pierwszy

Spróbuj tego :-)) http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html gigantmasx Meso na pierwszy kontakt z 1,3d będzie nieodpowiedni raczej.

Jak to nie liczylbym na efekty?:( Pierwszy raz ja biore, nie wierze:) Moze tak:kretka rano 5g,chela z olimpu sniadanie: -mleko 0,250litra plus platki owsiane 70g, rodzinki 30g -jajka na mieka albo twardo 180g -garsc orzechow lunch: rzy plus jajka sadzone120g trening: carbo 50g plus kreatyna po treningu( 30-45minut): piers z kurczaka z ryzem po [...]

hmmh...znaczy się żeby nie było, to nie jest moj pierwszy kontakt z kreatyną, zjadłem juz cp, xp i storma, a teraz poprostu z braku kasy mono wypadło.... a musze stwierdzic ze xpi cp prawie wogule mnie nie kopneło... storm tak średnio nie działają na mnie staki

Pierwszy tydzień-makaron. 5 bułek dziennie, pół paczki Chocoszoków. Drugi tydzień-ryż. 5 bułek dziennei, pół paczki Chocoszokw. Trzeci tyedzień-kasza jęczmienna, 5 bułek, pół paczki Chocoszokwó. Czwarty tydzień-6 kilo ziemniaków, 5 bułek , pół, paczki Chocoszoków. Zamiast Chocoszoków można kupować krem czekoladowy-400 gr za 2,5zł albo zwykle [...]

Chciałbym powiedzieć, że jeżeli chodzi o jedzenie to Polska jest najtańszym krajem w Europie i można się tu wyżywić za około 100zł miesiecznie. Właśnie kończe taki miesiąc za 100zł. Musze powiedzieć, że ani razu nie byłem głodny-ba!-momentami byłem nawet przejedzeony, zapchany. Nie zaliczam do jedzenia pica, co chyba oczywiste, bo jedzenie to [...]

Dietę trzymam i nie mam problemu z innymi posiłkami, problem przychodzi rano ale poprostu gdy wstaje to pierwszy posiłek jem jakby z drugim (przecież nie ma to znaczenia) oraz po treningu, nie chce mi się poprostu jeść próbowałem wiele sposobów małymi ,,łyżeczka,, czy wciskalem na sił ale to nie są sposoby na dłuższy dystans. ..... Może problem [...]

Jedz tą kreatynę, to nie doping co mu żałujecie. Sam jadłem pierwszy raz po 3 miechach byle jakiego treningu i nie narzekałem. 10g w dni treningowe 5g w nietreningowe, pilnuj michy i ćwicz, będzie dobrze!

[...] siłowni ze SAA stwarzaja tylko warunki a to w jaki sposób je wykorzystamy zalezy tylko od nas i od dawek srodków zrobił redukcjie na Omie!!! a wracajac do dwóch srodków na pierwszy cykl ja i tak bede sie upiera przy jednym srodku poniewaz w ten sposób mozesz poznawac reakcjie swojego organizmu na dany srodek i w miare doswiadczenia kompenowac [...]

[...] uwazasz tylko swoja jedna koncepcje treningowa za dobra, ja uwarzam "moja" koncepcje za dobra i bede ja szerzyl. Nawet nie do konca jest to moja koncepcja. Po raz pierwszy zostala przedstawiona kogos kto nosil miano specjalisty od FBW na tym forum. Mial status moderatora, a by taki otrzymac trzeba miec odpowiednia wiedze, nie kazdy [...]

uwierz mi, że wystarczy poczytać, ściągnąć dziennik vitalmaxa. przyłożysz się i będziesz wiedział wszystko. nam na prawdę się nie chce pisać co dziennie po kilkanaście razy tego co już jest raz napisane i do tego podwieszone. po prostu wystarczy się uruchomić i zrobić pierwszy krok

[...] 60-80% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania:4-8 tygodni." Michał Sulewski "Twój pierwszy rok treningu" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

http://www.sfd.pl/odchudzanie/?search=sk%C3%B3ra nie pierwszy pytasz o skórę. ;-)

Ostatnio kupiłem Pumy King Exec (kangurza skóra) rozm 42, a normalnie nosze buty 43-44. Jak je najpierw przymierzyłem były troche za małe, po 2-3 treningach idealne :) Także nie bój sie ;p pierwszy raz trenuj w nich 30 min później godzinę itd aż będziesz czuł sie w nich idealnie - w końcu Copa Mundial to najwyższa klasa ;] Pozdro

WITAJ, JAK MASZ PIERWSZY RAZ STYCZNOSC z suplementem tego tpou, to daj pol szota 20 min przed wt=ysilkiem, 2h po posilku przedtreningowym, zobaczysz jak organizm zareaguje

no po pierwszym cyklu kreatyny napewno przytyjesz naet z taka dieta, ale dali juz ci nic nie pujdzie...jesli cwiczysz wiecej niz godzine to chyba nie dobrze-max 45 min wystarcza jak na naturalnego goscia, jeszcze z taka dieta i bez posilku potreningowego jak sie domyslam... lepiej dowiedz sie z archiwum co i ile razy jesc a wtedy mozesz sie [...]

kurzmat 8 tylko bo pierwszy cyklik lajtowy se zrobiłem a potem zobacze:) jak skonczysz cykl napisz jakie efekty miałes ja tez napisze po cyklu:)

Spalacze biore pierwszy raz, i myśle że się przydadzą bo trening treningiem ale (niestety) nie zawsze udaje mi się zrealizować trening na dany dzień. Waga koło 73kg przy wzroście 180cm, wiek 19 lat. Ogólnie to z ćwiczeniami mam już troche doczynienia bo w wieku 14lat ważyłem tyle ile obecnie. W końcu wziąłem sie za siebie schudłem 10 kg bez [...]

Pierwszy raz Mi sie tak zdarzylo,ze zjadlem twarog na sniadanie xD

odpisz mi na maila koniu bo ja tez bym łyknął ostrowie bylem pierwszy po nia :)

nie no strzal raczej byl dobrze zrobiony no i to nie pierwszy raz tak mam polecialy juz dwie paczki i dalej to samo