post

Przeczytaj podstawy układania diety, post masz na górze działu.

taki sam post w suplach zalozył i generalnie to

czy kreatyne mozna mieszac z megabolem ? chlopie zastanow sie co ty piszesz i po **** odswiezasz post, ktory byl zalozony 7 lat temu !!?

NO TO PO POŁUDNIU ZAPEWNE ZADZWONIE można nr tel prośić ??powiem tam że jestem często na sfd że zrobiłem post bo chiałem dostać próbki bo zamieżam kupić 5 kg i biniu doradził mi zadzwonić ;D

ok , tylko że jak ich znależć żeby im to napisać?może zrobie jakiś post w jakimś dziale np odzywki i suple i w temacie do :i wymienie osoby ,jak myślisz ??

Panie Sławku czy Pan czytał cały post - zalecałem diete na poczatek niz stymulatory. Pisalem tez ze nie da sie porownac kreatyny z nitro.

[...] tego forum i mysle ze to dobry gest ale skoro musze byc zielony i pisac wierszem jak mistrz to przepraszam chcialem byc miły, ale skoro bije mi cisnienie do glowy jak uwazasz to skasuj tamten moj post podwieś siebie szczeze mi to wisi forumowiczom a zwlaszcza userom odwiedzajacych ten dzial jeszcze raz najlepszego zdrowia i spelniania marzen

tak,tylko co rusz pojawiaja się jakieś małe zastrzeżenia do produktów -a jeszcze jak widzę bez zainteresowania ze strony olimpa-np:post o ko

no interesujace a moze teraz ktos wiarygodny poprze swoim autorytetem post Zuzki Michail skad wiadomo ze jogurt jest "proszkowy" lub nie ? "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

[...] 20-30 powt w seri,to poprawia stabilizacje nogi na której spoczywa ciężar.A co do dysproporcji to prawda trzeba wzmacniać tył ud, tylko żadne bieganie ani siłka ,pierw marsz i własnie wzmacnianie izometryczne.Jest tu taki post tylko nie pamiętam tytułu w którym Wodyn rozpisuje trening na powolne acz stale postępowe wzmacnianie nóg . Poszukam

sprawdz post " Rodrigo Gracie i Rilion Gracie " Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo

ostatnio byl post ze EK kogos oszukal , szybko zostal skasowany przez ferajne

Nie do końca mogę edytować własny post, a chciałbym usunąć tą ankietę, bo mylnie zrozumiałem o co w niej biega... Proszę w takim razie o usunięcie obecnej ankiety lub jeśli się nie da, to o usunięcie posta... W tym momencie nie dam rady w ogóle edytować posta, żeby wkleić wypełnioną ankietę... Postaram się ogarnąć na przyszłość :P

Bonsorel, odpowiem, bo widze, ze duzo uczucia wlozyles w ten post i mysle, ze sie b. przejmujesz: jak chcesz trenowac na wyglad - stawiaj pytania na forum kulturystycznym przeczytaj wszystkie dostepne artykuly tej stronie, pomysl i zacznij nowy temat, jak juz wiesz o co pytac trening z ciezarami treningowi z ciezarami nierowny trojboj silowy: [...]

[...] na mase? I jakas niedroga diete bo jeszcze zadnej nie mialem " teraz już wiem dlaczego tak słabe efekty po tych 8miesiącach Odwiedź dział odżywianie i poczytac post podwieszony qaz i ellis mają 2 bardzo dobre posty na których podstawie sam będziesz w stanie ułożyć diete. Potem wrzuć ją do oceny. Dieta jest najważniejsza potem jest [...]

to nie jest zbyt malo cwiczen, gdybys poczytal rady z postow chociaz na pierwszej stronie w dziale to byloby jasne dla Ciebie :) SQ - przysiad WL - wyciskanie leżąc Wioslo - wiosłowanie sztangą/sztangielkami WŻ - wyciskanie żołnierskie MC - martwy ciąg co do ilosci serii to jest post ktory polecam przeczytac: http://www.sfd.pl/temat162413/

przyjrzę się sprawie w każdym razie umieszczenie danych osobowych nie wydaje mi się zgodne z prawe stąd moja edycja stąd też żaden post z danymi takich osób nie powstał i raczej nie powstanie przypominam, że 99% wałków ma miejsce ze względu na brak jakiejkolwiek wyobraźni osób które dają się robić wystarczy odrobina zapobiegliwości pzdr.

Byku zpomnjiałeś jak Daroo wklejił zdjęcia i zostału wykasowane bo miały adres strony tak ze i ten post powinnie być wykasowany. Izz podał duz linkow i sam Parker ostrzegał i ktos chyba wiecej niepamnietam ze wyka suja i w koncu cos tam usunieto. To albo wszystkie linki i adresy można, albo nie, albo niech zminią głupi regulamin.

I oczywiście , podejrzewam , że uważacie za słuszne nie biore żadnych wspomagaczy typu Vinstrol chce to osiągnąć tylko i wyłącznie ciężką pracą ;p Ale to pewnie nie potrzebny post:)

apteka czy co ten post ma oznaczać