Część osób z Forum, na pewno Moderatorzy, znają moją historię stalowego kręgu. Nie będę się o tym rozpisywał. Ogólnie chodzi o to, że byłem/jestem alkoholikiem. Ten post dedykuję mojej Żonie, która stała się dla mnie najbardziej motywującą osobą w tamtym okresie i do tej pory jest moim guru motywacyjnym. Kto zna jakiegoś alkoholika wie jak trudno [...]
hej Na początek najlepszy będzie trening obwodowy, prawda? Marta napisała dziś taki post http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html myślę, że Ciebie on równiez będzie dotyczył
Komentarze jak najbardziej można edytować. Kolejne pisanie post pod postem i robienie spamu skończy się banem. Napisz jeszcze raz zrozumiale punkt po punkcie o co pytasz. W każdego punktu wrzuć ewentualne zdjęcie, jeżeli pytanie dotyczy wyglądu konkretnej części sylwetki. W większości Twoich pytań odpowiedź jest jednak taka sama i dość prosta. [...]
jako, że jest to mój pierwszy post , najpierw chciałem się przywitać . witam wszystkich :-) jak dla mnie ten blog/dziennik jest godny polecenia: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON_v2_%5Bpods.redu.str.36%2C65%3B_start_masy_str.83%5D-t1033576.html
jako, że jest to mój pierwszy post , najpierw chciałem się przywitać . witam wszystkich :-) jak dla mnie ten blog/dziennik jest godny polecenia: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON_v2_%5Bpods.redu.str.36%2C65%3B_start_masy_str.83%5D-t1033576.html To konkurs na najciekawsze, najpoczytniejsze dzienniki lub tematy założone w dziale [...]
Czytaj CAŁY ten post. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Mam porsbe przeczytaj 1 post autora tego tematu... i zobacz co tam napisal czy cwiczy czy nie itd.Jak mozesz komus radzic cwiczenia silowe gdy ta osoba nawet nie cwiczy na silowni i nawet chyba nie ma dostepu.Wiec o czym ty mowisz??to nie jest redukcja dla sosoby ktora mam ulozony plan diete itd.
[...] waga do wzrost, bo niby przepuszczają jakieś prądy (he,he) i na podstawie oporności wyliczają ile czego. Chodzi o to, że wydawało mi się, że wcześniej czytałem gdzieś jakiś post na temat tych urządzeń do pomiaru tkanki tłuszczowej na zasadzie przepuszczania impulsów elektrycznych, i było, że są ok, więc sam już nie wiem. Na ile się rozumiem na [...]
[...] Konkurs Np. w takiej formie - pod koniec każdego programu na żywo możecie zadawać jedno pytanie z tematu poruszonego w danej audycji (coś o czym była mowa, taki konkurs na 'spostrzegawczość'). Kto pierwszy w stosownym temacie na forum udzieli prawidłowej odpowiedzi dostaje punkt. Po np. 10 (może mniej) programach na żywo user z największa liczbą [...]
Początkujący Cześć, wpadły mi w ręce dwa opakowania po 100, załączam zdjęcia. Ktoś próbował? Mogę prosić o ocenę oryginał/fake? Na stronie "producenta" po wpisaniu kodu pokazuje, że oryginał. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/OXA%2C_pro%C5%9Bba_od_opinie-t1216563.html#post-19883560
[...] tacy co nie wezmą Olimpa czy tacy co nie wezmą MuscleTecha, bo za drogi. I każdy ma święte prawo brać co mu się podoba i sprzedawać co mu się podoba. I o tym jest ten post, że nikt nie powinien nikomu niczego zakazywać czy nakazywać. A jak uważasz, że produkt 30% droższy jest lepszy od tańszego, to idąc Twoim tokiem rozumowania teraz BX [...]
[...] przed pct zrobić badana przede wszystkim estrogen jak będzie wysoko w górze, to skołuj sobie kilka tabletek symexu do hcg , i dodajesz np jak bijesz 2500iu e3d w dniu iniekcji 1/4 lub 1/2tabletki do hcg. Możesz też badać ewentualnie prolaktynę , ale myślę że nie będzie z tym problemu. Reszta jw Łodzianin sugeruje ,co masz kupić post wyżej.
Michail Własnie czytałem ten post przed napisaniem mojego Pytania i juz od tygodnia własnie trenuje tym planem tzn. GRUPA B ze stażem treningowym powyżej 12 miesięcy . Program 3 full osprzet . Odnosnie tego planu mam pare pytan i bardzo bym cie prosił jak bys mi troszeczke udzilił pomocy nie chce tronowac bez efektow. 1 Czy tych cwiczen nie [...]
pierwsza redukcja
