post

trochę pospamuje :D https://www.sfd.pl/X_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_%2B_Oficjalne_otwarcie_Sklepu_SFD_w_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_%21_-t1183696.html#post-0

tak szukam tego grilla i taki bedzie dobry? http://allegro.pl/elektryczny-grill-2000w-okazja-nowy-gril-first-3d-i4198193892.html jak nie można wklejac linkow to przepraszam i niech admin usunie post :-))

Dzisiaj CF WOD: MAIN: 8:49 3 rounds for time of: 10 Deadlifts (60kg) 10 Handstand Push-ups 30 Jumping Air Squats POST: 1:48 For Time: 40 Toes-to-Bar Zmieniony przez - cma04 w dniu 2014-10-30 19:55:32

Na 1 foto mamy Chaczapuri jest to typowy gruziński placek zapiekany z serem ( ser typu twarogowy bodajże kilka odmian o ile się nie myli z mleka koziego ) w tym przypadku jest to odmiana Adżaruli z dodatkiem jajka i masełka. Większość potraw gruzińskich jest dość mocno. Polecam również pierożki Chinkali wewnątrz nich znajduję się mięso i taki [...]

Żyje, żyje i ma się dobrze :P Wczoraj CF: MAIN: 6 rounds for time of: 10 Toes-to-bars 8 Burpee Pull Ups 6 Power Cleans 8 Chest to bar Pull Ups POST: EMOM - 10 min Double Unders : 5x40, rest 1 min dużo drążka i łapki lekko pozrywane [...]

http://guiltfree.pl/wszystkie-kategorie/1544-smucker-s-gesty-dip-czekoladowo-krowkowy-bez-cukru-.html Dziś mega trening na CF: MAIN: Nate zrobiony RX Complete as many rounds as possible in 20 mins of: 2 Muscle Ups 4 Handstand Push Ups 8 Kettlebell Swings 32kg 9 rund + 1 MU POST: For time: Run, 1000 m 100 Double Unders

sory ale nie bardzo czaje twój post :D

nie ten post , sorry włącz już PL głupio tak na SFD cyrylicą pisać

czyli mamy juz nowa nazwe na 7 spam: TREC feat. Knorek spam post vol. 7

omg... post sie by zdublował... Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-07-22 08:51:02

No Panowie, oficjalnie mój post nr 23 tys.

nie robimy off topa wkoncu EMAIL spam post

"Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7" - pozamiatane poczekam na marbo bo dostane 7% zniki

a jak jestes uparty i bedziesz chial robic jakis program to najpierw przeczytaj ten post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69921

spam post podkarpacie , ciekawe czy macie dobre siostry na chacie http://www.dailymotion.com/relevance/search/a%2Btribute/video/x34beh_a-tribute_extreme MMA panowie MMA hehe http://www.dailymotion.com/related/xzcag_tribute-to-mma-legend-by-boondock_sport/video/xaa5r_furious-angels_sport?from=rss

to miał być powakacyjny spam post

lepiej teeraz tak nie pisz jeden post po drugim bo dostaniesz bana

Pierwszy mój post w tym temacie. Dzień dobry :D

Mnie tez nie bylo i tyle czytania.. Wiesz Słaby 56 tu byla konkret dyskusja i konczyla sie na 38 podstronie ale ktostam poruszyl pare drazniacych tematow, przyszedl QUEBLO i zrobil porzadek..nawet nie zostaly adnotacje ze "Post usuniety z powodu blabla" .. Takze pelna powaga i kulturka teraz. Kazdy boi sie odezwac.

Niekoniecznie Matucca odpowiadałem na pos dolara a teraz w tym miejscu jest twój post, dziwne się rzeczy dzieją np.koleś dziś zakładał temat apropo wojska dość dobitnie mu wyjaśniłem co i jak a teraz tego tematu nie ma W suplach też posty widmo