post

co to ma wogóle być myślałem że tu bedzie jakiś trening rozpisany a to taki post ściema

jak chcesz robic tylko klatke to powdzenia ci zycze nikt ci nie doradzi jak rozwinac taka glupote jak chcesz pelen trening to masz atlas cwiczen na forum i posty podwieszone najlepiej zajrzy najpierw do dzialu trening dla poczatkujacych poczytaj uluz cos pod siebie i sprzet i zaloz tam post ludzie ci poprawia trening i bedzie git :)

Post-workout I prefer SURGE, although one could potentially use two shakes: Waxy maize at around 50g + a small amount of whey (15-20g) to initiate glycogen stores recovery and protein synthesis and a second shake of around 25g of carbs abd 50-75g of whey 30-45 minutes after the first shake. But for the minimal added benefit that it may provides I [...]

http://www.sfd.pl/Susta_Egipt_REAL_czy_FAKE_-t390241.html TU MASZ ORG SUSTE POSZUKAJ TROCHE A NIE ZAKLADASZ NASTEPNY POST POD TYTULEM SUSTA ORG CZY FEJK

mam nadzieje że z tego co pisze skorzysta też autor postu a i dla was jeszcze post do którego jak zastosujecie sie w minimum 90% efekt murowany w razie czego pytać ale przedewszystkim czytać a jak już to zrobicie to jeszcze raz przeczytać i pomiędzy czytaniem trenować ostro i cieszyć się efektami a co do diety jak się zastosujecie do niej nie [...]

[...] tyle Ci mogę powiedzieć. Podobno ma startować na jesień tego roku, a wszyscy gadają, że od następnego. Poyebana sprawa tak jak ten burdel w wojsku. Trzeba czekać na rozwój wydarzeń i info zarówno od nich jak i z wewnątrz. Qrwa chyba nie, poyebało mi się coś i źle przeczytałem jego post. Zmieniony przez - Corren w dniu 2010-08-04 23:28:19

Nie trzeba daleko szukać - w Polsce mamy 5 organizacji robiących ITF i post-ITF i dogadują się świetnie, tylko nie między sobą. PUT z PZKB i PFTSD, PFT z PFDSziSW, PZTKD z PZTO. Chyba tylko PUTowcy startują na OOTKD czasami. A gdyby tak raz do roku się spotkać na jakimś dużym turnieju na zasadach ITF, dopiero byłoby fajnie... Zmieniony przez - [...]

chłopie..popatrz sobie w post podwieszony "filmy z walk"

dobry post , u mnie tez jest lekko z nadcisnieniem, sogacz

[...] Art Kruszka: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=51410&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening. i: http://www.sfd.pl/Topic.asp? topic_id=52392&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Gdzieś był jeszcze jeden ciekawy post ale nie potrafie znaleźć. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

a moze zamiast Xp - Hp, Cp, Clout, NOZ. Ja ******le co za roznica czy wybierze 2xXP czy Xp+storm jak efekt bedzie praktycznie ten sam. Patryk twoj post nic niewnosi do tematu

Post został skasowany, na forum jest zakaz umieszczania linków do innych serwisów o podobnej tematyce.

Nie ma. Jedyny taki post mowi o typie co zazywa Cp na noc a ja bardzije nastwami sie na : Z rana i przed treningiem . I jeszcze cell Pumpa biere sie naczczo ????

Tak jest różnica. Gdzieś był post autorstwa chyba MassXXL gdzie były obrazki z różnymi ćwiczeniami na triceps pod takim a takim kątem, takim a takim chwytem i było zaznaczone która głowa z jaką intensywnością pracuje

pisałem wcześniej, ale post zaginął %-) co do pytania to prosty.

Skopiuj ankiete, uzupełnij i wklej tutaj jako nowy post, coś się pomyśli.

Już nie aktualne post do skasowania

zakazane jest umieszczac linki z allegro na tym forum . . . jak dlamnie post do kasacji

a co ty chciales ****a kupic za 10 zl oryginalny radiator z najwyzszej pulki i mysz optyczna, zwykly maly radiator, zreszta post juz niealtualny

Tu pytaj https://www.sfd.pl/Zdjecia_środkow_ori_%26_fake_-t1207210-s128.html#post-19985888