post

poczes twoj post ^^^ mnie rozwalil ;D. co poradze ze taka wiara u mnie na silce cwiczy?? Najgorsze ze trenerzy sie patrza i chvja wbijaja w to. Smiem nawet twierdzic ze nigdzie nie ma takich zajobow jak u mnie

[...] Dieta: wiem Antek (jak czytasz) mam obcinać węglę ale dzisiaj dupa, chodziłem cały dzień głodny zero mięsa, bo mama nie kupiła mi mięsa "post:))" i byłem w dupie. Za to trochę tłuszczy podbiłem. Posiłek 8 jest ostatni. http://img210.imageshack.us/img210/3189/dieta20130213.png Nie wiem jak ja tyle zmieściłem w [...]

dzieki Eweja nie widzialem ze Activ edytowal swoj post na 1 szej :)

[...] Nie wiem, jaki przyjąć rozkład, liczyłabym na pomoc którejś z szefowych, ale nie wiem, czy ktoś mnie odwiedzi :) Muszę też poczekać kilka dni, aż "odpuchnę", bo niestety przez większość wyjazdu miałam wzdęcia ;/ Zaczęłam już nowy trening, wzięłam ten nr 2 z regulaminu. Potem wstawię rozpiskę, bo mój post i tak ma już kosmiczną długość. Buziaki!

20.04.2015 Wrzucam wczorajszy post dzisiaj, bo wieczorem mój laptop odmówił posłuszeństwa^^ Po niedzielnym treningu jestem cała obolała, wieczorem miałam problem, żeby podnieść ramię lub wstać z łóżka i ten stan niestety się utrzymał. Musiałam jednak pójść na trening, bo potem nie miałabym, gdzie go wcisnąć :-) A jeżeli chodzi o jedzenie - po raz [...]

Niestety nie zauwazylem zadnego obrazka na pierwszych 8 stronach, jedynie Twoj post na 4 albo 5 o tym, ze musialbys wrzucic jakis obrazek... Ten pbrazek powinien znajdowac sie w pierwszym poscie. Wedlug tego pomiaru wyszlo mi ze mam 1cm tluszczu, co daje 11%, a na wadze elektronicznej wychodzi mi miedzy 16 a 21% w zaleznosci od tego czy spozywam [...]

GREGOR_ian -- umowmy sie tak ze fotki dam za 3 tyg to bedzie akurat polowa cyklu mojego!!! rosołek --- czytaj uwaznie post na samym poczatku jest napisane czy cwicze czy nie!!!! debe----- fotki beda kumpla moze dzis juz a jak nie to jutro skoluje!!!(bo na innych nie ma co liczyc jesli sam nie załatwisz) Zmieniony przez - masarniak w dniu [...]

[...] sowj cykl to sie neiwidziwe ze po 20 kg rosnie ale wzcie czlowieka kotry juz troche przeszedl i nawet na saa ciezko mo robic dodatkowe kilogramy i cm w lapie. ostatnio byl post o kulturyscie ktory umearl bral inse 20ui codzinie przeez iles tam tyg czy nawet misiecy to jelsi by robil 20kg lub i 10 cotydzin jaka wage by osiagnol a czemu wazy max [...]

Także jeszcze jeden post na dzisiaj, musi być kolorowo :-D Właśnie skończyłem robić posiłki na jutro. Będzie mega smacznie ! 1. 4 jaja, 100g otrębów owsianych 2. 300g udziec+szponder wołowy, 80g ryż paraboliczny + warzywa 3. 180g udziec+szponder wołowy, 150g kurczak pierś + warzywa 4. 200g białka jaj, 30g isolate, 20g otrębów owsianych 5. 300g [...]

Aesteticman zapraszamy do tematu nagród-to na pewno pomoże przełamać takie kryzysy :) https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s209.html#post-19110233 O kurde!!! Wróciłem z podróży - a tu się okazuje, że coś wygrałem 8-) !!! Super!!! Muszę przyznać, że czegoś takiego się nie spodziewałem!!! Miła niespodzianka!!! Zaraz siądę, zobaczę [...]

[...] czas i widząc że komuś zależy mniej na nim samym niż mi na nim, i że ten ktoś z łaski wykazuje znikome zainteresowanie tematem, jak i oburza się że nie odpowiedziano na jego post z marszu, dając cenne wskazówki i rady też by mnie ****** wzięła i stałoby się to co najmniej deprymujące... tak wiec ja to jak najbardziej łapię i jedynie stwierdzam że [...]

moj post powinien zawisnac w regulaminie, bo chyba panny nie ogarniaja ile kosztuje luksus posiadania dobrego trenera @@-) Zmieniony przez - wrong w dniu 2013-03-17 16:44:08

dzieki stary za te info o Del Piero wszystko mnie interesuje związane z nim tapety zdjecia itp soga już Ci wcześniej dałem. Za***isty ten post bardzo lubie "Starą Dame"

Bahumat dla ciebie też znowu poszedł tylko nie wiem czy wszedł Jak najlepiej bede się starał żeby był ten post jak najlepszy -

Chyba już każdy widziałe nowy post o AC.MILLAn - dlatego go założyłem bo widze duże zainteresowanie tym klubem przez forumowiczów

I znowu zaczynam ten post - będzie się znów działo Emerson zadowolony w Juve Nowy pomocnik Juventusu Emerson jest zadowolony z transferu na Stadio Delle Alpi i nie żałuje na razie swojego wyboru. Reprezentant Brazylii, który został ostatnio kupiony z Romy, stwierdził, że czasem potrzeba w życiu piłkarza zmian i jest zadowolony ze swojej decyzji. [...]

No widze ze dzielnie powraca POST !!!!!!!!! Ja nadal jestem z całym serce z JUVE - ale teraz mam bardzo mało czasu - niedługo się to zmieni

No czorcia - postarales sie. Dobry post - kazdy mlody powinien go obowiazkowo czytac przed zadaniem pytania. Dal bym soga gdybym mogl - dobra robote trzeba doceniac - ale niestety nie mam abona.... Panowie abonenci nie zalowac koledze!!! Narka!

'Ja jestem ciemny i przeczytalem dzieki za wyjascienie bo nie iwedzialem. teraz poczytam, o odzywianiu. dzieki za tego posta dalem soga posdrawiam' BARDZO mnie ucieszyl ten post To znaczy ze moja praca nie poszla na marne Jezeli do jednego 'mlodego' (bez obrazy) ta slowa dotarly to jest szansa ze do innych tez dotra Dzieki bardzo! NO i [...]

To ja się przyczepie. Problem pozwole sobie przyrównać do problemu niezliczonej liczby postów z zapytaniem o kreatyne. Trułem Damixxx'owi żeby zrobił tzw. Instrukcje Obsługi Kreatyny dla idiotów, co zaowocowało tym, że Damixxx stworzył art 'Kreatyna- wszystko chyba'. Jajco to pomogło, bo pytań o krete było tyle samo. Chociaż błędem być może było [...]