mala

wiem ze nie duzo wynik nawet powiedzialbym smieszny bo na poczatku przygody z silownia tyle mi przychodzilo na dobrych stackach kreatynowych no, ale i tak jestem zadowolony z rok mialem zastoj i nawet o 1% nie poszlo do przodu, a teraz wkoncu ruszylo a, ze malo to widocznie dawka na mnie za mala

miro jedna mala uwaga za szeroko trzymasz łokcie " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

to zalezy. Najczesciej maja mniej krety te przed treningowki, co maja mala porcje jak wlasnie jac3d. Ale przewaznie jest to te 4-5g kreatyny, tylko, ze rzadko ktory producent podaje ilosc.

Kiedyś widziałem to niby dużą sale w Gracie-Barra mała klitka że nawet niema jak zrobic treningu ogólnorozwojowego. A co sądzicie że gdzie jest lepszy poziom MMa w Uniteg-Gym czy w Gracie-Barra? Trenował ktos tu i tu?

HGH już nie ma na rynku.To taka mała "firma" odżywkowa,której nie poszło

facet jestes tak niekumaty, ze glowa mala. zrozumialbym, gdybys mial 15 lat (wowczas bylbys i tak malo rozgarnietym 15latkiem), ale w tym wypadku spadaj w podskokach z tego dzialu. zadajesz zupelnie niekonkretne pytanie, choc wyszukiwarka, czy posty podwieszone na pewno znaja odpowiedz. nie pofatygowales sie nawet by przeczytac regulamin tego [...]

facet jestes tak niekumaty, ze glowa mala. zrozumialbym, gdybys mial 15 lat (wowczas bylbys i tak malo rozgarnietym 15latkiem), ale w tym wypadku spadaj w podskokach z tego dzialu. zadajesz zupelnie niekonkretne pytanie, choc wyszukiwarka, czy posty podwieszone na pewno znaja odpowiedz. nie pofatygowales sie nawet by przeczytac regulamin tego [...]

Kurva.. niestety będzie za mała. a takie ciśnienie załapałem na tą bluzę.

DIETA: - Zastosuj się do niej a zobaczysz, że schudniesz. Akurat mniej więcej pod twoje zapotrzebowanie, - Zresztą zastosuj się do tej diety, a zobaczysz efekty. 1- 3 jaja + 50g płatków owsianych lub 100g chleba żytniego + warzywa 2 -150g piersi z kurczaka + 50g ryżu brązowego + oliwa (10ml) + warzywa 3 -150g piersi z kurczaka + 50g ryżu [...]

Redukcję mam od stycznia i zamierzam pociągnąć do końca września. Pierwsze 4.5 miesiąca na zbilansowanej z mała rotacją węglami. Później keto 1.5 mie- 30 g węgli raczej nie dla mnie. Potem chwile anaboliczna ale przy tłuszczach powyżej 200g nie dałem rady nawet enzym trawienne w suplach nie pomogły wszystko szło w kibel ;) No i higt fat i mały [...]

Nog nie cwicze ale zaczne... Lapa obecnie 40 bylo 41,5,jak zaczynalem 33 Tric na wyprostowanej lapie 37,5 Klateczka mala,,ale zabiore sie za nia w zimie za pare miechow wrzuce i lokniecie.. Pozdro

Przedewszystki potrzebuje dietuy z mala iloscia cukrow.Chcial bym wyzezbic swoje cialo i dieta jest tu niezbedna i oczywiscie treningi, ale na temat odzywiania jestm zupelnie zielony.

ja jak wychodzilem z 2gim, wiek 15lat, mialem 178cm :) tylko waga mala bo z 65 kg :D

wie ktos ile b ww i t ma 1 lyzka kaka (lyzka taka jak do herbaty mala) ..:: Memento mori ::..

inka a o czym rozmawiamy tu od ostatnich 4 postow ?? ?? chyba nie jest to trudno stwierdzic ... taka mala podpowiedz .. napewno nie jest to arsan

znawca to ja niejestem ale omke co 2 tyg ??!! ja bym sie skusił jak juz co 7 dni i deke tak samo poniewaz masz małą ilosc ale poczekajmy na rady ekspertów

generalnie ta siłownia to porażka. z tego co pamiętam to mieli 1 atlas i kilka innych gratów, salka mała.

no u chłopaka widać efektywność. tylko pamiętaj, ze mała ilość tłuszczu niweczy pracę. nie wiem czy to nie jest 6 weidera..

Miałeś prawdopodobnie do czynienia z małą, wschodnioeuropejską odmianą Czupakabry (nie żartuję!). Udaj się jak najszybciej do lekarza bo możesz mieć problemy ze sraniem itp. pozdro600!!

Myslicie ze ta mala pucha cp cos da? Po ktorej opcji moge miec wiekszy przyrost sily a po ktorej masy/pompy?? Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2007-11-14 21:39:40