post

[...] HANTLA 12KG + FRANCUZ HANTLA 12KG 3X 12+12 CARDIO 20MIN MISKA JUŻ OGARNIĘTA (2600kcal) OGÓLNIE TRENING KOMPLETNIE BEZ MOCY 28.06.2016 Dzis krótkie interwały na wioślarzu + cardio Miska 2000kcal samopoczucie już dziś lepiej choc organizm jeszcze odczuwa alko...madry Polak po szkodzie. Dłuzszy post od alkoholu i człowiek się męczy

Teraz nie mam czasu, żeby czytać cały post ten u góry, ale mam takie pytanie. Ile ma Pan lat? Jeśli można wiedzieć oczywiście.

Dawid, wypasionego banerka zrobiliśmy dla całego Trec Teamu, zobacz na 1 post tego tematu :)

Dawid przepraszam za off post skupiłbym się na posiłkach zbilansowanych na Twoim miejscu xero. Nie widzę potrzeby aby modyfikować ilością składników odżywczych w tym wypadku tłuszczem. Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2011-02-10 17:17:33

Właśnie..to co napisałeś ma sens.Czyli najlepszą porą do przyjęcia kreatyny jest okres około treningowy. A post wcześniej napisałeś,że nie do końca..więc sam sobie zaprzeczyłeś:) Ja twierdzę,że idealną porą do przyjmowania kreatyny jest właśnie okres po treningu.

Przepraszam za drugi post, ale widocznie jeszcze Panowie nie naprawili braku możliwości edytowania postów(wyskakuje błąd) Kończąc poprzednią wypowiedź: Super naprawdę - smak potrawy niezmieniony, na czym najbardziej mi zależało bo odruchu wymiotnym przy oleju lnianym :-)) Dzięki wielkie. Zdrówka

[...] to dlaczego w treningu miałoby być inaczej ;-) Założę się, że znajdą się badania na "za" jak i "przeciw" dlatego w treningu z rzadka zaprzątam sobie nimi głowę %-) Ostatni post o tym, po mojemu.. Co trzyma kręgosłup w pozycji w jakiej chcemy żeby był, szczególnie, jak mu na górę wrzucimy trochę kilogramów? Spinasz brzuch na maksa, nabierasz w [...]

Post? Czołgu, temat ci sprzedam. Przyda ci się jak czasem yebią cię uda. U mnie jak czasem dają to już od samej sztangi czuć. Podejrzałem w necie i zastosowałem przed ostatnim treningiem. I Qrwa działa! Po prawdzie miał jakąś chińską blaszkę, ale ja hakiem z raka działałem. Zwykła łyżka też będzie. Skrobiesz udziska w stronę serca, przy [...]

tego się nie spodziewałem, trzeba poczekać kolejny tydzień na decyzję ;-) jest zayebiście wg tabelki więc nie spodziewam się żadnych decyzji, nawet za tydzień ;-) może doładowanie i post trochę pomogły w sensie że rotacja ;-)

Na lepszą mnie nie stać %-) Co to za post taki rozciągnięty? Nie psuj dziennika :'-(

Niech zgadne - zapiles ryja jak szmata wczoraj, prawda? \-) Zrobiłem tylko z kolegą jedną butelkę wyborowej a przepijałem mineralną więc nie jest najgorzej :) Przede mną jeszcze jedno większe wyjście w najbliższym czasie i później długi post jeśli chodzi o alkohol bo siłownia i wóda nie idą w parze jakby nie było %-)

Witam! Gregu proponuje aby post -TWOJA CHWILA PRAWDY XII- zmienil nazwe na Szał ciał

idz i rób ja dzis przesiadam sie na nowego kompa^ test w rtrakcie opracowywania-tzn post Fitmax-RAF chyba tak

to jest spammmm post:DDD

juz odpowiedziałem na jego post ale samo nic nie przyjdzie musi sie troche przyłozyc do czytania

Po co? Jutro, bo wlasnie idem spac Ogladalem rockiego http://peb.pl/dramat-obyczajowe/101889-rapidshare-rocky-collection.html sciagac, jest wszystko 3 post od góry Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-09-16 23:43:55

wassup mysle ze nie zapomnisz o mnie albo ktos inny ktory zalozy post

Może: "Spam post odżywianie, zapraszamy gorące Panie"Vol.9 "Zapraszamy wszystkie ładne Panie do spam postu odżywianie"vol.9

,,Spam Post Odzywianie Zapraszamy Chętne Panie'' vol 9

,,Tu odzywiaja sie Kafary co posiadaja male Paly '' Spam post vol 9