[...] zeby uzyc go w celu poprawienia wygladu, to nie warto. Jesli chcesz cos zrzucic, ewentualnie zrzezbic to wejdz do dzialu "Suplementacja", jest tam podwieszony post "Therma Pro". Przeczytaj go i w razie pytan, pisz. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W [...]
Wiem, wiem czytałem i właśnie dlatego uważam że jest to sprawa na osobny post aby Bezpieczeństwem nie zaśmiecać sprawy statusów - »»» Doradca w dziale Komputery ««« -
yyyy strescic prosze mi to nie no, cos skumalem przegladajac na szybko ten post Robert wedlug mnie definitywnie powinien dostac moda, TJM juz ma wiec banowac i tak i tak moze a Sebart dobry w kompach by był - kozak co chwile linkami zarzuca ktore rozwiazuja wszystkie problemy ...:::http://www.keremere.prv.pl - moja strona:::... ...:::All my [...]
****anca nie zmieniajcie tematu , to jest post o zmianie moderatorów w Bezpieczeństwie, propozycje już napisałem innych nie widzę a więc tych kandydatów macie oceniać. - »»» Doradca w dziale Komputery ««« -
Dobra dzieki mam cie w dupie sam sobie poradze celowo zalozylem ten post aby zobaczyc napisza takie cwaniaki " doswiadczeni " sportowcy kulturysci i widze ze nie mozna znalesc pomocy na tym forum tylko krytyka . tak wlasciwie wiem jakie cwiczenia . zamykam .
[...] przysiady A nie popychanki w szkole bo to troszkę dziecinne... a jeszcze spytam o wiek? !!! EDYTUJ POST A NIE PISZ JEDEN POD DRUGIM!!! Edytujesz przyciskiem, na belce nad postem (kartka i ołówek) Trochę mocniej? CELNIEJ! szukaj mięśnia jak już o to chodzi, na udzie jest b. dobrze wyczuwalny Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-10-05 21:59:16
Kukix, gdyby mi strzelało "trochę", to nie pisałbym tego post'a. Poza tym mi nie strzela kość, a przeskakuje chrząstka. Kiedy mam wyprostowaną rękę - chrząstka jest na swoim miejscu (spód łokcia), a kiedy uginam rękę - jest od jego wewnętrzej strony. Ćwiczenia na triceps, itp. zdają się trudniejsze. "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro [...]
Adson, cholernie mnie ucieszył Twój post. Mam dokładnie ten sam problem. Z tego co wiem, ta mała kosteczka od środka to wewnętrzna część kości ramiennej (ale nie jestem pewien), muszę gdzieś zdobyć dokładną budowę stawu łokciowego. To faktycznie nie jest ból, ale nie jest to przyjemne i wiadomo że nie można tak zignorować tego, bo w końcu coś tam [...]
Poczytaj post"Trening pompujący" Kaina-tam amieściłem ciekawy program z użyciem małych ciężarów,kótrego elementy mógłbyś zastosować-po małych modyfikacjach-jak Ci się nie spodoba-pomyślimy nad innym.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
[...] tygodnie wolnego i przeczytam 10 tys artykułów nie mam złotego środka jak go znajde napiszę biliwiget 2 sprawy po pierwsze jeżeli rzeczywiście zaspamowałem, można usunąc post,żaden problem po drugie nie mam za dużego mniemania o sobie !! chodziło mi o to żeby zwrócić uwagę na pewien proceder, który ma miejsce na forum... także oficjalnie [...]
Jak coś to Qazar patrz mój ostatni post czyli ten przed twoja wypowiedzia nie ten pierwszy w temacie. Trenuje we wtorki, środy, piątki,soboty i niedziele. Poniedziałek i Czwartek jest przewaznie wolny czasem basen sie trafi lub siłka góre po ćwicze. Trening przeważnie trwa 1,5-2h z tym ze w niedziele 3-4h. Czy mam rozpisać ci dokładnie mój [...]
Witam wszystkich użytkowników sfd jestem nowy na forum i jest to mój pierwszy post. prosiłbym o podrasowanie mojej diety kilka wiadomości o mnie wiek 23 wiosny wzrost 179 cm budowa ciała oporny ektomorfik zapotrzebowanie kaloryczne 2900 kalorii waga 82 kg posiłek 1 8:00 płatki owsiane 150g oliwa z oliwek 10g brak bialka, dorzuc owoc, warzywa [...]
Bulcia przeciez juz powiedział że odpuści walenie w worek więc nie wiem po co ten post z twojej str. Olok sądze że trener nie dałby mu szansy na odpracowanie gdyż nie zna typa wogole ... Gdyby juz chodził jakiś czas i pokazywał że sie stara to wtedy na pewno by istniała taka opcja...
http://www.sfd.pl/oficjalne_pozegnanie-t326950-s2.html ostatni post na tej stronie FightOrDie Ty zostajesz? ;> ja jakoś na tym nowym forum nie mogę sie odnaleźć Zmieniony przez - Szarek w dniu 2007-04-13 18:20:45
przeczytałem tamten post i "te" wypowiedź, co nie zmienia faktu, że dupowato wyszło i znowu pozostanie dział bez zycia, kolejna atrapa W zasadzie powoli nie ma po co wchodzić na SFD. Jedni sie dzielą a inni łączą, mam na myśli boxingforum .pl teraz są częścią większego forum, chyba czas się przenieść :) choć miałem tam już 2 loginy, to [...]
Zmiana modów w dziale "Bezpieczeństwo w sieci"
