mala

actiVe - wytlumacz nam dzialanie mono i wytlumacz nam roznice pomiedzy mono a jablczanem, i obron teze ze obie formy kreatyny dzialają zupelnie inaczej. Wg moich informacji forma podania kreatyny (jablczan, monowidzian, ester), nie beda mialy zasadniczego wplywu na mechanizm dzialania preparatu. Faktycznie przy monohydracie retencja plynow jest [...]

Dodaj aeroby (biegi, rower, stepper, basen), najlepiej z rana, na czczo, 3*tyg po 30min. potem mozesz zwiekszyc do 4-6*tyg po 45-60min. Trening silowy 3-4*tyg. male ciezary, duza liczba powtorzen w serii, krotkie odpoczynki, duza intensywnosc, mala objetosc czasowa. Aeroby mozesz tez dodac po treningu silowym (wystarczy 20-30min)

Jak ktoś jeszcze ma jakieś linki do fajnych Pdf - ów to niech tu wrzuca, bedzie mała bibloteka Duży i dobry zawsze wygra z małym i złym

Mala prośba-kto moze niech uploaduje te walki na send albo mega.

Ostatnie pytanie. My tu mowimy o 10g bcaa czy 10g proszku :d. Czy 1 mala lyzeczka to 5g proszku?

heheh no faktycznie zaszła mała pomyłka

Ta mała pucha No Bursta jest bez sensu bo nie starcza na porządy cykl

MS Michał. Mam pytanie dot. kontrukcji orbitreka raptor. A mianowicie zlożylem go całego identycznie jak bylo w instrukcji. Kwestia tego typu ze: w miejscu przymocowania drazkow(uchwytow) do ramy glownej trzeba tam dac podkladke mała sprezynowa, ta duza podkladke i srubke. Problem tego typu ze ta srubka wraz z ruchem tych drazkow(przod/tył) sie [...]

moge dokupić małe mono tak jak napisał Piter_1988 bo niewiem jak z kasą czy starczy mi na mała puszke nitro ;) ale jeszcze niewiem dokładnie a jeżeli brałbym mono to jak to wtedy dawkować?

warzywa sa, a z tym tluszczem to co zmienic ? nie mam bani na az taka drobiazgowosc, 1 mala lyzeczka oliwy do 3 posilkow mysle ze starczy i reszta z miecha ale chetnie sie dowiem co byscie zmienili..

Wiesz na 14" niestety mój tata się nie zgodzi "bo za mała" (on chce żebym tym rowerem mogł jeździć na wycieczki, no wiesz o co chodzi:D). Choć może jak go przekonam to powie "tak" :P A czy w ogóle uda mi się wszystkie komponenty przenieść z mojego dotychczasowego roweru na tę ramę? Jesteście w stanie to określić? Zmieniony [...]

Też to miałem i wcisneli mi 16,5" (jestem zadowolony ale jeżdże w fr/dh to mi rozmiar nie przeszkadza a nawet lepiej) do streetu ciut duża jest 16'tka. Może go na 15'ke namówisz powiedz że mała różnica;p Z tym osprzętem to nie widze problemu,piwoty pod v'ki są jeszcze mufe suportu sprawdź.

Ale praktycznie co drugą galę walczą ci sami zawodnicy. Za mała rotacja.

ja ci radze raczej zrobić mała przerwe przed masówką ale nie potrzebna jest długa wystarczy tydzień chyba że twoje ostatnie treningi były wyjątkowo ostre .

mała ilośc możesz wrzucić

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 cykli przebytych na dece,mecie,testosteronie enanie, anavar, winstrol, bold. 8. TRENING: masa+sila 9. CEL CYKLU:masa+sila i mala rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: polroku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendecja do tycia 13. STAN [...]

płatki owsiane , małą ilość kukurydzianych , rodzynki , ananas suszony , migdały , słodzik Płatki owsiane podsmażyć trochę na patelni (ja robiłem to na suchej ,bez żadnych olei ) ,migdały pokroić na mniejsze kawałki i wszystko razem wymieszać . Robiłem tak swego czasu :)

Ja akurat prowadzę swoja jakaś tam małą siłownie od kilku lat . Po tych latach doświadczeń z ludźmi i odżywkami to tylko jeden zestaw wydawał się godny polecenia i mega mocny - HALO - MUSCLETECH-A - NANO VAPOR - MUSCLETECH -A - STORM - chyba universal-a - 7 form kreatyny w pudełku po tym dwóm takim chłopakom szło jak głupie . Ja osobiście nie [...]

[...] dzieciaki na forach, czy urosnie im po tym druga głowa, a magabol to z lewej to z prawej macha do mnie receptą. mnie to bawi wiec sie smieje. i nie ma co sie burmuszyc jak mala dziewczynka, tylko nalezy zastanowic sie dlaczego reakcje na nowosci megabola sa takie a nie inne. mnie sie wydaje, ze jedna wazna rzeczy Tobie umyka. z megabola ludzie [...]

Chodzi mi o to ze podczas snu uaktywnia sie Hormon Wzrostu i Testosteron a pozatym czesto mi sie zdarzalo wstac kolo 4-5 bo bylem glodny.A jesli organizm nie dostanie pokarmu to strawi nasze miesnie.Wiec tak kolo 2-3 odrzywka bialkowa+mala porcja oliwy z oliwek bedzie wskazana.