post

Nie sposób się nie zgodzić PS. jest już nowy post Edit: myślicie że wpjerdalanie codziennie kurczaka po hanoisku na ostro (kucak, ryż, góra warzyw, smażone w ruchu) aspiruje do miana diety cud ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-14 16:21:16

Jaki jest limit słów na jeden post? :D

No ale ja napisałem z prośbą o sprawdzenie planu,a nie gdzie mam zajrzeć po ćwiczenia w domowych warunkach, jestem początkujący więc zamieszczam tutaj post

No ale ja napisałem z prośbą o sprawdzenie planu,a nie gdzie mam zajrzeć po ćwiczenia w domowych warunkach, jestem początkujący więc zamieszczam tutaj post On opdal ci link do dizalu w ktorym masz zmaiescic ten temat ... bo tutaj nie jest miejsce na plany w domowych warunkach ...

Tak, ten w bordowej bluzie ;) Ogólnie uważam że każdy powinien mieć możliwość edycji postu nawet jak ktoś doda kolejny post ..

to masz podobnie jak ja tylko ze ja ponad 1,5 miecha po kuracji tez takie krostki ale tylko na skroniach i czole no i ramiona. Tyle ze mam czolo przetluszczon i jakies dziwactwa na lokciach takie czerwone grudki tez swedzace. Tomek jesli mozesz to odp na moj wczesniejszy post odnosnie sytuacji po kuracji...

2000 post musialem Jak wam idzie kuracja??

Już nie musisz Oveja właśnie napisała wzorcowy post z przepisem na zakwas i chleb

[...] zostawiam w wyłożonej papierem blaszce do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na 8 godzin. Piekę go prawie 2 godziny (piekarnik-grat) bez termoobiegu w ok. 200 stopniach. Zapach w całym bloku - bezcenny %-) Zwykle na drugiej półce piekę też buraki, tak z kilo od razu, i te sobie potem mieszkają w lodówce, wyciągam jak potrzebuję. Uf, ale długi post ;)

Krzyś trochę Ciebie z martwię... wiesz że kościół zniósł post w wigilię Bożego Narodzenia? Zupa migdałowa wygląda pysznie, sądząc po przepisach pewnie jeszcze lepiej smakuje. Macie jeszcze jakieś ciekawe przepisy na wiglie? Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-12-15 18:24:58

[...] termicznej (typu pieczenie, smażenie itd.), gdyż traci ona właściwości? Chodzi mi o sytuację, gdy jest jednym ze składników, np. omleta czy ciasta. Bo w Kuchni SFD widziałam post, gdzie ktoś powiedział, że tak się nie powinno robić i że jest nawet jakaś specjalna odżywka, która może być poddana obróbce termicznej. Pewnie wiele na wartości nie [...]

Turoń ogarniesz jeszcze raz pierwszy post z Fighterem, bo jak zapraszać kogoś nie w temacie to żeby nie musiał się przebijać przez 18 stron ustaleń ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-08 20:38:43

[...] /SFD/2020/6/11/70a0f6fc74b34e84830449c2dd1c2e39.jpg Więcej o samym biegu i późniejsze rozkminy ile faktycznie przebiegłem w dzienniku od tego posta Wynik mnie bardzo satysfakcjonuje i tym samym nie planuję biegania coopera, aż do finału we wrześniu :-) (chyba że trener coś zaplanuje %-) ). pozdro. Zmieniony przez - [...]

Grekar szalejesz!! %-) ŚWIETNE! Tylko jedna prośba: wiesz, że w tym momencie jesteś sprawcą tego, że wszyscy myślą, że nikt nic nie dodaje, bo EDYTUJESZ swój stary post z rana? Wtedy nie działają powiadomki :-( Także trzeba nowe pisać, żeby był cynk o nowościach ;-) A u mnie mój patent na OMLET SZAMPAŃSKI. Zapomnijcie o tych przesmażanych na [...]

Nie dałbym rady z takim jedzeniem na dłuższą metę ^_- a jak nie IIFYM to co? IIFYDCI , czy zwyczajna masówka? XD Przerywamy post! Przed treningowo! :p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/748682d291454dfab9e03f9c8a5cef73.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-01-05 08:06:40

Tatar :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e79c2065e1b842ca80b98e74bee434c7.jpg Poprzedni post można usunąć, jakiś błąd forum chyba bo widze że użytkownikowi wyżej też rozbiło na dwa posty (jeden bez foty, drugi w całości) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-22 13:32:15

Dobra, poranny trail zaliczony, potem trail po mieście, więc post przedłużony od dodatkowe 4h, to też trzeba było doliczyć te kalorie! Zaczynamy dobrymi batonami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/859f9f6911624958b9d235d9d6259876.jpg Kurczak hassleback mozzarella duszony w świeżym bulionie drobiowym, z sosem paprykowym ;] + kieliszek kokosowego z [...]

Post przerwany, 48h. Pół chorizo poszło zanim zdążyłem trzasnąć fotę. 2 worki mixu sałat, do tego awokado, polane olejem kokosowym. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ca3135ca2094797ae419ce7d64b4b71.jpg Na drugi obiad 0,5kg wołowiny, 400g puszka pomidorów, 200g mozzarelli, topping 100g pesto. Smakowo. [...]

Grekar ale to dobrze wygląda! A żeby nie było spamu to wstawiam swoje z wczoraj :) (pierwszy post w tym temacie, powinno być więcej) /SFD/Images/2015/4/3/e3858bbfa9fe448e807313b29bdb6e33.jpg

Tu można głosować https://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_na_zdj%C4%99cia_z_konkursu_Krata_Na_Lato_2022.-t1218489.html#post-19944648