pierwszy

ja zamierzam sobie dokupić 2 puche hyperfusion i brac w DT 6 z rana, 6 po treningu a w DNT 6 z rana (kieruje sie tym co jabolcokk kiedys mowil :P ) cykl bedzie na jakies 2 miesiące, czy ten cykl nie jest nie co za dlugi? oraz co myslicie o hyperfusionie jako pierwszy kreatynowy cykl z życiu?

TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zacznij od właściwego odżywiania - jesteś TYM CO JADASZ. [...]

Pitt bez nerwów nie pierwszy i nie ostatni Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2008-07-18 09:47:15

Resiak jak skonczysz cykl napisz na prv jak wchodzilo, tez zamierzam zrobic sobie pierwszy cykl na takim zestawieniu

Wyniki masz dobre. Zbadaj sobie jeszcze panel nerkowy i trzustkę, choć nie ma co panikować na podst lekko podniesionego gamma gt. Ten pierwszy + amylaza i lipaza.

Czarek z Twoich wypowiedzi które czytałem wynika ze ostatni posiłek jesz o 23 a pierwszy o 6.30.Dodając czas na toalete itp wynika ze spisz mniej niz 7 godzin.Błąd. Tę diete tez bym zmodyfikował tym bardziej ze jak twierdzisz cwiczysz na mase. Więcej białka.To na marginesie.Odpowiadajac na pytanie - zrób przerwe i odpocznij.Zwieksz czas snu - [...]

Ostatnie z kategorii wagowych dzisiejszego dnia kat. 93 kg w której wśród juniorów do lat 18 pierwszy medal dla Polski brązowy wywalczył Wojciech Grupiński. https://www.youtube.com/watch?v=HIBvEtaELFU Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-09-01 20:29:22

"podobno na pierwszy kontakt z tym srodkiem lepsze sa tabletki" A to niby czemu ? 1-6: 50-100mg propa/EOD 1-6: 30-40mg wins oral/ED or 50mg Wins iniekcje/EOD Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-07-30 13:58:17

[...] od odstatniego strzalu 3 tygodnie??i czy dobrze bede brac po 1 tAb nolvy i jednej clomidu dzienie??i czy mam je brac jednoczenie 2 na raz po posilku??DZIEKUJE ZA ODP ZIOMKI czym skonczyłeś cykl przypuszczam ze deką wiec 3 tyg po ostatnim strzale deki!! hmm ja bym sie zdecydoweał na sam clomid 24tab pierwszy dzien200 drugi 100mg i reszta 50mg !!

j.w ławeczki na pierwszy rzut oka wydają się masywne i bardzo mocne , ale wystarczy zwrócić uwagę na te łączenia śrubowe i na maks dopuszczalne obciążenia i wnioski nasuną się same tak jak kolega bugi proponuję zdecydować się na zestaw z oddzielnymi stojakami, dla większej funkcjonalności takiego zestawu 2012 | Zestaw 10 | Ławka wielofunkcyjna [...]

A dieta jest czy nie bo ciężko sie domyślić z ankiety. Druga sprawa mutant to sam cukier wiec do dobrej jakościowo masy nie pasuje. Trzecia sprawa na pierwszy cykl starczy sam enan ;)

[...] Per Week WEEKS 1- 10: Testosterone Cypionate 400mg Per Week WEEKS 1-10: Anastrozol 0.25mg Every Day WEEKS 1-8: HCG 300iu Every 4-5 Days WEEK 11: 40mg Nolva /100mg Clomid Every Day WEEK 12: 30mg Nolva /50mg Clomid Every Day WEEK 13: 20mg Nolva /50mg Clomid Every Day ankieta apropo jedzienia i wymiary pozostaly takie same. to moj pierwszy cykl.

areoby i dieta powinny wystarczyć spalacz tłuszczu można wrzucić ---- ale nie te z grupy saa ---- jest to twój pierwszy cykl więc nie szalej z nimi aby coś w organiżmie nie popaprało 1-8 teść 4-8 oxa Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-02-07 14:32:26

[...] Whey Fusion , Anabolic Protein itd. Mozesz również przed Treningiem wziąść BCAA 5-6 gram (Mega BCAA 5000) i Po Treningu 5 Gram razem z Carbo, nastepnie po powrocie do domu Posiłek. Jeśli chodzi o kreatyne to na pierwszy raz starczy sam Monohydrat w Dzień Treningowy: Rano 5 gram i po Treningu 5 gram w Dzień Nietreningowy: Rano 5 gram Pozdrawiam

pierwszy ban na nowym forum :-)

Do znudzenia.. nie ma treningu na rzeźbę. "Na rzeźbę" jest mały poziom tkanki tłuszczowej a to się robi przez deficyt kaloryczny a ten z kolei tworzy się dietą i ew. aerobami/interwałami. W tematach podwieszonych masz dobre plany a nawet rozpisany cały pierwszy rok treningów.

[...] masz tu tabele wartosci odzywczych, ktore pomoga ci ulozyc jsdlospis. Zasada jedzenia jest taka: Pierwsze posilki w ciagu dnia jesz bogate w weglowodany czyli zakladajac ze pierwszy jesz o 8.00 rano to ostani posilek weglowodanowy jesz o godzinie 13-14. o godznie 18. zjadasz ostani posilek skladajacy sie z bialek. Jesz takze 6 posilkow dziennie [...]

150tab bedzie w sam raz na pierwszy cykl. 1-6 15mg ed odblok 12 dni po 1 tab ed

a ja bym proponowal 100tab na pierwszy cykl 1-4 15mg cd 6 tab clomidu na odblok 12h po ostatniej tab metki po 1tab clomidu dziennie

j/w 100 styka w zupełności - pierwszy cykl, to sprawdzenie tego jak nasz organizm odbiera SAA. Ale rób jak uważasz. 6 clomidu starczy przy 15mg Mietka ed. ELO