post

Dobra Teraz sprawdzcie ile ten post ma stron Jutro zamówie se koszulke sfd co za tym idzie abonament koniec z limitem

uuuuuuuuu kiepsko, ułuż sobie diete masową, znajdziesz to w odrzywianiu, jako podwieszony post, plan masowy, jak chcesz kup sobie gainera, ale jak chcesz, bo na początku wystarczy dieta i dobry plan:-] Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT [...]

yarek ja mam 3cyfrowy cop ja sie nie zgadzam nie mozna przeginac bo jak post bedzie w szatni to ja go napewno nie odzwiedze Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

[...] w sprawie "badania" swojego organizmu to powiedz mi czy kiedys probowales chociarz zalozyc zeszyt ze swoimy wynikami , treningiem , obwodami iloscia powt wlasnymi spostrzerzeniami i czy potrafilbys analizowac to co jest w nim zapisane ? Korygujesz swoj plan w czasie treningu ? zmieniasz dawkowanie i godziny jezdzenia suplementow i [...]

wafel http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=115899&usrid=39548&post=4&page=1&pow=tak tutaj masz info o tej akcji __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

ten post spada na psy proponuje go do szatni

*******laj woofer i wafel po**** to piszecie jaki to ma sens, ktoś was pytał czy idziecie spać albo czy galaretka naprawia ścięgna,iddzcie na**** kiedyś ten post był git

"Stara_ekipa: no chyba ze to syn Pudzianowskiego czy dymka albo pracowal na roli od wczesnych lat zycia:P" Mylisz się kolego... tutaj do gadania ma dużo rzeczy (dieta, regeneracja, trening, genetyka, etc...). Panowie: jest dział SUPLEMENTACJA tam pytać! Zenith: nie zgodze się z Tobą co do ZMA. Podwyższa do bezpiecznego stopnia. I można [...]

Nie nie. Ogólnie cały ten post. Nie będę wymieniał poszczególnych osób bo a dużo ich.

Czołem BOJSY: Geniu: czemu twierdzisz że ten post jest śmieszne, ale tak bez jaj, tylko odpowiedz mi na to pytanie ok??? Może jakieś rady???

najlepsza dieta żeby zgubić tłuszcz to dieta tłuszczowa poczytaj odżywianie i załóż tam post

Onkelfaka dostał tajną misję z którą stoją Mateo i MIchail, zeby oczyścic post dla 16-latków ze spamerów co myślicie o tym planie? Opracowany wg wskazówek theredevila. Jade z nim na wakacje: trwa 10 tygodni 1. klatka + barki + triceps - wyciskanie płasko 10 serii - unoszenie barków na boki ze sztangielkami /lub/ podciąganie sztangi wzdłóż ciała [...]

[...] mam z doborem ciezaru na bica na serie ( robie 3x10) biore 33kg jak mam dobry dzien a jak sredni to z 30kg zrobie tylko 2 serie.Tez mam problem z odpowiednim robieniem silki ( bo w domu to sie nie chce,nie ma warunkow) Jak ktos moze to neich skresli pare zdan na ten post jak trenowac z jakim obcizeniem itp. (w domowych warunakch) POZDRAWIAM !!

bajanek koksie ty to chyba miałes przedstawic swoje wyniki po treningu na mase a moze juz podałes bo nei zauwazyłem podaj je przynajmniej moze post troche ozyje

ciekawe dlaczego scd a tak wogule niezle sie post rozwinal ostatnio nikt nie pisal a teraz ładnie ładnie profili nie ma własnie dlaczego o co biega?? bajanek rob co chesz najwyzej pozniej ocenimy a jak dla mnie hst zbyt skomplikowany za duzo myslenia przy nim

całkiem niezle ( nikt nie chcial to ja anpisałem 15600 post )

chcialem tylko powiedziec ze mnie odblokowali ale nie moge robic spamu bo mnie kropną wiec napisze tylko ze post spadł na psy i od dawna sie zanosiło ze pojdzie do szatni i wreszcie sie doczekał moze to i lepiej

post zyje dziexs wszystkim za życzenia !!!!!!!!!!!

[...] lat) nosi usztywniacz bo go cały czas napieprzało. Moja rada: kub sobie B complex i glukozamine (najlepiej HiTeca), do tego maść rozgrzewającą. Taki zestaw w ciągu 2 tygodni mocno mi pomógł w ,,reperacji" barku, wiec możę i tobie to pomoże na nadgarstek. Mało ciekawy jużjest ten post....szkoda. Możecie dać mi link do Gainer Tema? POZDRAWIAM

Ale ten post jest juz stary masakra że tyle przetrwał