pierwszy

przecież pisze że pierwszy post a przeglądał forum moze jako niezarejstrowany,

[...] właśnie chaotyczne trenowanie - kiedy zaczyna się stawiać właśnie na siłę i progres, wtedy efekty są nieporównywalnie szybsze. Każdemu będę odradzać ćwiczenie na "co mi w duszy gra". I od razu to jedzenie wyglada inaczej, bo ten pierwszy wypis, kiedy ludzie z reguły starają się zrobić dobre wrażenie, to u ciebie był autentycznie przerażający.

[...] bo to też część Twojego ciała :-) a są dość istotne, bo dużo mówią o postawie. Postawa natomiast mówi w jaką stronę z treningiem iść i co wziąć za priorytet. U Ciebie na pierwszy rzut widać, że jest w tej kwestii co nieco do poprawki. Co do sylwetki samej w sobie to jesteś dość szczupła, masz taki kobiecy poziom tkanki tłuszczowej i myślę, że [...]

[...] bo to też część Twojego ciała :-) a są dość istotne, bo dużo mówią o postawie. Postawa natomiast mówi w jaką stronę z treningiem iść i co wziąć za priorytet. U Ciebie na pierwszy rzut widać, że jest w tej kwestii co nieco do poprawki. Co do sylwetki samej w sobie to jesteś dość szczupła, masz taki kobiecy poziom tkanki tłuszczowej i myślę, że [...]

Ten pierwszy na mostku to ja, ale mocno się zastanawiałem, czy przejść, ale udało się, choć się pośłiznołem, czego na fotce nie widać

Planuje zrobic niedlugo kolejny Filmik Pt. Silownia bez Sprzetu xD i bedzie tam mnostwo cwiczen jakie probowalem i dalej je uzywam :) Dzieki za Sogi. To pierwszy raz gdy slysze tyle pozytywnych opini na tym Forum co mnie cieszy. Ktos sie zdziwil ze 33 kg w 3 lata bez treningu silowego. Hmm mysle ze w jakis sposob byl to trening silowy skoro [...]

DIETA WYSOKO-BIAŁKOWA CZY ABY BEZPIECZNA? ROZWIEWAMY MITY Chciałbym przedstawić konusmentom Szeroko akceptowane mity na temat białka.Sprawdź kilka z poważnych zarzutów o rzekomej szkodliwości białka.Fakty zostały zaprezentowane! Odkąd pamiętam kiedy zabrałem się za ciężary, słyszałem o mitach otaczających świat kulturystyki i trójboju [...]

A w jakiej kategorii startujesz ? W Bikini. ze zdjecia widze ze startowalas w Figure? Teraz 22go wychodzę po raz pierwszy w Sylwetkowym :-)

gdyby sie przyjrzec najlepszym oratorom na swiecie to ilu znajdziesz takich co studiowali negocjacje/komunikacje biznesowe/itd ? zadnego ? tzn za pare lat ja bede pierwszy

Mój dzień zaczynam od a6w później praca od 7 do 17, w tym 2 posiłki w pracy. Później obiad. Siłka. ABS i kolacja. Wczoraj miałem swój pierwszy trening. co ty chcesz skatowac ten brzuch? mit nr tluszcz nie spala sie z brzucha od cwiczenia go. abs wystarczy olej a6w. Znajomy z siłowni polecił mi abym robił obwodówkę dla przyzwyczajenia organizmu do [...]

[...] nie zastanawiając się długo strzelił prostacko z czuba . Cech zdał sobie wtedy sprawę że tyle może co i nic między słupkami Ronaldinho okrzyknięto geniuszem (już nie po raz pierwszy) po tej skutecznej akcji ośmieszającej cały team Chelsea :-] Może nie był to pocisk wycelowany z 30 metrów z super prędkością lecz gdzie indziej trzeba upatrywać [...]

[...] niskim estro. Jest ten mit o otłuszczaniu i zalewaniu ale tym narzedziem da sie tak posługiwac ze idzie masa dobrej jakosci (oczywiscie przy odpowiednich srodkach). tak na pierwszy ogień średno chce isc. Coś mnie dziwni ze nikt tego nie zbija. Wiem tez ze nie dlatego ze nie chcą bo wiele tematow w sieci jest na forach u nas i w UK i w USA Ale [...]

nie widze przeciwskazania do lykania koenzymu Q10 co do butow, jesli chcesz wydac mniej, to moze zdecyduj sie na NewBalance, chociaz Kayano powinny dlugo posluzyc, bo sa naprawde dobrze zamortyzowane i wytrzymale, w ogole - jak pierwszy raz ubralam to inne bieganie bylo

Na pierwszy rzut oka mogę powiedzieć że wybrałeś za dużo ćwiczeń na jedną partię na dzień treningowy. Chcesz ćwiczyć pod jakieś zawody czy tylko dla siebie ? Jeżeli z myślą o dźwiganiu to boje główne WL, przysiad i MC muszą być w treningu priorytetowe a w powyższym nie są.

Lodzian jak mowie, pierwszy cykl wiec sie ubezpieczam:) z postow wiem, ze jestes zwolennikoem dawania hcg po cyklu 1000 e2d, no sa rozne szkoly, ja wolal bym ta 2, czyli hcg dac juz w trakcie, to jak ty bys ulozyl taki cykl, mial byc prop z oxa, ale wiadomo jak oxa jest dostepna wiec z niej zrezygnowalem

Moj pierwszy plan na cykl wygladal prosto 1-12 prop 125mg e2d Pct Hcg 3dni po ostatnim propie 1000iu e2d 5x czyli 5000iu I 3dni po ostatnim hcg 3tyg clom 50mg ed Do pct ewentualnie mial isc provi i do cyklu na ogarniecie estro zeby za duzo nie skoczylo A im wiecej zglebiam temat tym wiecej zamotek, wszedzie co innego kazdy co innego, kamil co do [...]

PALUS, pierwszy raz skonczyl schody. Pozdrawiam metrowiec

sog za fotki, życze powodzenia na zawodach, strong man, jak kiedys bedziesz pierwszy to przypomni sobie bizona85, hehe......... Pozdrawiam!!!

Witam, przepraszam miało być na kicka na start bo leciało 500 sustanonu tylko od tygodnia leci 750 cykl nie pierwszy ale miałem przerwę długa i zawsze było ok od 2 tyg nie śpię dobrze a od tygodnia wcale raczej zmęczony padam za dnia w nocy mam te napady bo ciemno bo cicho zawsze było dobrze że mna

nic nie krece bo kazdy sie obawia zrobic pierwszy ruch a ja naprawde nie jestem zadnym oszustem