A ja myślę bigger , że ty c.h.u.j.a wiesz tak naprawdę o suplementach i odżywkach dlatego piszesz takie głupoty ja post wyżej Pozdrowienia dla SONBATEGO I WSZYSTKICH KUMATYCH !!!!!!};- };- };-
Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7017 Data: 2002-09-09 21:58:52 Liczba szacunów: 0
[...] z drzewa herbacianego, a główną różnicą jest inna metoda obróbki/suszenia. Czarna jest dłużej fermentowana od zielonej, biała jest w najmniejszym stopniu traktowana obróbką "post-produkcyjną" jak fermentacja itp. Jednak w przypadku biegunki najskuteczniejsza jest czarna. A każdy też indywidualnie reaguje na kofeinę, dodatkowo w przypadku [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2017-11-01 14:29:11 Liczba szacunów: 0
[...] przyczyna spowodowała pewnie odnowę bólów) Natomiast odcinek szyjny i piersiowy mimo zabiegów bez żadnej poprawy. W ostatnim czasie ból się z powrotem nasilił stąd mój post. Były również wizyty u fizjoterapeuty - miałem masaże, ultradźwięki, diadynamik, leżenie na wyciągu w celu odciążenia lędźwi, przez długi również okres czasu wogóle nie [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2008-09-24 08:13:39 Liczba szacunów: 0
[...] minut, W badaniach nie wykazano, by późniejsze spożycie posiłku miało wpływ na syntezę protein, Szybkie podawanie węglowodanów i białka po treningu może mieć znaczenie dla osób stosujących np. diety typu IF (przerywany post) - trenujące w trakcie postu - wtedy odżywki znajdują zastosowanie, Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2016-07-15 22:39:23
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2016-07-15 22:38:26 Liczba szacunów: 1
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to są tylko sugestie ;-) po prostu zauważyłem parę niuansów, które jeszcze możnaby poprawić i zasugerowałem zmiany. Po to autor wrzucił ten post :-)) Ćwiczenia wielowarstwowe przy fbw i to jeszcze w młodym wieku są zawsze lepsze niż maszyny i wyciągi a dodatkowo martwy na prostych nogach zaangażuje prostowniki i dwugłowe uda :-))
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2014-03-19 22:36:23 Liczba szacunów: 0
Witam Najlepiej jak post bedzie w dziale MMA tam na pewno ktos Ci poleci dobre rekawice do MMA. Na pewno na rynku sa tansze i rownie dobre rekawice. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2003-12-05 16:21:48 Liczba szacunów: 0
Georgu sorry przez pomylke skasowalem Twoj post autorko droga: w tym wieku rozwijasz sie, hormony nadal szaleja i wszystko to co jest z tym zwiazane i przekazywane na lekcjach biologi w tym wieku wystarczy zdrowo sie odzywiac (nie jesc slodyczy, zarcia z fast foodow, mac donaldsa), spozywac duzo warzyw i owocow, zacznij biegac i tyle wystarczy. [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2007-05-02 15:40:09 Liczba szacunów: 0
wygralem bialko, mialem pierwszy post o 17. wylaczylem kompa, bylem szczesliwy. wlaczam o 22 i inne forum, wlaczam temat, mojego posta o 17 nie ma, nie dziwne? pisze do administracji i co? fajnie.
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2011-02-10 23:02:18 Liczba szacunów: 0
Jak coś to Qazar patrz mój ostatni post czyli ten przed twoja wypowiedzia nie ten pierwszy w temacie. Trenuje we wtorki, środy, piątki,soboty i niedziele. Poniedziałek i Czwartek jest przewaznie wolny czasem basen sie trafi lub siłka góre po ćwicze. Trening przeważnie trwa 1,5-2h z tym ze w niedziele 3-4h. Czy mam rozpisać ci dokładnie mój [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2007-07-31 23:17:02 Liczba szacunów: 0
[...] na dupie przez 3 lata bo w worek boksowalem sporo no i sparowealismy sie z kumplami. jak sie zdenerwuje to se kupie tusipect w aptece a nie chce tego shitu nie siedze juz kawał czasu w temacie i nie wiem co jest teraz dobre! (moj usuniety post bez wulgaryzmów :) ) carbo mówisz? wyczytałem że shock przed treningiem tez daje rade co Wy na to?
Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2009-10-04 22:31:21 Liczba szacunów: 0
raczej nie powinno byc problemów, mozesz dac post w dziale uroda ale to juz jak schudniesz i bedziesz mial problem bo teraz nie ma co forum zasmiecac zreszta były takie posty, poszukaj
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6065 Data: 2005-07-14 15:26:43 Liczba szacunów: 0
Martwy jest na prostowniki w największym stopniu, ale także na najszerszy, ramiona, nogi. Podłączam się pod post Dice'a. Chcę kupić drążek na siłownie i sądzę, że spokojnie można go dodać do tego planu ( nawet chyba jest o tym mowa w artykule '1szy rok treningów). Pytanie brzmi czy 3x max będzie dobrym rozwiązaniem? No i gdzie go wcisnąć? Po [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2013-02-01 16:14:25 Liczba szacunów: 0