post

http://www.sfd.pl/ILE_BIERZECIE_NA_ROZPIETKI_-t78158.html 5-y post ;d

Polecam ostatni post w tym temacie: http://www.sfd.pl/Krostka_na_j%C4%85drze-t548690.html

Stare, ale roz****** mnie Post z insomnii na temat spuszczania się A oto kilka najciekawszych odpowiedzi: Proszę Panie o wypowiedzenie się, gdzie lubicie jak Wam się facet spuszcza. Oraz 2 część - panowie, gdzie Wy lubicie sie spuszczać ( chodzi o ciało partnerki lub inne udziwnienia ). - Na dobre i na złe. - Na wspólnej. - Zgodnie z [...]

[...] jednak czy moze mi to zaszkodzic? Planuje zrezygnowac calkiem z marnotrastwa wytrysku. pytanie zdaje sie byc absurdalne, ale teoretycznie ten sposob moze miec sens;) pozdrawiam i z gory dziekuje za pomoc. http://www.sfd.pl/wstrzymywanie_wytrysku%2C_korzysci_z_zatrzymanej_spermy_-t911999.html No way, to nie może być post napisany na poważnie }:-(

Sorry, ale właśnie przeczytałem post Michaila "Zanim zapytasaz o radę". 1. Jeżeli chodzi o trening to nie ćwiczyłem jeszcze wogóle. Ćwiczyłem mięśnie brzucha ale niesystematycznie i z przerwami. Dlatego wolałbym na początek ćwiczenia lżejsze. Ostatnio dłuższy okres ćwicznia brzucha miałem z 4 miesiące temu. Jeżeli chodzi o ręce i klatkę [...]

spoko juz przeglądam post jagnika o elimnacjach i znalazlem info o nim. thx sprinter

juz o tym byl post i oczywiscie fiasko

[...] nie może być handicapów albo przechodzisz test albo nie Ale, że kobieta nie da rady?}:-( Jak Drążek będzie prowadził konkurs, to może się pobawię. Moja próba jest tu: https://www.sfd.pl/Tsu_dziennik_treningowy-t1196252-s14.html#post-19167709 edit: spoko Drążek, sama bym pewnie nie wrzuciła;-) Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-12-02 13:02:54

Zato, ty jestes expertem . MODZI SKASUJCIE TEN POST , BO TO DONICZEGO NIE PROWADZI. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-02-24 17:42:25

Ciekawe Bull 12 czy za pół roku ponownie poruszysz ten temat, bo własnie przypomniało mi sie, że w maju 2003 załozyłeś identyczny post.

WOW.. Skończcie ten temat i usuńcie ten bzdurny post.No chyba ze sponsor nie pozwala.... Pozdro

No widze Meteor że tobie każdy 130kg facet kojaży się z grubasem:) Pozatym trochę zboczyliśmy z kursu chyba wszyscy zapomieli o czym jest ten post!!!--tu każdy powinien pisać swoje spostrzeżenia co do firmy Olimp te dobre i te złe,a nie bzdury piszecie niewiadomo o czym:) Pozdrawiam

A ja zlecialem 2 kilogramy i w tej chwili wyglądam narazie najlepiej w życiu. A post przytoczyłem bo coś mnie korciło do twojego nicka..i sobie przypomniałem jaki z ciebie jest zawodnik I mysle że wbrew pozorom ten link wnosi wiele do dyskusji.. Pozdro.

Uważam post, niestety za naiwny. Ja trenuję znacznie dłużej i jakoś się nie uważam za wytrenowanego dobrze. Ważę więcej i pewnie bije mocniej zapewne od Ciebie, ale podobnie uważam, że nie ma to przełożenia na walkę realną, przynajmniej nie wprost. To co się liczy to technika, pomyślunek = strategii. Nigdy nie będziesz pewny czy jesteś dobry jak [...]

jak już mówiłam widać, że jest Ciebie mniej, pomiary centymetrem nie kłamią, tłuszcz poleciał :-)) super! 8-) post dla połamańców to tutaj http://www.sfd.pl/-t722248.html ;-) Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-07-02 10:05:25

[...] SZTANGI PROSTA/KRZYWA 3 SERIE 10x BARKI: WYCISKANIE ŻOŁNIERSKIE 3 SERIE 10x TRICEPS: WYCISKANIE FRANCUSKIE 3 SERIE 12x BICEPS: MŁOTKI 3 SERIE 12x PRZEDRAMIE: UGINANIE NADGARSTKÓW ZE SZTANGĄ NADCHWYTEM 3 SERIE wywal BRZUCH : DESKA 3 SERIE 20 SEC + 20 BRZUSZKÓW Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Co_my%C5%9Blicie._-t1191472.html#post-19010566

Tylko zeby ten post utrzymal sie do mistrzostw:-]

[...] i ewentualnie m. naramiennych można ćwiczyć na pomocą szelek (ewentualnie bardzo szerokiej gumki np. do gaci :)). Sorry że daje tak po jednym ćwiczonku ale obiecuje że ten post będzie po pewnym czasie kopalnią ćwiczeń w domu (oczywiście nie mam nic przeciwko jeśli dorzucacie swoje pomysły, wręcz przeciwnie jest to bardzo porządane ). [...]

DO USUNIĘCIA Przepraszam, ale zawiesiło mi się coś i mi się zrobił duble post. >.< Zmieniony przez - Himeron w dniu 2012-07-04 00:13:29

...:::ROTFLOWY:::... Post !!!!!!!!!! nic dodac nic ujac :-o