pierwszy

Hmm to będzie mój pierwszy cykl.Wczesniej walnąłem 10 szczałów omki ale nie dopilnowałem diety i dobrego treningu Wszystko spadło..Prosze o rade

[...] diety, ale nie koniecznie Ostatnio przerabiany plan: każda partia 2 razy w tygodniu lekko/mocno Tak więc pytanie moje dotyczy przede wszystkim tego, czy najpierw, jak pisałem na początku, zrzucić brzuch aerobami i przejść do masy czy masować po porostu i zlekceważyć brzuch. Oczywiście pierwszy miesiąc ogólnorozwojowy, później trening normalny,

Wydaje mi sie ze tak ja wlasnie tyle przytylem na pierwszy cykl ale potem 2-3 schudlem. Pozdro

Na pierwszy raz mono cie kopnie. Potem mozesz dorzucic cp a potem nitro itd. Potem to tylko co bedziesz chcial ale teraz to po co wydawc kase na nitro czy xp jak cie mono kopnie. Stania a skad wiesz jaki jest nitrobolon III. Patrzac na sklad nitro II i III to wybralbym II. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-01-05 10:17:38

Radziłbym ten drugi, bo ten pierwszy będzie się kojarzył z wiadomo czym, jeśli ma się kojarzyć z "tym" to go weź.

w drugich dwóch tyg. na clenie zacznij od dawki którą kończyłeś pierwszy raz i tak ciągnij do końca np kończyłeś na 100 mcg to zaczynasz od 100mcg Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-16 09:48:21 Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-03-16 09:50:24

nie robiąc żadnej reklamy.. polecam białko SFD V3.. przesiadłem sie ze sporo droższego białka Scitec'a, smakowo np. wanilia w ogólnie mu nie ustępuje.. a wartosci odżywcze ma bardzo podobne.. Jadłem dwa smaki wanilie i banan-truskawka, ten pierwszy z mlekiem na zimno kozak!, drugi smak sie delikatnie pieni ale smakuje równie dobrze :)

na pierwszy cykl wybralem citro i wciaglem 500 kapsuf bo to byla nowosc no i nie mialem o tym pojecia i jedyne co mi wyszlo na dobre to zelatynowe kapsulki bo ponoc zelatyna jest dobra na sciegnaodczekalem miecha i wziolem mono olimpu no i bylem zadowolony poszla sila no i bice ladnie popuchlytak ze polecam ale to tylko moje zdanie.pozdro. sebCiOOL

a czy to nie jest tak że jak robisz strzał w tkankę mięśniową, która jest 'zbita' to wpuszczając towar 'rozrywasz ją troszkę' robiąc na siłe miejsce na wstrzykiwany towar jak tak rozrywasz ten mięsień to raczej krewka może popłynąć ale nie pochodzi ona z żyły ! więc luz a ból to ze stresu/pierwszy zawsze boli

spoko nie dygaj pierwszy raz nigdy nie jest idealny kolejne juz beda dobre pozdro

no wlasnie bo jestem na cyklu deka enan i mam problem z gino... co proponujecie? tamoxa 40 mg pierwszy tydzien i po 20 do konca cyklu???

ja keidysmiałem guza jakoś pierwszy raz i poszłem do chirurga<lekarka mi tam dała skierowanie) i mówie mu żeby mi wypisał jakeiś leki na to ,bo to chyba gino,a on że on nie jest pewny i że mozemy wyciac a póżniej zoabczymy co to jest hahaha i od tamtej pory wole lekarza wirtualnego on zawsze da tamox :) i to bez recepty;p a wracając do tematu [...]

bardzo ciezko mi to ocenic poniewaz byl to moj pierwszy cykl, ale wydaje mi sie to byc w miare dobrym miechem. Po miesiecu juz bym mogl? i jesli bylaby to woda to chyba i tak zejdzie w tym czasie

Napisał, że pierwszy posiłek dostaje w szkole i nie ma na niego wpływu :)

Nie mam trenera, tylko gdy pierwszy raz idę na siłownię przyszługuje mi taki w cenie karnetu.

Jezeli masz pierwszy cykl to sie robi badania przed i badania po aby sprawdzic jak organizm zareagowal, na slepo rob tak jak koledzy radza. A na przyszlosc idz po rozum do glowy i stawiaj na porownanie wynikow. Pozdrawiam.

Plan po modyfikacjach: zień pierwszy Mięśnie klatki piersiowej (odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 90-120 sek) 1. Pompki z nogami wyżej (podparcie na podłodze uchwytach do pompek lub kiju) 4 x 2. Pompki na trzech stołkach. 4 x 3.Rozciąganie ekspandera przed sobą 4x Mięśne dwugłowe ramion (odpoczynki między seriami 60-90 sek) 1. Podciąganie [...]

Szczerze mówiąc jak na pierwszy raz nie chcę kupować 2kg białka i to za niemal 200zł ;p z drugiej strony czy ten sfd wpc protein będzie dobry i przede wszystkim ZDROWY?

Jest to moj drugi cykl, pierwszy był jakies 2 lata temu na propie. jesli gabaryty maja cos do rzeczy to wzrost 193 waga 90. Mysle ze obwod bicepsa nie bedzie potrzebny do rozpisania pct

na SFD w temacie ogólnym FML znalazłem tylko Tak, ja bralem wlasnie z Flora. Z tym, ze byl to moj pierwszy kontakt z tura, wiec nie mam porownania z tura z innych firm. Bylem zadowolony, bo wszystkie teoretyczne skutki dzialania turi u mnie wystapily w praktyce. Jechalem chyba cos kolo 50-60mg, moze nawet 70mg, nie pamietam, bo to bylo jakos w [...]