać się diety bo będą ograniczone możliwości gotowania, nie będę "u siebie". Z [...]
Wrzucam linka do tematu konkursowego, gdzie można od jutra głosować na zdjęcia :-) https://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_na_zdj%C4%99cia_z_konkursu_Krata_Na_Lato_2022.-t1218489.html#post-19944648
[...] pasuje mi w planie ale zależy mi na tym biegu :-) Testuje również nowości od Iron Horse - Iron Rush i Iron Fruits, a także High Kick. Z tego powodu aktualne wpisy można znaleźć w dziale 35+ w tym temacie: https://www.sfd.pl/Test_Iron_Horse_2022__si%C5%82a%2C_szybko%C5%9B%C4%87%2C_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_wg_Viki-t1219834-s16.html#post-20003692
[...] zabrniemy gdzies bez sensu, ale praktycznie pytam sie ciebie bo jestes zorientowany dobrze w temacie - jak myslisz, czy jest sens robic rdl ze stopami w gorze? kiedy jest sens tak robic a kiedy nie ma? Sorry Viki za ten spamik, juz na serio ostatni moj post na ten temat, hehe, ale nie moglam sie powstrzymac i na serio mnie to interesuje :)
[...] można było z dziećmi jechać na basen. O właśnie basen... albo rzeka, albo deszcz, prysznic, cokolwiek. Było mi gorąco i czułam że się cała się lepie, marzyłam żeby zmyć ten post i sól z siebie i założyć suche ubranie. Jakimś cudem wylazłam na tą górę, później zbieg, znowu jakaś mała górka i zbieg do drugiego punktu. Na tym zbiegu poczułam że [...]
sorka że tak post pod postem ale nie wiem jaka jest dopuszczalna liczba znaków w poście a nie chcę nic poucinać:) hasła powinny wszystkie pasować, jak dotąd nie miałem problemu z żadnym filmem, jak znajdę czas to wyedytuję temat i powstawiam okładki do filmów:) póki co miłego ściągania:)
dobra teraz działają wszystkie linki, tylko kto tu moduje i może usunąć mój drugi i trzeci post w temacie z tymi niedziałającymi linkami? a sogi oczywiście odbijam:)
[...] przeczyta to tylko Sobesciak. Mój obecny problem to jednak nie panowie tylko brak informacji na temat specyfiki treningu kulturystycznego dla kobiet. Napisałam na ten temat post:( http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=23749&forum_id=8&t_orig=9117&forum_title=Trening&M=Fałsz&S=Prawda) ale nikt na niego jeszcze nie odpowiedział. [...]
Zakrześ mógłbym zebrać te artykuły w jedno miejsce(teraz jest ich chyba 9), ale nie wiem czy założyć osobnego posta, czy wrzucić je do jakiegoś już istniejącego(z tego zo zauważyłem przynajmniej ja tak mam: post mający ponad 100 odpowiedzi raczej jest omijany, dlatego narazie robiłem osobne posty???. Poradz co zrobić, bo narazie mam jeszcze wolny [...]
Laywoman/BLOG/redukcja
