post

czemu ma służyć ten post?Bo jest banalny. nie kumam. zdr.

A mi się bardzo przydał ten post. W wyszukiwarce nie znalazłem nic ciekawego o przyswajalności białka z wyjątkiem tego.

@nuras Też będę bazował na tych dwóch lekach, zrobię tak jak @lodzianin1 napisał post wyżej czyli na początek uderzę tamoxem tak 5 dni po 1 tab. (nie wiem czy po 0,5 tab by nie wystarczyło bo tu @lodzianin1 nie sprecyzował jak na początek z tym tamoxem) a potem Symex 5 dni po tab. potem 0,5tab i badania po 2 tyg.

powiem ci że dieta do masakra, do śmieci od razu i do biegiem, poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie i tam masz post do obliczania zapotrzebowania kalorycznego póxniej dostosujesz do tego zarcie. samym biąłkiem mięsnie nie rosną ,wegle to smiech na sali posiłki jakie jesz to zenada powiedizłąbym a tłuszcze są bardzo istotne i potrzebne w [...]

Tutaj możesz poczytać więcej na ten temat: http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995-s7.html#post-18421451

[...] odpowiedź. @flex1976. Bardzo dziękuję za linki. Przydadzą się. @targowsky Nie wiem ile wynosi mój BF przyjąłem taki wg. zdjęć później dam zdjęcia. @blue_hope Dziękuję twój post mi pomógł najbardziej. Ogólnie co do tych posiłków bardzo trudno mi jest wymyślić co jeść na śniadanie, drugie śniadanie, ponieważ nigdy ich nie jadłem. Zawsze moim [...]

Witam.. jak t odobrze miec racje :) Prosze spojrzec na moj pierwszy post w tym temacie i moja klasyfikacje koncowa ktora przewidzialem... Dziekuje, pozamiatane Do Widzenia PS. Pozdrawiam fanow Warrena pfff :) DENNIS WOLF RZADZI!!!!! :D he he

w niedziele zasypie was zdjeciami, a zobacz post sizexl w tym dziale Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

Kondziu dzieki wielkie za wsparcie ,a co do Twojej operacji to mam nadzieje ze jest juz wszystko OK ? Hugo dzieki Wielebny ale mi zaslodziles dzieki wielkie damien jak bys czytal caly post to bys sie doczytal ,napisalem ze tak wygladalem 2 tygodnie przed tym jak wogole zaczolem karirere z ciezarami ,a tam zle zforuowalem zdanie

"Witam mój pierwszy post tutaj, co nie znaczy że nie śledzę życia forum :)" liczba przeczytanych art = 9, no rzeczywscie... co do diety, nalezy czytac czytac czytac, dzial odzywianie na poczatek moze http://www.sfd.pl/Dlaczego_nie_zbudujesz_nadzwyczajnej_sylwetki_-t521954.html to jest Twoj pierwszy plan? jesli nie to jaki byl wczesniej, [...]

[...] dlugiego i niesportowego, a ostatnimi czasy wyjatkowo siedzacego trybu zycia... ), poprawienia wygladu, poprawienia wlasnego samopoczucia. Ponadto troche dla zdrowia. Wlasciwie to zaczalem cwiczyc jakies 3 tygodnie temu ( pomimo wielu juz lat na karku ), ale lepiej pozno niz... ;) To jest chyba moj pierwszy post tutaj, wiec witam i pozdrawiam ;)

Ja juz wyniki dawno poslalem popatrz na post "Wyniki Mr.Olympia 2003 w tym dziale" *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Uznaję palmę pierwszeństwa - nie ma problemu - jak ja wysyłałem swój post to Twojego jeszcze nie widziałem - dopiero jak odświeżyłem sobie stronę Fakt faktem będąc obiektywnym to Cutler może pobić Ronniego na przykładw przyszłym roku - jest na dobrej drodze. Dexter raczej nie ma takiej możliwości, Kevin też chyba nie więc ciekawe jest czy Ronnie [...]

Zapomniałem dodać - celem jest w miarę sucha masa mięśniowa a nie ogólnie pojęta masa wraz z fatem ,sory za podwójny post .

[...] sie skroconym planem calosciowym,ktory przedstawilem w poscie ponizej. to powinno szybko nadrobic zaleglosci w nogach i plecach. http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html (ostatni post na stronie) oczywiscie,jesli wolisz mozesz zamienic w planie pompki w wersji na klatke zamiast tradycyjnego wyciskania na lawce. pozdrawiam.

to jest jakas sciema Wescie przeczytajcie sobie wszystkie wypowiedzi tego Qfiatek i powiedzcie sobie sami czy tak zachowoje sie dziennikarz. szkoda czasu na ten post

Z takim stazem nie pchaj sie w dzielone, fbw oparte o podstawowe cwiczenia, zadbaj o podstawy, rzuce link abys sobie poczytal: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html ostatni post

[...] i wrzucasz do shakera, bierzesz carbo na łyżkę/miarkę i wrzucasz do shakera a po treningu zalewasz woda i wypijasz ).. Zresztą zajrzyj do AD i przeczytaj podwieszony post Binia o suplementacji okołotreningowej może trochę Ci się rozjaśni A co do sprzedawców uważaj, część jest naprawdę uczciwych znających się na rzeczy ale niestety część [...]

Kanarek - w AD post na Ciebie czeka Sorka, ze tak sie dopraszam, ale to dla mnie wazne. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

[...] rozwiązanie przy takim stażu Wyniki w podstawowych ćwiczenia + najlepiej napisz ile razy się podciągniesz tamten plan przerwałeś tylko dlatego że nie rósł biceps?? a jak było z progresją ciężaru?? http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html post Traktora - to jest twój plan na poczatek trening, progresja, jedzenie i sen pozdro