SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • Dieta na mase do oceny i poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzieki z dietka sie udalo:) teraz jeszcze fbw i jedziemy:)).Ja nie pale to jakis typek sie wkleil na post.Dzieki za pomoc:) PZDR Zmieniony przez - simon986 w dniu 2012-08-20 21:32:09

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2012-08-20 21:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie przeczytałem jakis post , i ten uzytkownik mowil aby 2tygodnie przed zawodami przestac krete brać aby wode usunąć... Czy tak zrobić? boje sie troche ze na zawodach nie bede mial juz takiej dobrej formy jak przestane 2tyg przed.. co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2007-10-05 12:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge jesc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam radiówke po pierwsze po drugie interpunkcja nie świadczy o poziomie intekligencji skończmy tę dyskusje bo nie na ten temat jest post

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2006-09-06 18:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię

    Post
    Trening dla początkujących

    ok. zacznij od czegos prosciutkiego. podstawowy "gotowiec" : (patrz moj post) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html pocwicz tak z 4-6tyg.(to pozwoli ci wejsc na odpowiednie obroty),wroc i pomyslimy,co dalej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2012-06-12 00:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przenieś swój post na strony rządowe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2019-03-17 11:07:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • SOG'i

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wiem o tym, ale czasem jest tak ze np. 'dam soga w kazdym dziale' albo cos w tym stylu ostatnio widziałem taki post

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2004-03-30 14:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB alternatywą dla sterydów?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przesadzone i to strasznie bo tak na prawdę to HMB nie działa. Poczytaj Post Grasika to zrozumiesz czemu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2004-05-04 10:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłykiec humerusa ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dobra, to moze ja sie podłacze pod twój post, niech mi ktos powie, w ksiazce od anatomii mam napisane ze ruch obracania(głowy) odbywa sie w płaszczyźnie poprzecznej, a ruch odwodzenia w płaszczyxnie czolowej. I tylko te ruchy sa opisane w jakich plaszczyznach. A np ruch zginania konczyny górnej do przodu?? i do tylu? I ruch odwracania(tez konczyny [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2005-10-20 20:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas treningowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    siema mam nadzieje kamil że sie nie obrazisz że w Twoim poście, ale skoro już jest post o pasie treningowym to zadam tu pytanie żeby nie zaśmiecać niepotrzebnymi postami WZOREK jak myślisz od jakiego % maxa w MC należałoby używać pasa? Pytam bo jakoś lepiej mi sie robi bez pasa ( mam 2 i oba są sztywne i obciarają mnie troche przy początku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2007-01-11 20:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby zaprawiony zawodnik, a nie dostrzegł że 10 postów niżej jest post, którego temat nie pozostawia wątpliwości. Zamykam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2006-10-28 14:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkursy sa dla uzytkownikow, wiec post jest pożyteczny, poza tym konkurs jest tymczasowy i po czasie tą informację mozna przesunac do dzialu komercyjnego spowrotem. co innego jak beda dublowane posty z dzialow firmowych z informacjami o ofercie i nowosciach - to spowodowaloby balagan w tym dziale.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2010-12-18 11:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie wyjdę lepiej na tym, jak dociągnę jeszcze miesiąc na ujemnym bilansie? Tak jak wyżej kolega napisał to wyszło małe niedomówienie bo na poprzedniej stronie dałeś post z pytaniem czy juz konczyc redukcje i wchodzic na mase więc z automatu można było odebrac że juz jesteś dość długo na redu i stad mowa o regeneracji . Jesli jednak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2022-10-21 06:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odkladanie się tkanki tluszczowej w nogach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jakiś troll..;o kolejny post tego użytkownika "z jajem"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2016-03-11 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smaczne potrawy na zimno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ekstra post Ja do pracy gotoalem rano ryz warzywa i wcinalem z piersia z kurczaka a zimno nawet ok ale jak dodalem brazowy ryz zamiast bialego to juz bylo za suche i takiwe dziwne do tego gotowlem makaron jeszcze z serem bialym i dodawalem w pracy smietane bardzo proste i pycha pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2005-04-05 11:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro + mono czy nitro + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] np o kre-alkalynie... Proponuje opierac sie na literaturze fachowej - a będzie bardzie wiarygodnie. Bedzie tez o czym podyskutowac. POza tym, prosze o podanie zrodla i autora wklejanych informacji, w innym wypadku bede musial usunac post z poprzedniej strony, gdyz lamie on regulamin. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-28 20:46:51

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2008-12-28 20:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego Naturala kiedy jest spodziewane pojawienie się go na sklepowych półkach? sorki za drugi post, coś się zacięło. Zmieniony przez - Nugat w dniu 2012-01-18 13:57:06

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2012-01-18 13:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ROLA -założ osobny post. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2003-12-18 21:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T

    Post
    Doping

    wpisz w wyszukiwarce M1T i bedziesz mial duzo artykolow o tym, po co zakladac nowy post ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2005-01-10 23:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki a trądzik ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co knuć już jakąś ideologię o 5x ryż+kurczak, której jestem zdecydowanym przeciwnikiem? Wiem, że tak post brzmi dosadniej i łatwiej komuś wmówić swoją rację, ale nie tędy droga ;) Kolejna rzecz, czy napisałem, że trądzik nie jest wynikiem brania odżywek? Napisałem, że niekoniecznie musi być przez nie spowodowany. A jeśli kolega odstawił w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 2016-12-09 18:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSZULKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    w dziale szatnia zrobilem posta na temat "JAKIE NAPISAY NA KOSZULKI" CHLOPAKI SA BARDZOCHETNI DO ZAKOWO TAKICH KOSZULEK WIEC MYSLE ZE MOJ POST NIE BEDZIE JAK BYM MOWIL DO SCIANY .... TEo

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4778 Data: 2002-04-30 22:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)