post

I zapraszam do mojego dzienniczka: https://www.sfd.pl/post-p19442502.html Brakuje dynamiki do kolejnego, ale miałem teraz przerwę z drążkami. W Łomży jakby szybciej ciemno, a może dłużej w pracy ?

[...] szczegoly, woda, tłuszcz itd itp ale tylko daje przykład.Oczywiscie nie mozna jeść 30g białka żebyś sobie nie pomyślał. Ilość białka powyzej 2g/kg dla ektomorfika jest zbędna i nie tylko ja tak uwarzam lecz jest to udowodnione. Poczytaj dokładnie tamten post do którego dałem Ci link. Odbijam Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-07-17 21:56:55

o to ten post, nie wiem czy czytales to ale moze Cie zaintresuje: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=20&topic_id=48196 =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na [...]

Uprzedzajac kolejne pytania miarka ma ok. 16,5 g odzywki. Danone moze wkrotce bym usunal moj post o miarkach i wprowadzil nowy z malym updatem nowosci, co Ty na to? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał [...]

Wpisz w wyszukiwarce tabele odżywcze. W dziale odżywianie jest również post z linkami do takich tabel.

patrz wczesniejszy moj post.

Witam, przeczytałem twój post na forum i mam takie pytanie czy już ci przeszło to wypadanie brwi czy dalej sie z tym męczysz? dodam że ja też mam takie objawy. pozdrawiam

Nie oszukujesz lekarza, tylko samego siebie. no, zastanawiałem się i wreszcie jest taki post @@-) tak, czuję, że takie oszukiwanie jest no fear, ale po próbach odstawienia klomu lekarz chciał czynić kolejne, bardzo to buja wszystkim w organiźmie i przynajmniej na mnie miało bardzo zły wpływ, źle to odczuwałem, prócz tego w internecie jest masa [...]

Nie zauważyłem. Niedługo 31 urodziny. Próbowałem edytowac post, ale nie mogę

dugii2 oma z apteki a nie wal. Mam nawet rachunek bo sam kupowalem, zreszta działa ksiazkowo. Nie mniej jednak czuc dolek bo wczesniej przez wiele miesiecy lecialem minimum dwa razy tyle. Post w sumie pisalem tak pol zartem pol serio ale z ta pompa akurat nie zartowalem;-) ale to wina lekkiej goraczki, zaburzen w gospodarce wodno-elektrolitowej. [...]

Dziękuję, bez tego nikt by się nie domyślił. Hahaha, najlepszy post w tym temacie. 8-) Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2014-01-05 20:02:41

@Przemu1616 nie można tego dać w jeden post?

odpowiedź fana na post Jeffa Seida, że jest 'naturalny' %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f42d65265f3c47229637e35983ba7758.jpg

IONS - tutaj zamieszczałem zdjęcie https://www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1827.html#post-18774555

no to git :) thx wrzucilem nowy post na forum z prosba o ocene cyklu. na poczatku balem sie INJ ale chyba nie mam wyjscia jesli nie chce sie zalac woda bo najlepsze srodki z tego co widze tylko taka droga

a przeczytaj dokladnie pierwszy post Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-03-23 20:28:32

Robi się z tego tematu powoli mały spam post A teraz coś ekstra zgrupowanie .....Yelow Bamboo na Bali http://www.youtube.com/watch?v=rm5WtE-2dPg A tu taka mała parodia Mojo supernatural kick ass http://www.youtube.com/watch?v=OJohCNoIqKw Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2010-09-26 15:45:09

ale co... jest to post informacyjny, czy masz jakieś wątpliwości w stosunku do tego planu?

Taaa post sprzed czterech lat.

Nie jestem Michailem ale postaram sie pomoc Wiec tak, po pierwsze po treningu nog nie powinienes biegac przez przynajmniej dwa dni. Nogi: 1.Prostowanie nog w siadzie (progresja 12,10,8,8) - 4x12 JAKO PIERWSZE DOBRZE ROZGRZEJE, BEZ PROGRESJI, CIEZAR UMIARKOWANY. 2.Przysiady ze sztanga na barkach (progresja 12,10,8,8) - 4x 16,14,12,10, progresja [...]