pierwszy

nie nie nieeeeeee. nie wal 400mg na pierwszy cykl!!! i do tego deca. Po pierwsze na pierwszy cykl najlepszy jest superanabolon i ogolnie szybko dzialające sterydy. walnij se np propa 50 mg e2d albo superki 1 amp e2d. przez gora 5 tyg. bez sensu ladowac sie takimi duzymi dawkami na początek jedyny efekt tego bedzie twoje złe samopoczucie , [...]

ja wczoraj pilem alko na zakonczenie 3 gimn :D pierwszy raz od pol roku niemialem czasu :D bal + zakonczenie :D

powodzenia pierwszy?

Napisałaś że wad postawy brak - a dla mnie nasz jedno kolano wyżej a drugie niżej - to tego tak na pierwszy rzut oka jest dysproporcja między prawym a lewym udem jeśli idzie o wielkość. Masz może jakieś inne zdjęcie robione z dalszej perspektywy??

Szczur testowałem różne kombinacje na sobie w braniu clomu,oczywiście zawsze biłem też najpierw hcg i raz zaczynałem od dawki uderzeniowej w pierwszy dzień 300 mg potem leciałem po 50 mg,leciałem też tydzień po 100 mg potem schodząc na 50 mg i powiem że różnicy nie widziałem wcale.Koleżka zawsze leci tylko w pierwszy dzień 100 mg potem schodzi na [...]

a wiesz co to jest ta druga ostrowia czy pierwszy raz widzisz?bo ja widze pierwszy raz:/

1. Poziom pierwszy jest tylko przejściowy. Możesz przejść wyżej jak tylko poczujesz, że dalej nie możesz, ale dobrze jest jeśli wyciągniesz z neigo tyle ile się da - będzie Ci łatwiej na II. Smiało można przedłużać I poziom. 2. Bzdura totalna. Nie wiem gdzie Ty to wyczytałeś, są nawet tabelki co jeść "często", "sporadycznie" i "rzadko" ( czy jakoś [...]

[...] zbyt obficie. -Moja strategia na ćwiczenie C1 idzie całkiem nieźle... pomimo iż ogółem ćwiczyłem w ten sposób tylko 2 dni, to skoczyła mi ilość powtórzeń z 2 do 4. Jutro włączę to ćwiczenie do treningu i dam je na pierwszy ogień. -Nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu... Jestem ciekaw postępów (pod warunkiem, że nie będę rzygał jak kot)

[...] chciałem dzisiaj spróbować się w ćwiczeniu B, i jak na razie wygląda to fatalnie. Nawet nie jestem bliski zrobienia jednego powtórzenia. W B2 jedynie idzie lepiej niż na początku (było ze 3 powt. teraz zrobię z 6). Tak więc wątpię abym skończył pierwszy program treningowy na 5-8 powt. ćwiczenia B. No ale nic, wiedziałem, że będzie ciężko...

[...] maszynie siedząc 3x12 po 12,5 kg Wyciskanie na maszynie siedząc 3x12 po 20 kg Wyciskanie "francuskie" jednorącz sztangielki w siadzie 3x12 po 3 kg na każdą rękę Pompki na maszynie 3x12 po 27,5 kg próbowałam dziś po raz pierwszy robić bicki na modlitewniku, trochę mi łapki kolebało ale 3x12 samym gryfem zrobiłam, następnym razem pójdzie lepiej ;)

[...] Była jakiś czas. Tak Iza jest bardzo wysoka. Wyższa ode mnie, ćwiczy więcej i ciężej a zjada jakieś 600-1000 kcal mniej niż ja na bilansie zerowym %-) no właśnie tak to miałem zakodowane mniej więcej. Czyli można właściwie dołożyć kalorii "łopatą" na pierwszy raz a i tak będzie ok. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-08-03 09:57:43

Poran zawsze tak jest, że sami widzimy "bardziej" ;-) Na pierwszy rzut oka w ogóle nie zauważyłam różnicy na zdjęciu %-) Ja mam różnicę w udach w zależności od miejsca 1-3 cm, odkąd pamiętam tak było.

[...] w 5 miesięcy to nie jest dużo. Dla mnie to jest cholernie dużo, bo: - waga nawet jeżeli nie idzie w dół, to nie idzie też w góre - nie zapominam o walce i nie porzucam jej - pierwszy raz od no... paru juz lat waze mniej niz 100 kg Znajomi, którzy nie widzieli mnie od jakiegoś czasu są zaskoczeni. Cieszy mnie to. Dopiero teraz sobie uswiadamiam, [...]

Do autora tematu sprzet który posiadasz staraczy na 1/3 cyklu niestety i jest bezsensu na pierwszy cykl za mocno 3 srodki na pierwszy cykl walnij albo Propa albo Enana albo Mete pozatym ankieta http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html bobek16 jesli walisz 200 mg co 5 dni Cykl ma trwac 10 tygodni to potrzujesz 14 [...]

[...] nietreningowo. dziś po południu dopiero wróciłam z wczorajszego grilla, i jakoś tak średnio miałam ochote na jedzenie, chyba mi sie jeszcze karkówka trawi po raz pierwszy w życiu poszłam na mecz żużlowy 2-ligowy i było super niestety, po 8 biegu mecz został przerwany, bo sie masakrycznie rozpadało i tor nadawał sie najwyżej do [...]

[...] siebie, bo np. ja na wyższych ww byłam ospała przez cały dzień. Marta żarcia wcale dużo nie ma, masz na początku takie wrażenie, a sama zobaczysz co się będzie działo później. Ja marudziłam przez pierwszy tydzień po wejściu na 1900kcal, teraz dla mnie to mało i dopycham warzywami w ilości hurtowej Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-07-22 22:54:56

Marta ja tu pierwszy raz jestem wszystkiego najlepszego jeszcze raz obejrzałam filmik na 1stronie,fajne te brzuchy i w sumie jak robiłaś to widac w koszulce płaski brzuch ale patrzyłam na ten przysiad...kurde nie bolały Cię kolana? bo tak na boki się "rozjechały" przy wstawaniu

Mariusz, tajest dziś mam nadzieje wyrobić sie na siłke wieczorem tylko nie wiem, czy jechać normalny trening dupska, czy strzelić sobie wytrzymke na rozruszanie... Hubert, normalnie dla mnie to nie pierwszy raz a wybawiłam sie fantastycznie

no właśnie ino tylko mi sie o ten pierwszy (ty)dzień rozchodzi bo generalnie plan mam do końca sierpnia rozpisany, potem będzie modyfikacja, bo wracam na treningi MT

[...] bo poza większym wkurvem to czuje sie rewelacyjnie trening zaczął sie dla mnie standardowo zejściem na rozgrzewce, ale zaraz po niej przyszła MOC ćwiczyłam dziś po raz pierwszy od dawna w bluzie, więc męczyłam sie bardziej niż zwykle, ale i tak byłam w stanie wyciągać z siebie wysokie obroty kolega mi okopał troche prawe udo (tak dla [...]